Сіз жиі картоп пісіріп, тасбақаңыздың жолына бірнеше кесек лақтырғыңыз келе ме? Жақсы жаңалық:картоп тасбақаға зиян тигізбейді. Дегенмен, олар да олар үшін ең қоректік нұсқа емес. Олардың диетасының көп бөлігі жасыл және ұқсас көкөністер болуы керек.
Картоп техникалық жағынан көкөніс болғанымен, шпинат пен қырыққабат сияқты қоректік заттарға бай емес.
Жай, ақ картоп фолий қышқылының, калийдің, С және В6 витаминінің көзі бола алады. Дегенмен, бұл қоректік заттардың крахмалсыз және көмірсуларға толы жақсы көздері бар.
Сонымен қатар, картоптың құрамында бірнеше «антинутриенттер» де бар. Бұл қоректік заттардың сіңуіне кедергі келтіретін және қоректік заттарды алып тастайтын химиялық заттар.
Егер тасбақаңыз картопты тез тістеп алса, сізде алаңдайтын ештеңе жоқ. Дегенмен, тасбақа картоптарын олардың әдеттегі диетасының бөлігі ретінде бермеу керек. Олар үшін дені сау емес!
Тасбақалар немен қоректенеді?
Тасбақаның рационында картоп қай жерде болатынын толық түсінбес бұрын, олардың диетасын тұтастай түсіну өте маңызды.
Тасбақалар - бәрін жейтін жануарлар. Олар өсімдіктер мен жануарлардың қоспасын жейді. Олардың көпшілігі вегетариандық жағына жақындауға бейім. Жас тасбақалар ретінде олар негізінен жыртқыш. Олар өсу үшін қосымша ақуыз мен май қажет. Олар үлкейген сайын өсімдік материалдарын көбірек жейді.
Тұтқында олардың рационының етқоректі бөлігі ең алдымен коммерциялық тасбақа түйіршіктерінен тұрады. Олар бірнеше өлшемде қол жетімді және әдетте қалқымалы. Сіз өзіңіздің тасбақаңызға сәйкес өлшемді сатып алуыңыз керек.
Олар сонымен қатар үй жануарлары дүкенінен сатып алынған қоректендіргіш балықты жеуі мүмкін. Көптеген жағдайларда бұл жаттығулар мен психикалық ынталандырудың көзі болып табылады. Өйткені, сіздің тасбақа балықты ұстау керек. Бұл көп жұмыс болуы мүмкін!
Алайда тірі балықтар паразиттер мен бактерияларды оңай тасымалдайды. Олар ең қауіпсіз нұсқа емес, бірақ тасбақа оларды жегеннен рахат алады.
Өсімдіктер ше?
Тасбақа қартайған сайын көкөністерді көбірек ұсына бастау керек болады. Жақсырақ, бұл судың үстінде қалқып тұратын көкөністер болуы керек. Тасбақалар оларды резервуардың төменгі жағында емес, жоғарғы жағында жейді.
Тасбақаның әдеттегі диетасының бөлігі ретінде ұсынылатын көкөністер тізімі:
- Ромаин салаты
- Қыша жасылдары
- Колард Жасылдар
- Сәбіз үсті
- Швейцариялық Chard
- Ақжелкен
- Endive
- Кале
- Жасыл бұршақ
- Шалқан жасылдары
- Беде
- Одуванчик жасылдары
Көріп тұрғаныңыздай картоп бұл тізімде жоқ!
Тасбақаны көп мөлшерде ақ картоппен тамақтандырудан аулақ болу себептері
Бірнеше себептерге байланысты ақ картопты үнемі тамақтандыруды ұсынбаймыз.
Біріншіден, олар түнбаған отбасының мүшесі. Гликоалкалоидтар соланин мен шаконин өте аз мөлшерде кездеседі. Адамдар үшін бұл химиялық заттар соншалықты төмен концентрацияда, олар мүлдем маңызды емес. Біз әсер ету үшін тым үлкенміз.
Алайда тасбақалар әлдеқайда кішірек. Тым көп тамақтандырса, олар бұл химиялық заттармен оңай әсер етеді. Әрбір химиялық зат бауырымен жорғалаушылардың асқорыту және жүйке жүйесін зақымдайды.
Ең жақсы жағдайда, бұл бас ауруы мен асқазанның бұзылуына әкелуі мүмкін. Тасбақалардың көпшілігі осыдан кейін ешқандай жағымсыз белгілерді байқамайды.
Алайда бұл химиялық заттар сіздің үй жануарыңыз оларды тым көп тұтынса, теориялық тұрғыдан өлімге әкелуі мүмкін. Сондықтан картопты көп мөлшерде бермеу керек. Сіз тасбақаңызды қатты ауыртып алуыңыз мүмкін.
Екіншіден, ақ картоп басқа көкөністер сияқты қоректік заттарға бай емес. Сізде одуванчика сияқты тағамдар болған кезде, тасбақа картоптарын тамақтандырудың бірнеше себептері бар.
Оның орнына басқаны таңдағаныңыз әлдеқайда жақсы!
Тасбақалар картоп жапырақтарын жей ала ма?
Картоп жапырақтары тасбақалар үшін улы. Олардың құрамында соланин мен гликоалкалоид көп. Зауыт негізінен күн сәулесінен қорғану үшін осы химиялық заттарды пайдаланады. Дегенмен, бұл химиялық заттар керемет улы.
Олар адамдарға да, тасбақаларға да бірдей зиян келтіруі мүмкін. Дегенмен, тасбақалар әлдеқайда кішкентай, сондықтан ауыр жанама әсерлерді сезіну үшін ең аз мөлшер қажет.
Сабақтар, өскіндер және жапырақтардың барлығында бұл химиялық заттың жоғары мөлшері бар. Сондықтан оларды тасбақаңызға беруден аулақ болғаныңыз жөн.
Оларды көтеріп ұстаңыз – оларды тасбақаңызға бермеңіз немесе тасбақаңыздың қасына қоймаңыз.
Тасбақалар қабығы аршылған картопты жей ала ма?
Картоптың қабығы міндетті түрде улы емес. Оның құрамында өсімдіктің жапырақтары мен басқа бөліктеріндегідей химиялық заттар жоқ. Сондықтан олар тасбақалар үшін техникалық жағынан жарамды.
Алайда, қабықтың құрамында пестицидтер мен тыңайтқыштардың із қалдырылуы мүмкін – олардың ешқайсысы да біздің кішкентай тасбақалар үшін қауіпсіз емес.
Теориялық тұрғыдан картопты өте жақсы жуып, осы қалдықтардың көп бөлігін кетіруге болады. Бірақ сіз осы химиялық заттардың барлығын сәтті алып тастағаныңызды немесе жоймағаныңызды ешқашан біле алмайсыз. Сондықтан көптеген тасбақа иелері оның орнына картопты аршуды шешеді.
Не істеуді таңдау өз еркіңізде. Бұл картопты қайдан алатыныңызға байланысты болуы мүмкін. Кейбіреулер басқаларға қарағанда қауіпсіз. Егер сіз органикалық картоп сатып алсаңыз, бұл сіздің ең жақсы нұсқаңыз болуы мүмкін.
Тасбақалар картоп пюресін жей ала ма?
Тасбақаға бермей тұрып, картопты езбеуге еш себеп жоқ. Бұл тамақтануды біршама жеңілдетуі мүмкін, бірақ бұл картоп суда қалмайды дегенді білдіреді! Кейбір тасбақалар картоп пюресін тағам ретінде танымайды. Бұл көбінесе тасбақаңызға байланысты.
Дегенмен, картоп пюресіне кәдімгі қоспалардың ешқайсысын – тұз, шөптер, сары май және басқа дәмдеуіштерді қоспау керек. Бұлардың көбі біздің тасбақалар үшін сау емес.
Тым көп тұз электролиттік теңгерімсіздікті тудыруы мүмкін, ал сары май олардың диетасына қажетсіз май қосуы мүмкін.
Тасбақалар тәтті картопты жей ала ма?
Тәтті картоп біздің тасбақалар үшін кәдімгі ақ картопқа қарағанда әлдеқайда жақсы нұсқа. Олар көбінесе тасбақалар жеуге болатын көкөністер тізіміне кіреді.
Сіз оларды тасбақаңызға апта сайын жасыл көкөністермен бірге қауіпсіз түрде бере аласыз. Олар қауіпсіз және құрамында А дәрумені көп.
Алайда олардың құрамында қымыздық қышқылы да бар, ол тасбақаларда кальцийдің сіңуіне кедергі келтіруі мүмкін. Кальций жеткіліксіз болса, тасбақалар әртүрлі мәселелерге тап болуы мүмкін. Сондықтан тәтті картопты салыстырмалы түрде аз мөлшерде беруді ұсынамыз.
Оларды айына көп дегенде бірнеше рет тамақтандыруға болады. Дегенмен, оларды үнемі тамақтандыруға болмайды, себебі бұл кальций тапшылығына әкелуі мүмкін.
Картопты азықтандыруда ескеретін жайттар
Егер сіз тасбақаңызды картоппен тамақтандыруды шешсеңіз, бірнеше нәрсені есте ұстаған жөн. Картоп тасбақаға бере алатын ең пайдалы тағам емес, бірақ ол ешқандай ауыр проблема тудырмауы мүмкін.
Егер картоп көп мөлшерде берілсе, кейбір мәселелер туындауы мүмкін. Сондықтан біз оларды кейде ғана тамақтандыруды ұсынамыз. Кішкентай тасбақалар олардан мүлдем аулақ болу керек, өйткені олар картоптың құрамындағы антинутриенттер мен басқа да химиялық заттарға көбірек әсер етеді.
Крахмал мазмұны
Картоптағы крахмал салыстырмалы түрде жоғары. Олардың құрамында басқа көкөністерге қарағанда көмірсулар әлдеқайда көп, сондықтан біз оларды міндетті түрде жоғары мөлшерде ұсынбаймыз.
Тасбақаға картопты артық жеу оңай емес!
Крахмал тасбақаларды көп қоректендірмейді. Бұл ең жақсы жағдайда елеусіз – және ең нашар жағдайда өмірлік маңызды қоректік заттардың орнын алады.
Картопта да қант көп, сүйкімді картоп. Қант көптеген тасбақалар үшін пайдалы нұсқа емес. Бұл олардың өркендеуі үшін қажетті қоректік заттармен қамтамасыз етпейді және тым көп калорияларды жеуге әкелуі мүмкін.
Негізге қарсы заттар
Картоптың құрамында кальцийдің сіңуіне кедергі келтіретін кейбір химиялық заттар бар. Сондықтан олар картопты тым көп жесе, рационындағы басқа тағамдардағы кальцийді сіңірмеуі мүмкін.
Тасбақалар үшін кальций өте қажет. Онсыз олар әртүрлі дегенеративті проблемаларды дамыта алады. Олардың қабығы деформацияланып, сүйектері сынғыш болуы мүмкін. Осындай мәселелерге тап болған тасбақаларды көргенде жүрегім ауырады!
Бақытымызға орай, картопты көп тамақтандырмау арқылы бұл қиындықтан оңай құтылуға болады! Бір-екі тістеу тасбақаға зиян тигізбеуі мүмкін, бірақ оларды одан артық жеуге болмайды.
Ұсынатын кез келген картопты басқа қоректік заттармен теңестіріңіз.
Қорытынды Ойлар
Картоп тасбақалар үшін улы емес. Бір-екі тістеу оларды өлтірмейді. Олар аз мөлшерде қоректік болуы мүмкін.
Алайда біз оларды тасбақаның әдеттегі диетасының бөлігі ретінде қосуды ұсынбаймыз. Олардың құрамында кальцийдің сіңуіне кедергі келтіретін антинутриенттер бар. Егер көп мөлшерде тамақтандырылса, бұл кальций тапшылығын тудыруы мүмкін.
Олар сондай-ақ крахмал және қант көп. Сіздің тасбақа бұл қоректік заттарды қажет етпейді және оларды оңай асыра алады. Тасбақа картопты көп жеу үшін көп нәрсе қажет емес.
Тасбақа рационынан басқа тағамдарды алып тастаса, бұл қоректік заттардың жетіспеушілігіне әкелуі мүмкін немесе олардың жалпы калориясын арттырса, семіздікке әкелуі мүмкін. Қалай болғанда да, бұл тасбақа үшін жақсы аяқталмайды!
