McDonald's иттерге пайдалы ма?Жалпы, McDonald's иттер үшін пайдалы емес. McDonald's тағамдарының көпшілігі иттерге қарағанда май, көмірсу немесе тұзда жоғарырақ. Иттерде ақуыз жоғары және майы орташа болуы керек. Олардың «өсімдік тағамы» барлық қажетті қоректік заттарды алуға көмектесетін әртүрлі дәнді дақылдар мен пайдалы көкөністерді қамтуы керек. Иттерге арналған тағам олардың барлық қоректік қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін теңдестірілген.
Бірақ иттерін McDonald's тағамымен тамақтандыратын адамдардың көпшілігі бұл олардың негізгі тамағын алмастыратын тағам емес, кездейсоқ нәрсе екенін біледі. Бір шымшым, кейбір нұсқалар иттерге барабар тағам жасайды. Сондықтан, егер сізге McDonald's итіңізді тамақтандыру керек болса, итіңізге майсыз, тұзсыз және өңделген көмірсусыз сау ақуыздар беретін ең жақсы нұсқаларды іздеңіз.
McDonald's тағамындағы қауіпті ингредиенттер
McDonald's тағамдарының көпшілігі денсаулыққа пайдалы емес, бірақ олардың кейбіреулері иттер үшін қауіпті болуы мүмкін. Пияз иттерге улы және көптеген McDonald's тағамдарында кездеседі - тек бірнеше грамм итіңізге үлкен қауіп төндіруі мүмкін. Иттерге сарымсақ және басқа да ұқсас шөптерден қауіп төнеді.
Фастфудтағы тағы бір маңызды мәселе – натрий. Натриймен улану иттер үшін, әсіресе кішкентайлар үшін маңызды алаңдаушылық тудырады. Бір фунт салмаққа 1500 мг натрий ғана итті уландыруы мүмкін. Бұл сіздің итіңіздің салмағын төртке бөлсеңіз, оларды қатты ауырту үшін шамамен қанша шай қасық тұз қажет болады дегенді білдіреді. McDonald's тағамдарының көпшілігінде натрий соншалықты көп болмайды, бірақ оны мүмкіндігінше болдырмау өте пайдалы. Кетчуп, маринадталған қияр және қосымша тұз қосатын басқа қондырмаларды өткізіп жіберіңіз.
Иттерге McDonald's кіруге болады ма?
Егер сіз итіңізді McDonald's тамақтандыруды жоспарласаңыз, оны сыртта істеуге тура келеді. McDonald's үй жануарларын дүкендеріне кіргізбейді. Бұл дегеніміз, егер сізде қызмет көрсететін ит болмаса, көлікпен жүруді ұстанғаныңыз жөн.
Иттерге арналған ең пайдалы McDonald's тағамы қандай?
Сонымен, егер сіз итіңізге McDonald's тағамын беруді шешсеңіз, ең жақсы таңдау қандай болады? Керемет нұсқалардың бірі - McDonald's Grilled Chicken сэндвичі. Зиянды ингредиенттерді азайту үшін оны тоқашсыз немесе қоспасыз тапсырыс беруге болады. McDonald's-тен қарапайым грильдегі тауықтың төс еті - 120 калория. Оның құрамында 29 грамм ақуыз, 2 грамм көмірсу және 2 грамм май бар. Сондай-ақ оның құрамында 400 мг натрий бар. Тауықтың төс етінің барлығын жеу сіздің итіңіз үшін жақсы болмайды, бірақ бұл ақуызға бай тағамдар немесе шұғыл тағам.
Иттер McDonald's гамбургерін жей ала ма?
McDonald's гамбургерлері - көптеген үй жануарларының иелері таңдайтын тағы бір нұсқа. Грильдегі тауық еті идеалдан гөрі майсыз болса, гамбургер керісінше. Грильден жасалған тауық еті сэндвичі сияқты, тоқашты, кетчупты және басқа қоспаларды ұстау керек. McDonald's гамбургері 90 калория, 8 грамм ақуыз және 7 грамм май бар. 50% майлы пирожки сіздің үй жануарыңыз үшін ең пайдалысы емес, бірақ ол да зиян тигізбеуі мүмкін.
Фри мен балмұздақ ше?
Фрифри мен балмұздақ - бұл екеуі де адамдар үшін кең таралған тағам, бірақ олар иттерге зиян. Француз картоптары майға қуырылған және тұзбен жабылған. Оларда ақуыз аз және оларды оңай артық тұздауға болады.
Балмұздақ сияқты сүт өнімдері де сіздің итіңіз үшін жақсы емес. Олар адамдар сияқты қантты өңдеуге арналмаған, ал балмұздақтағы кілегей асқазанның бұзылуына әкелуі мүмкін. Егер күн ыстық болса, итіңізге бір кесе мұз кесектерін және салқын суды ұнатуы мүмкін.
Mcchickens немесе Chicken Nuggets жақсы ма?
Тауық кесектері, МакЧиккен және басқа да нан пісірілген тауық өнімдері сіздің итіңіз үшін жақсы емес. Нан әдетте терең қуырылған, бұл көптеген зиянды майларға әкеледі. Ол сондай-ақ ақ ұннан жасалған - иттер үшін өте қолайлы емес, олар тұтас дәнді дақылдар алуы керек. McDonald's-тегі кейбір нан пісірілген тауық өнімдерінің құрамында натрий мөлшері өте жоғары. Жалпы, бұл сіздің итіңізге зиян тигізбеуі мүмкін, бірақ бұл да ең жақсы таңдау емес.
Соңғы ойлар
McDonald's тағамы сіздің сүйікті ит тағамыңызбен бірдей болмауы мүмкін, бірақ бұл оны жеуге жарамсыз етпейді. Кейбір нұсқалар сіздің итіңіз үшін қауіпті немесе зиянды болса да, жақсы таңдау бар. Қарапайым грильдегі тауық еті - McDonald's иттері үшін ең жақсы таңдау. Бургер пирогтары аздап майлы болуы мүмкін, бірақ әдетте өте жақсы. Итіңізді немен тамақтандырсаңыз да, оның қаншалықты қауіпсіз және сау екенін білу үшін оның тамақтану фактілерін тексеріңіз.
