Жылқылар ананасты жеуге бола ма? Нені білу керек

Мазмұны:

Жылқылар ананасты жеуге бола ма? Нені білу керек
Жылқылар ананасты жеуге бола ма? Нені білу керек
Anonim

Жемістердің сан алуан түрі бар, олар сіздің атыңызға кездейсоқ дәм ретінде беруге өте қауіпсіз. Барлық жемістер қалыпты мөлшерде берілуі керек, бірақ сіздің атыңыз алма немесе алмұрт тәтті тағам ретінде жақсы көреді. Бірақ ананас ше? Ананас жылқыға қауіпсіз бе?

Иә! Модерацияда, ананастың бірнеше тілімдері жылқыға өте қауіпсіз және денсаулыққа пайдасы бар! жылқыларға тым жиі беріледі.

Бұл мақалада біз жылқыға ананас берудің артықшылықтарын, сондай-ақ білуге болатын мәселелерді қарастырамыз. Бастайық!

Атқа ананас берудің ықтимал пайдасы

Сурет
Сурет

Атыңызға ұнайтын ананастың тәтті, шырынды хош иісінен басқа, тропикалық жемістерден де қоректік артықшылықтар алуға болады. Біріншіден, ананастың құрамында судың көп мөлшері бар, ол ыстық күнде атыңызды ылғалдандыруға көмектеседі.

Ананастың құрамында С дәрумені де жоғары, суда еритін антиоксидант жылқыңыздың иммундық жүйесіне тамаша және бос радикалдармен күресуге көмектеседі; А дәрумені, көру қабілеті мен иммундық функция үшін маңызды қоректік зат; және В6 дәрумені, ол сіздің атыңызды стресстік ортада тыныш ұстауға көмектеседі және энергия өндіруде өте маңызды.

Ананастың құрамында қаныққан май, холестерин және натрий де аз және жылқыңыздың ішек денсаулығын сақтауға көмектесетін диеталық талшықтың тамаша көзі болып табылады. Ананастарда аттың сүйектері мен тістерінің құрылымдық тұтастығын сақтауға көмектесетін кальций мен бұлшықет пен жүйке қызметін жақсартуға көмектесетін магний жеткілікті жоғары.

Жылқы ананасын тамақтандырудың ықтимал қауіптері

Ананастағы калорияның көп бөлігі қанттан келеді, сонымен қатар оның құрамында талшық көп. Олардың комбинациясы сіздің атыңызда асқазан проблемаларын тудыруы мүмкін, соның ішінде диарея, колик және асқазан спазмы. Қанттың жоғары мөлшері сіздің атыңыздың тістері үшін өте жақсы емес және инсулинмен ауыратын жылқыларға мүлдем берілмеуі керек. Сондай-ақ, ананастың сыртқы қабығын жылқыға бермес бұрын толығымен алып тастау керек, өйткені өткір, кедір-бұдыр қабығы олардың аузына және тамағына зиян тигізуі мүмкін.

Кез келген тәтті жемістер сияқты, ананас тек кездейсоқ ем ретінде қалыпты мөлшерде берілуі керек және олардың әдеттегі диетасының ешбір бөлігін алмастырмайды.

Қанша көп?

Қант пен клетчатканың көптігін ескере отырып, күн сайын атыңызға ананас бермеуге кеңес береміз. Аптасына бір немесе екі рет бірнеше кесек ананастың ешқандай ықтимал жанама әсерлері жоқ тағамдық артықшылықтарын беру үшін жеткілікті.

Бастау үшін атыңызға аз мөлшерде – бір-екі тілім – беріп көріңіз, содан кейін бір күн күтіңіз де, олардың қалай әрекет ететінін көріңіз. Көптеген жылқылар жақсы болады, бірақ оларға жаңа тағам бермес бұрын, бұл жақсы тәжірибе.

Сурет
Сурет

Жылқылар консервіленген ананас жеуге бола ма?

Жоқ. Сіз жылқыға әрқашан жаңа, шикі ананас беруіңіз керек. Себебі консервіленген ананастың құрамында консерванттар, хош иістендіргіштер және қосылған қанттар болуы мүмкін, олардың барлығы жылқы үшін жақсы емес.

Жылқыларға қауіпсіз басқа да жемістер мен көкөністер

Жылқыңыздың дұрыс, теңдестірілген диетасы негізінен дәнді дақылдар мен шөптерден тұратынымен, жылқыны қалыпты мөлшерде тамақтандыруға қауіпсіз және пайдалы көптеген жемістер мен көкөністер бар, соның ішінде:

  • Алмалар
  • Банандар
  • Асқабақ
  • Алмұрт
  • Жүзім
  • Апельсиндер
  • Қияр
  • Шие
  • Шабдалы
  • Жүгері
Сурет
Сурет

Қорытынды

Мөлшерде, ананас - кейде жылқыға беруге болатын қауіпсіз және пайдалы жеміс. Тек теріні толығымен алып тастап, жемістерді кішкене, жеуге болатын бөліктерге кесуді ұмытпаңыз. Ананас қант пен талшықта жоғары, бірақ тым көп асқазан проблемаларын тудыруы мүмкін. Кез келген жеміс сияқты, модерация маңызды! Сіздің атыңыз денсаулыққа зиян келтірместен денсаулыққа пайдасын алу үшін аптасына екі рет бірнеше кесек жей алады.

Ұсынылған: