Егер сізде кокат болса, олардың қандай тұқым патшайымы болатынын білесіз. Олар барлық тұқымдарды ұнатады, бірақ чиа тұқымдары пайдалы тағамдар үшін ақылды таңдау ма?
Иә! Коктейлдер чиа тұқымын жей алады. Чиа тұқымдары - керемет қоректік кішкентай тұқымдар, олар коктейлдер мен адамдарға арналған кез келген тағамға өте маңызды қосымша пайда қосады. Ендеше, бұл өте пайдалы тұқымның коккателдің жүйесіне не істейтінін және олар қаншалықты жиі болуы керек екенін білейік.
Чиа тұқымының тағамдық құндылығы
Чиа тұқымдары: 1 унцияға (28,35 г)
| Калориялар: | 138 ккал |
| Май: | 8,7 г |
| Көмірсулар: | 11,9 г |
| Талшық: | 9,75 г |
| Ақуыз: | 4,68 г |
| Кальций: | 179 мг |
| Магний: | 95 мг |
| Үтік: | 2,19 мг |
Чиа тұқымы дегеніміз не?
90-шы жылдары өскен әрбір баланың есінде чиа үй жануарларының жарнамасы бар. Сіз күлкілі кастрюльге бірнеше чиа тұқымын саласыз. Содан кейін кенеттен кейіпкер шаштың толық басын алады. Бірақ сіз бұл кішкентай өсімдіктердің қаншалықты көп екенін түсінбеуіңіз мүмкін.
Чиа тұқымдары - сіз кездестіретін ең кішкентай тұқымдардың кейбірі. Бірақ сіз білмеуіңіз мүмкін, чиа тұқымдары керемет қоректік және денені тонна энергиямен қамтамасыз етеді.
Сонымен қатар, олардың дененің көптеген компоненттерін жақсартатын көптеген артықшылықтары бар. Басқа кокатиел мәзірінің тұқымдары сияқты, олар чиа тұқымын тамақтандырғанда (әрине, шектен шықпай) пайда көреді.
Коккеттерді дұрыс емес тұқым қоспасымен тамақтандыру олардың денсаулығына қауіп төндіруі мүмкін, сондықтан Amazon сайтында қолжетімдіCockatiels үшін соңғы нұсқаулық сияқты сарапшы ресурспен танысуды ұсынамыз.
Бұл тамаша кітап әртүрлі тұқым түрлерінің, тағамдық қоспалардың, жемістер мен көкөністердің және кеспе сүйектердің құндылығын түсіну арқылы кокаттардың азық көздерін теңестіруге көмектеседі. Сондай-ақ тұрғын үйден бастап денсаулыққа дейін кеңестер табасыз!
Чиа тұқымының денсаулыққа пайдасы мен алаңдаушылығы
Чиа тұқымдары әдетте органикалық болып табылады, олардың денсаулығына зиян келтіретін қатты қоспалары жоқ. Олар тек сіздің құсыңыздың жалпы әл-ауқатына көмектесетін пайдалы қоректік заттарға толы.
Чиа тұқымдарының денсаулыққа пайдасы бар:
- Чиа тұқымдарындағы май маңызды май қышқылдарымен, энергиямен және гормоналды прекурсорлармен қамтамасыз етеді.
- Ұрғашы құстарды өсіру үшін чиа тұқымындағы қоректік заттар жұмыртқаның сарысы түзілуіне ықпал етеді.
- Олардың құрамында басқа да пайдалы дәрумендер мен минералдар бар
- Олар кокатиельді тұтынуға өте ыңғайлы
Бұл керемет артықшылықтар болса да, Чиа тұқымдарының майы өте жоғары. Сондықтан олар керемет болуы мүмкін болса да, егер кокатин аздап көп жесе, майдың мөлшері проблема болуы мүмкін.
Сонымен қатар тағамдық құндылығы көбінесе төмен немесе басқа аймақтарда жетіспейді. Сонымен, егер сіз коккайлыңызды күніне тым көп тұқыммен тамақтандырсаңыз, бұл олардың денесінің басқа тамақ көздерінен алатын қоректік мөлшерін азайтуы мүмкін. Чиа тұқымдарындағы талшық - барлық үй жануарларының иелері сақ болу керек нәрсе; Тотықұстың диетасындағы талшықтың көп мөлшері оның жүйесі арқылы тым тез өтіп, нәжіс арқылы шығарылуы арқылы ақуыздың жоғалуына әкелуі мүмкін.
Кокатилерге Чиа тұқымдары ұнай ма?
Таң ғажабы, кокаттар дұрыс бөлінген кезде чиа тұқымын күнде жей алады. Дегенмен, күнделікті диетада әртүрлі тұқымдарды ауыстырған дұрыс. Сонымен қатар, коктейлдерге денсаулықты сақтау үшін көптеген басқа тұқымдар, жаңғақтар, жемістер мен көкөністер қажет. Сонымен, чиа тұқымдары ешқашан тағамды алмастырмауы керек және олардың күнделікті диетасының шамамен 10% ғана болуы керек.
Әрине, әр коктейлдің сүйікті тағамы болады. Кейбіреулер дәм татуға болады, ал басқалары басқа тағамдарды жақсы көреді. Бұл сіздің құсыңыздың қалауына байланысты және олар сізге хабарлаудан қорықпайды.
Кокатиттер Чиа тұқымын қаншалықты жиі жей алады?
Таңғалдыратыны, коктейлдер күнде чиа тұқымын жей алады. Дегенмен, коктейлдерге денсаулықты сақтау үшін көптеген басқа тұқымдар, жаңғақтар, жемістер мен көкөністер қажет. Сонымен, чиа тұқымдары ешқашан тағамды алмастырмауы керек және сіздің күнделікті диетаңыздың шамамен 10% ғана болуы керек.
Чиа тұқымдары кішкентай, сондықтан басқа дәмді тұқымдар мен көкөністердің арасында күнделікті тағамға арналған ыдысқа бір шымшым оңай лақтыра аласыз. Бірақ біз негізгі диеталық тағам ретінде кокатиел чиа тұқымын беруді ұсынбаймыз.
Қорытынды Ойлар
Сонымен, енді сіз кокаттардың чиа тұқымын жеуге болатынын білесіз. Олар улы емес және құстардың диетасына өте пайдалы. Сіз оларға күн сайын басқа азық-түліктермен бірге кішкене шымшым бере аласыз.
Чиа тұқымдары ақуызға, витаминдерге және минералдарға толы болса да, олар кокатиелдің стандартты диетасы үшін тағамды алмастырмайды. Есіңізде болсын, олардың күнделікті тағамында чиа тұқымының шамамен 10% ғана болуы керек.
