Дәрігерлер мен денсаулық сақтау мамандарының оңтайлы денсаулық үшін тұрақты жаттығулардың маңыздылығын атап өтетінін жиі естиміз. Бұл төрт аяқты жүнді достарымызға да қатысты. Дұрыс, иттер де біз сияқты күнделікті жаттығулардың пайдасын көреді, сондықтан олармен осы әрекеттердің кейбіріне қатысудың мәні бар.
Мұны істеудің ең жақсы тәсілдерінің бірі - итіңізбен жай ғана жүгіру. Дегенмен, соқпақтарға шықпас бұрын, итіңізбен жүгіру кезінде не істеу және не істеу керектігін білу маңызды. Бұл мақалада біз сізге итіңіз қауіпсіз және қызықты болуы үшін онымен жүгіруді қалай бастау керектігі туралы 6 қадамдық нұсқаулықты ұсынамыз.
Итіңізбен қалай жүгіру керек
1. Сіздің итіңіз сау екеніне көз жеткізіңіз
Жүгіру режимін бастамас бұрын, итіңіздің денсаулығы жақсы екеніне көз жеткізу үшін алдымен ветеринармен кеңескен дұрыс. Сіздің итіңіздің жүгіру қабілетіне әсер ететін факторларға бұрыннан бар денсаулық мәселелері немесе артрит, көмейдің сал ауруы, трахеяның құлауы, жүрек ауруы және семіздік сияқты жағдайлар жатады. Кез келген денсаулық жағдайының түрі мен дәрежесі сіздің итіңіз жүгіре алатын уақыт пен жылдамдыққа да әсер етеді.
Егер сіздің итіңіз жарақаттан немесе инфекциядан айығып жатса, жүгіруге шықпас бұрын оның толық денсаулығы туралы есеп болғанша күтесіз. Сондай-ақ, иттің сізбен бірге жүгіру үшін жеткілікті жастағы және үлкен екеніне көз жеткізгіңіз келеді. Әлі өсіп келе жатқан жас күшік ұзақ жүгіру үшін сүйектері мен буындарында тұрақтылыққа ие болмауы мүмкін және ықтимал жарақаттар мен буындардың даму проблемалары қаупіне ұшырауы мүмкін. Бұл әсіресе үлкен және алып тұқымды күшіктерге қатысты.
2. Сіздің итіңіздің тұқымын қарастырыңыз
Итіңіздің тұқымын да ескеріңіз. Мысалы, Джек Рассел Терьер және пудель сияқты кішкентай ит тұқымдары Голден ретриверлер, хаскилер және далматиялықтар сияқты үлкен тұқымдар сияқты ұзақ жүгіруге жарамайды. Сосын, мұрындары қысқа болғандықтан, жүгіруден мүлде аулақ жүретін Ши-цзу, пуг, француз бульдогы сияқты тұқымдар бар.
3. Жүгіру құралдарының тізімін жасаңыз
Итіңізді бірінші рет жүгіруге шығару үшін қажет нәрселердің тізімі болуы пайдалы. Бұл тізімде сапалы қарғыбау немесе белбеу, хэндсфри жамбас қарғыбауы, су, жаңбыр таяқшасы, аяққа арналған бәтеңкелер, сондай-ақ итіңіз баруға тура келген кезде арналған сөмкелер болуы керек.
Иттің көлікке шығып кетуіне жол бермеу үшін қарғыбауы жеткілікті қысқа және араларыңызда жақсы қашықтықты сақтауға жеткілікті ұзын екеніне көз жеткізіңіз – төрт-алты фут аралығындағы кез келген жерде жақсы жұмыс істеу керек. Егер сіз әбзелмен жүруді шешсеңіз, оның өте жақсы сәйкес келетініне және итті шымшып кетпейтініне немесе оның иығына немесе артқы аяқтарына шамадан тыс тартылмайтынына көз жеткізіңіз.
Әбзел иттің қозғалысын шектемеуі керек және жүгіру кезінде оның құлап кетуіне жол бермеу үшін жеткілікті сенімді болуы керек. Сондай-ақ иттерге арналған алғашқы көмек қобдишасын сатып алып, оны көлігіңізде сақтаған дұрыс.
4. Керемет жүгіру орындарын табыңыз
Жергілікті қорықтарды немесе лас соқпақтары бар саябақтарды табуға тырысыңыз, өйткені бұл жерлерде сіздің және сіздің итіңіздің буындарына оңай түсетін жерлер бар. Егер сізде асфальт төселген жерлерге ғана қол жеткізсеңіз, итіңіз шаршамайтынына немесе табанының тітіркенуіне жол бермеу үшін қысқа қашықтықтан бастаңыз. Асфальт ыстық кезде үй жануарыңызды ыстық ауа-райында жүгіртпеңіз, өйткені ол табанның күйіп қалуына әкелуі мүмкін.
Қауіпсіз болу үшін жүгіру кезінде иттің табандарын бірнеше рет тексерген дұрыс. Жүгіру орнын таңдаған кезде, соқпақ немесе саябақта қарғыбау керек пе және қауіпті жабайы табиғат бар-жоғын тексеріңіз. Мысалы, жергілікті саябақтар мен орман қорықтарында түлкілер немесе тау арыстандары болуы мүмкін, олар сізге де, итіңізге де қауіп төндіруі мүмкін.
5. Жергілікті ауа райы жағдайларын тексеріңіз
Жылдың кейбір мезгілдері сіздің итіңізбен жүгіру үшін қолайлы болмауы мүмкін, өйткені экстремалды температура мен жағдайлар иттердің жарақат алуына және медициналық төтенше жағдайларға оңай әкелуі мүмкін. Күннің ауа райы болжамын тексеріңіз және температура 55 градустан төмен немесе Фаренгейт 88 градустан жоғары болса, онда болыңыз. Жалпы, егер ауа-райы сіз үшін тым ыстық немесе суық болса, итіңіз үшін тым суық болады. Сыртта жалаң аяқ жүре алмасаңыз, итіңіз де солай істейді деп күтпеңіз.
6. Төзімділікті арттыру үшін баяу бастаңыз
Үшті досыңызға ыңғайлы қарқынмен жүру үшін итіңізбен жүгіргенде баяу бастаңыз. Жарақат алу қаупін азайту және итіңізді сізбен бірге ыңғайлы қарқынмен жүгіруге дағдыландыру үшін әрқашан 5-10 минуттық қыздыруды орындаңыз. Жүгіру кезінде итіңізді шамадан тыс жүктеме, әлсіздік немесе жалпы летаргия белгілерін бақылаңыз. Қарау керек нәрселерге қою қызыл қызыл иек, қатты ентігу, ақшылдау немесе құсу жатады. Егер итіңіз тоқтап тұрғанын немесе жүгіруді жалғастырудан бас тартқанын байқасаңыз, оны ешқашан күштемеңіз.
Итіңізге демалуға немесе жүгіруді толығымен аяқтауға уақыт беріңіз. Сондай-ақ, итіңіз жүгіру алдында ваннаны пайдаланғысы келетінін ескеріңіз, сондықтан оған серуендеуге, аумақты иіскеуге және қажет болса пит-стоп жасауға уақыт беріңіз.
Қорытынды Ойлар
Міне, бар, адамдар. Бұл нұсқаулық сізге балапаныңызбен жағымды және сау жүгіруге кірісу үшін қажет нәрсенің бәрін берді деп үміттенеміз. Итіңізбен жүгіру өмірдегі ең үлкен қуаныштардың бірі болуы мүмкін және бұл сізге және сіздің итіңізге тәтті тағамдарды күйдіріп тастауға көмектеседі!
