Жемістер мен көкөністер құсқа да, адамға да пайдалы. Дегенмен, попугаяларға келетін болсақ, олар қандай көкөністер мен жемістерді алып жатқанын қадағалау керек. Олардың кәдімгі түйіршік тотықұс тағамы олар үшін дәмді және пайдалы, бірақ олар бірдей тағам түрінен жалықтырады. Сонымен, попугаяларға қандай көкөністерді енгізуге болады? Тотықұстар гүлді қырыққабатты жей ме?
Жауап иә; попугаялар гүлді қырыққабатты жей алады. Бұл сіздің үй жануарыңыз үшін қоректік заттармен толтырылған пайдалы тағам. Бұл витаминдердің бай көзі және құрамында магний, фосфор, талшық және антиоксиданттар бар. Түсті қырыққабат сіздің үй жануарыңыздың түйіршіктері сияқты әдеттегі тағамынан үзіліс ретінде тиімді әрекет ете алады.
Түсті қырыққабат попугаяға пайдалы ма?
Иә, гүлді қырыққабат попугая үшін өте пайдалы. Бұл сіздің попугаяларыңызды ұзақ уақыт бойы толық ұстап қана қоймайды, сонымен қатар сіздің попугаңыздың денсаулығына пайдалы әсер етеді. Тотықұстардың да зиянды тағам түрлері бар, бірақ гүлді қырыққабат қоқыс емес, сондықтан тотықұстың пайдалы тағамдарының бір бөлігі ретінде қызмет ету тамаша болар еді.
Құрамында үй жануарыңыздың жалпы денсаулығына пайдалы әр түрлі витаминдер бар. Сондықтан, егер сіз пайдалы тағамдардың порциясын қосуды ойласаңыз, гүлді қырыққабат қосуды қарастыруға болады. Түсті қырыққабаттағы дәрумендер, минералдар және антиоксиданттардан басқа, оның калориясы да төмен.
Төмен калориялы тағам попугаяға семіздіктен аулақ болуға көмектеседі, бұл кейіннен денсаулыққа қатысты басқа да проблемаларды тудыруы мүмкін.
Түсті қырыққабаттың попугаялар үшін 3 тағамдық пайдасы
Түсті қырыққабат, пісірілген немесе шикі болсын, тотықұс үшін өте пайдалы тағам. Жоғарыда айтылғандай, оның құрамында көптеген дәрумендер, минералдар және антиоксиданттар бар.
1. Витаминдер
Түсті қырыққабатта С, К, В6 дәрумендері бар. С дәрумені тотықұс үшін өте қажет, бірақ, өкінішке орай, құстар С витаминін өздігінен шығара алмайды. Түйіршіктерде витаминдер жоқ, сондықтан витаминнің сыртқы көзі қажет. С дәрумені қандағы қант деңгейін тұрақтандырады, тотықұстың холестерин деңгейін бақылайды және тотықұс жарақат алған кезде тез сауығуға көмектеседі.
К дәрумені тотықұсқа қажет тағы бір витамин. Витамин құстардың сүйектерін күшейтеді, сондықтан попугаялар уақытының көп бөлігін тік тұрып өткізетінін ескерсек, К дәрумені оларға көп көмектеседі.
В6 дәрумені гүлді қырыққабатта тек із қалдырғанымен, тотықұстар үшін жеткілікті. В6 дәрумені белоктарды энергияға айналдыруға көмектеседі, осылайша тотықұстардың күнделікті функцияларын орындауға көмектеседі.
2. Минералдар
Магний, фосфор және калий гүлді қырыққабатта бар негізгі минералдар. Магний бұлшықеттерді, сүйектерді және нервтерді нығайтады. Тотықұсқа тоймаса рахит, сүйектері әлсіреу мүмкін.
Екінші жағынан, фосфор қалдықтарды сүзуге және зақымдалған жасушалар мен тіндерді қалпына келтіруге көмектеседі. Тотықұстарға фосфор көп қажет емес, сондықтан гүлді қырыққабат фосфорға жақсы қосымша болады.
Тотықұстарға калий жетіспесе, шаршау және тыныс алу қиындауы мүмкін. Бақытымызға орай, калий гүлді қырыққабатта 100 г үшін 299 мг болады.
3. Антиоксиданттар
Тотықұстардағы тотығу стрессі иммунитеттің төмендеуіне себеп болады, сонымен қатар олардың ұрпақты болу денсаулығын нашарлатады. Бақытымызға орай, гүлді қырыққабат құрамында антиоксиданттар бар сульфорафан деп аталатын қосылыс бар.
Оның құрамында антиоксидантты құрайтын флавоноидтар мен каротиноидтар да бар. Осы антиоксиданттардың барлығы тотықұстағы тотығу стрессінен арылуға көмектеседі.
Жоғарыда аталған дәрумендер, минералдар және антиоксиданттардан басқа гүлді қырыққабатта ас қорыту жүйесіне үлкен көмек беретін талшықтар да бар. Талшық сонымен қатар тотықұсыңызды жиі аштықтан сақтайды, өйткені ол оларды толық ұстайды. Сонымен, гүлді қырыққабаттың құрамындағы осы қоректік элементтердің барлығын ескере отырып, гүлді қырыққабат түйіршіктерге балама ғана емес, сонымен қатар попугаялар үшін денсаулыққа пайдалы әсерлердің жақсы көзі болып табылады деген қорытынды жасауға болады.
Менің тотықұс гүлді қырыққабатты қаншалықты жиі жеу керек?
Түсті қырыққабат порцияларында попуга ұстанатын қатаң ережелер жоқ. Дегенмен, олар оны әдеттегі тағамға айналдыруы керек. Мысалы, олар 60:40 қатынасын жасай алады, оның 60 пайызы құстарға арналған тағам, ал 40 пайызы гүлді қырыққабат пен басқа көкөністер болуы керек.
Түсті қырыққабат, байқағанымыздай, тотықұстар мен басқа құстарға пайдалы. Сондықтан, егер сіздің попугаяңыз оны ұнатса, оларға үнемі қызмет етуді ұмытпаңыз. Түсті қырыққабат өте пайдалы және сіздің тотықұсыңыздың денсаулығына зиян тигізбесе де, тотықұсты қаншалықты тамақтандырғаныңызға абай болғаныңыз жөн.
Түсті қырыққабатта күрделі көмірсулар бар, бұл тотықұстың ас қорыту жүйесінің оларды ыдыратуын қиындатады. Сондықтан тым көп түсті қырыққабат тотықұстың газын тудыруы мүмкін. Газдың болуы денсаулыққа қауіпті мәселе емес, бірақ бұл сіздің тотықұсыңызды өте ыңғайсыз етеді.
Менің тотықұсыма гүлді қырыққабатты қалай беруге болады?
Шындығы сол, көптеген көкөністер кез келген пішінде пісірілген кезде пайдалы қасиеттерін жоғалтады. Сондықтан, қоректік заттардың сақталуы үшін гүлді қырыққабатты шикі күйінде жеген дұрыс.
Көкөністің қоректік құндылығын сақтаумен қатар, тотықұсты тамақтандырудың ең тиімді жолы. Тек гүлді қырыққабатты кесіп, құсыңызға тамақтандыру керек.
Кейбір тотықұс иелері көкөністі бумен пісіруді жөн көреді, өйткені ол сонымен қатар кейбір қоректік заттарды сақтайды. Бумен пісіру және пісірудің кез келген басқа түрі, атап өткендей, көкөністерден қоректік заттарды алып тастайды, бірақ бумен пісіру әлі де көптеген қоректік заттарды сақтайды.
Мен тотықұсқа грильден жасалған түсті қырыққабатты ұсына аламын ба?
Түсті қырыққабатты грильде пісіру оны бумен пісіруге ұқсайды, өйткені ол құрамындағы қоректік заттардың біразын жоғалтады. Грильдеу табаға қосылған май мен сары майдың арқасында гүлді қырыққабатқа тіпті калория қосады. Сондықтан тотықұсқа гүлді қырыққабатты ұсынудың ең жақсы жолы - оны шикі түрде беру.
Грильдеу, дегенмен кейбір қоректік заттарды сақтайды және гүлді қырыққабаттың дәмін арттырады. Сіздің тотықұсыңыз шикі түсті қырыққабатты немесе шикі көкөністерді ұнатпауы мүмкін, бірақ гриль жасап көріп, оның ұнайтынын көруге болады.
Қорытынды
Түсті қырыққабат сіздің кәдімгі түйіршік тотықұс тағамыңызға тамаша қосымша. Дегенмен, гүлді қырыққабатты тотықұсқа қалай беруді шешкеніңіз, тотықұс алатын қоректік заттардың санын анықтайды.
Сонымен қатар гүлді қырыққабат тотықұстың кәдімгі тағамынан тамаша үзіліс ретінде қызмет етеді. Түсті қырыққабаттағы төмен калориялар сонымен қатар тотықұсқа көкөністі тағамдар ретінде ұсынуға мүмкіндік береді. Сіздің тотықұсыңыз көкөністерді шикі немесе қайнатылған түрде ұнатса да, олардың диетасына жақсы порция қосқаныңызға көз жеткізіңіз.
