Кірпі сәбізді жей ала ма? Диеталық фактілер & Кеңестер

Мазмұны:

Кірпі сәбізді жей ала ма? Диеталық фактілер & Кеңестер
Кірпі сәбізді жей ала ма? Диеталық фактілер & Кеңестер
Anonim

Кірпілер Америка Құрама Штаттарында және күн сайын көптеген жаңа үй жануарларының иелерімен танымал болуда. Бізге жиі қойылатын сұрақтардың бірі - кірпілерді немен тамақтандыру керек. Сәбіз әдетте бақшада өсіріледі және көптеген адамдар оны пайдалы тағам деп санайды, сондықтан сіздің үй жануарыңыз да оны жей алады ма деген сұрақ туындауы қалыпты жағдай жәнежауап иә. Сіздің кірпі сәбізді жей алады, бірақ оны диетаның тұрақты бөлігі етпес бұрын бірнеше нәрсені ескеру қажет. Сізге жақсырақ хабардар болу үшін кірпі сәбізін тамақтандырудың пайдасы мен ықтимал қауіптерін қарастырғанша оқуды жалғастырыңыз.

Кірпіге сәбіз берудің 3 зияны

Кескін
Кескін

1. Қант

Көп адамдар мұны түсінбеуі мүмкін, бірақ сәбізде қанттың көп мөлшері бар, ал егер сіз оларды тым көп тамақтандырсаңыз, артық салмақ қосуы мүмкін. Семіз жануарлар қант диабеті сияқты денсаулыққа қатысты проблемаларды дамыту қаупі жоғары, сонымен қатар үй жануарыңыздың тістерін зақымдауы мүмкін, сондықтан сіздің үй жануарыңыз жейтін қант мөлшерін барынша азайтқан дұрыс. Бір кесе туралған сәбізде 6 грамнан сәл астам қант бар.

2. А дәрумені

Үй жануарларыңыздың рационында А дәруменінің тым көп болуы А дәруменінің уыттылығын тудыруы мүмкін, бұл сіздің үй жануарыңыздың көптеген денсаулығына қатысты мәселелерге әкеледі. Егер сіз кірпіге А дәрумені көп басқа бірнеше тағамды берсеңіз немесе үй жануарыңызды А дәруменімен қамтамасыз етсеңіз, үй жануарыңызға апта сайын сәбіз беру санын азайту қажет болуы мүмкін.

3. Крахмал

Крахмал мөлшері жоғары тағам болып саналмаса да, сәбізде көп мөлшерде болады, бұл сіздің үй жануарыңыздың салмақ қосуына әкеледі.

Кірпіге сәбіз берудің 3 артықшылығы

Кескін
Кескін

1. А дәрумені

Біз А дәруменін және біздің жаман тізімді енгізгенімізді білеміз, бірақ бұл көптеген адамдар сәбіз сияқты А дәрумені көп тағамдармен біріктірілгенде уыттылыққа әкелетін А дәрумені қоспаларымен қамтамасыз ету өте маңызды болғандықтан. Егер сіз кірпіге А дәрумені қоспасын бермесеңіз, сәбіз үй жануарыңызды осы маңызды қоректік затпен қамтамасыз етудің тамаша тәсілі болуы мүмкін, бұл сіздің үй жануарыңыздың көру қабілетін сақтауға көмектеседі.

2. Бета-каротин

Бета-каротин сәбізде кездесетін тағы бір маңызды қоректік зат және ол көптеген басқа функциялармен қатар көзді сақтауға көмектесетін А дәруменімен бірге жұмыс істейді.

3. Кальций

Сәбізден табуға болатын тағы бір маңызды қоректік зат – кальций, ол кірпіге мықты сүйектер мен тістер жасауға көмектеседі. Сіз 40 миллиграмнан астам кальций мен бір кесе туралған сәбіз таба аласыз деп күтуге болады.

4. Басқа қоректік заттар

Магний, калий, К дәрумені, марганец, ниацин және т.б. қоса алғанда, аз мөлшерде табуға болатын бірнеше пайдалы қоректік заттар бар. Бұл қосымша қоректік заттар сіздің үй жануарыңызға апта сайын теңдестірілген диетаның бөлігі болған кезде витаминдер мен минералдардың толық жиынтығын алуға көмектеседі.

5. Су

Су - сәбізде көп мөлшерде кездесетін тағы бір ингредиент, сондықтан ол үй жануарыңызды ылғалдандыруға көмектеседі және тіпті іш қату жиілігін азайтады. Көптеген кірпілер қажетінше көп ішпейді. Сәбіз сияқты ылғалдылығы көп жоғары сапалы тағам, әсіресе жаздың жылы айларында олардың сусыздануын болдырмаудың тамаша тәсілі болуы мүмкін.

Кірпі сәбізді қалай тамақтандыруға болады?

Кескін
Кескін

Бірнеше унция сәбізді ұсақтап турап, жұмсақ пісіруді ұсынамыз. Сәбіздегі маңызды қоректік заттар майда ериді және қайнатпайды, сондықтан оларды аз қоректік ету туралы алаңдамаудың қажеті жоқ. Сәбіз салқындағаннан кейін, сіз үй жануарыңызға аптасына бір немесе екі рет үлкенірек диетаның бөлігі ретінде аз мөлшерде сезіне аласыз.

Қорытынды

Сәбіз кірпілер үшін қауіпсіз, бірақ аз мөлшерде ғана жеуге болады, өйткені олардың көп мөлшерде сау болуы үшін қант тым көп. Біздің кірпі олардың қол жетімді екенін білген кезде жиі жүгіріп келетіндіктен, олардың керемет рахат болатынын білдік. Сәбізді кез келген азық-түлік дүкенінен табу оңай және арзан. Қосымша ингредиенттер қосылмаса, консервілерін де қолдануға болады.

Сізге осы қысқаша нұсқаулықты оқыған ұнап, өзіңізге қажетті жауаптар таптыңыз деп үміттенеміз. Үй жануарыңызға ең дәмді тағамыңызды беруді жақсы сезінсеңіз, Facebook және Twitter-де кірпілер сәбізді жей алатын-алмайтындығы туралы пікірімізбен бөлісіңіз.

Ұсынылған: