Егер сізде салмағы мен бұлшықет массасын жоғалтатын ескі итіңіз болса, сіз алаңдап, оның жағдайын жақсартуға көмектесу үшін оны жаттықтыру жолдарын іздеп жатқан шығарсыз. Егде жастағы иттер жақын жерде жатып көп уақыт жұмсайды және дене шынықтыруға қызығушылық танытпауы мүмкін. Сондай-ақ қарт итіңізді ауыр әрекетпен жарақаттаудан қорқу жиі кездеседі. Біз осы мәселелерді шешіп, үй жануарыңыздың ұзақ, дені сау өмір сүруіне көмектесу үшін ынтасын арттырып, пішінін қалпына келтіруге көмектесетін бірнеше нәрсені көрсетеміз.
Аға итіңізді жаттықтыруға арналған 11 кеңес
1. Ветеринарға хабарласыңыз
Кез келген жаттығу бағдарламасын бастамас бұрын ең алдымен итіңізді ветеринарға қарау керек. Дәрігер сізге мұндай бағдарламаны бастаудың қауіпсіз екенін айта алады және сіздің итіңізге күніне қанша жаттығу қажет екенін анықтаудың бастапқы нүктесін бере алады.
2. Баяу бастаңыз
Кәрі иттің салмағы мен бұлшықет массасын жоғалтуымен баяу бастағыңыз келмейді, өйткені ол оңай жарақаттануы мүмкін және ол сауығып кеткен кезде оны жалғастырудан бас тартады. Шыдамды болыңыз және бұлшық еттердің баяу қалпына келуіне мүмкіндік беріңіз. Кез келген әрекет еш әрекеттен гөрі жақсы, әрі ұзақтығы мен қиындығын кейінірек көбейтуге болады.
3. Жылыту
Күн сайын жүгіретін кез келген адам сізге жаттығуды бастамас бұрын созудың қаншалықты маңызды екенін айтады. Ескі иттерге созылу және бұлшық еттерін ұзақ серуендеуге немесе жүгіруге дайындау үшін қосымша уақыт қажет. Бұлшық еттердің қозғалуына және қанның ағуына көмектесу үшін біздің итке допты немесе таяқшаны қуып аулада бірнеше айналым жасауға рұқсат етіңіз. Қысқа қыздыру жарақат алу қаупін азайтуға көмектеседі.
4. Төмен әсер қалдырыңыз
Сіз ескі иттің салмағын және бұлшықет массасын жоғалтуы үшін жаттығу режимін төмен деңгейде ұстауыңыз керек, өйткені секіру сияқты күшті жаттығулар итті жарақаттауы мүмкін. Сіз таңдай алатын ең жақсы төмен әсерлі жаттығулар - бұл жаяу және жүзу. Иттер саябақтары тағы бір жақсы таңдау болып табылады және олар сіздің итіңізге жаңа достармен кездесуге қосымша ынталандыруды қамтамасыз етеді.
5. Дұрыс бет
Егер сіздің кәрі итіңіз үйде көп уақытын жанында жатып өткізетін болса, табандары нәзік болуы мүмкін. Ол үшін бетон немесе тротуармен жүру ауыр болуы мүмкін, әсіресе күннің ыстық бөлігінде. Үй жануарыңыздың жүруге қиналып жатқанын байқасаңыз, сеанстарды шөпке ауыстырғаныңыз немесе күннің салқын бөлігін күткеніңіз дұрыс болар.
6. Күнделікті серуен
Суға оңай қол жеткізе алмасаңыз және итіңіз жүзгенді ұнатпаса, күнделікті қысқа серуендеуді ұсынамыз, содан кейін оны күнделікті қысқа жүзуге жіберіңіз. Серуендеу алыс болуы керек емес. Он немесе 15 минуттық жаяу жүру жеткілікті болады. Прогрессті байқай бастасаңыз, оны бірнеше апта сайын бірнеше минутқа ұзартуға болады.
7. Ауырсыну мен ыңғайсыздықты қараңыз
Бұған дейін айтқанымыздай, ыңғайсыздық белгілерін іздеуге сақ болу керек, әсіресе алдымен. Ыстық тротуар сіздің итіңіздің шағымдануының жалғыз себебі болмауы мүмкін, сондықтан проблемалар туындаса, бақылауды және тоқтату керек. Тоқтау жарақаттанудың алдын алуға көмектеседі, сондай-ақ иттің сіздің әл-ауқатыңызды ескеретініне сенуіне көмектеседі.
8. Тұрақты болыңыз
Итіңізді жаттықтыру кезінде жүйелілік әрқашан маңызды, ал жаттығу - жаттығудың бір түрі. Сіз оны белсендірек болуға үйретесіз. Сеанстарды күн сайын бір уақытта өткізу итіңізге күнделікті тәртіпке енуге көмектеседі. Тәртіптер өте маңызды, әсіресе сіздің итіңіз қатысқысы келмесе. Сізге бұл қызықты болуы мүмкін екенін көрсету керек, сондықтан сіздің итіңіз кеше осы уақытта өткізген жақсы уақытты есіне түсіреді және қатысқысы келеді. Бұл өте тиімді, бірақ тіпті бір күнді өткізіп алу, әсіресе басында, сізді бірінші шаршыға қайтаруы мүмкін.
9. Психикалық жаттығуларды ұмытпаңыз
Жаттығу әрқашан физикалық болуы керек емес. Сіздің итіңіз психикалық ынталандыруды да бағалайды. Үйіңіздің айналасында тәттілерді жасыру сіздің үй жануарыңыздың аңшылық бейнеқосылғысын тудыруы мүмкін және үй жануарыңызбен ойнауға болатын көптеген ұқсас ойындар бар. Сіз сондай-ақ әртүрлі қиындық рейтингтері бар коммерциялық басқатырғыштарды онлайн немесе жергілікті үй жануарлары дүкенінен сатып ала аласыз. Біздің тәжірибемізде психикалық ынталандырылған иттің депрессияға түсу ықтималдығы аз және ойындар мен әрекеттерге қатысудан ләззат алады.
10. Суытыңыз
Жаттығуды бастамас бұрын жылыну маңызды болғаны сияқты, салқындатуды есте сақтау бірдей маңызды. Бұл жерде сіз итіңізді мақтап, оған үй жануарларын, массаж жасап, ішін сүртуге болады. Сіздің үй жануарыңыз қалай жасағанына қарамастан, кейбір тәттілер реттелген болуы мүмкін. Бұл салқындату кезеңі итті ертең жаттығуға қайтарады, сондықтан оны қалдырмаңыз.
11. Икемді режим
Итіңізді жаттықтырудың тағы бір маңызды қадамы - оның икемділігін сақтау, әсіресе салмағы мен бұлшықет массасын жоғалтқан кәрі ит үшін. Бұл иттердің жақсы және жаман күндері болады, сондықтан олар алға жылжып жатса және біраз уақыттан бері жаман күн болмаса да, оларды итермеу керек. Жоспарларды кез келген уақытта өзгертуге болатындай икемді күн тәртібін тексеріңіз.
Қорытынды Ойлар
Егде жастағы итке жаттығу жасау қорқынышты болуы мүмкін, бірақ бұл ұзақ және бақытты өмір үшін өте маңызды. Тіпті жеңіл жаттығулар сіздің итіңізге демалу орнынан тұруды немесе жоғары және төмен жүруді жеңілдетеді. Бұл сіздің итіңізге тәбетін қалпына келтіруге көмектеседі, сондықтан ол қайтадан салмақ қоса бастайды. Бастамас бұрын итіңізді ветеринарға тексертіп, баяу бастасаңыз, итіңіз бұлшық еттерін қалпына келтіре бастайды және бұл процесте көңілді болады. Бұл сонымен қатар үй жануарыңызбен қарым-қатынас жасауға қосымша уақыт береді.
Сізге ұнап оқып, сұрақтарыңызға жауап таптыңыз деп үміттенеміз. Егер біз сіздің үй жануарыңыздың белсенділігін арттыруға көмектескен болсақ, Facebook және Twitter-де ересек итке жаттығуға арналған осы 11 кеңеспен бөлісіңіз.
Сізді де қызықтыруы мүмкін: Үлкен итіңізге серік күшік алудың 10 артықшылығы
