Егеуқұйрықтар аз қоқыс шығаратындармен танымал. Егеуқұйрық жемейтіндей көп нәрсе жоқ сияқты. Біз әртүрлі жемістердің, көкөністердің және жасылдардың егеуқұйрықтар үшін пайдалы екенін білеміз. Шпинат ше? Бұл адам диетасында өте танымал, бірақ егеуқұйрықтар шпинатты жей ала ма?Бір қызығы, жауап жоқ.
Мұның себебі шпинатта қымыздық қышқылдары немесе оксалаттар салыстырмалы түрде көп. Аз мөлшерде оксалаттар егеуқұйрықтарыңызға зиян тигізбеуі мүмкін, бірақ көп мөлшерде олар қауіпті болуы мүмкін.
Егеуқұйрықты тым көп тамақтандыру бүйректе тас, кальций тапшылығы және басқа да денсаулық мәселелерін тудыруы мүмкін. Шпинатты егеуқұйрықтарға өте аз мөлшерде және аздап еш қиындықсыз беруге болады, бірақ одан мүлдем бас тартқан дұрыс.
Егеуқұйрықтар шпинат жегенді ұната ма?
Шпинатты жегенді келесі адамдай ұнататын шығарсыз. Дегенмен, сіздің егеуқұйрықты мүлде қызықтырмауы да мүмкін. Бұл сіздің жеке егеуқұйрықтың қалауларына байланысты айтарлықтай өзгереді. Қажетті дәрумендер мен минералдарды алу үшін шпинаттың орнына жеуге болатын көптеген пайдалы баламалар бар.
Егеуқұйрықтарға арналған оңтайлы диета
Жабайы егеуқұйрықтар қолдарына түскеннің бәрін жейді, егер мүмкіндік берілсе, сіздің үй жануарыңыз да жейді. Егеуқұйрықтар тамақ олар үшін пайдалы ма деген сұраққа алаңдамайды. Дәмі жақсы болса, олар жейді. Бұл жабайы егеуқұйрықтардың үйдегілерге қарағанда қысқа өмір сүруінің бірнеше себептерінің бірі.
Тұтқындағы егеуқұйрықтарды теңдестірілген және дұрыс тамақтандыратын адам серіктерінің сән-салтанаты бар. Егеуқұйрықтың тамаша диетасы түйіршіктерден, жаңа піскен жемістерден және көкөністерден тұрады.
Егеуқұйрықтың диетасының тек 10% -дан 20% -ға дейін жемістер мен көкөністерден тұрады, ал қалған 80% - 90% -ы жоғары сапалы түйіршік қоспасы болуы керек. Сіз ет, жаңғақтар және тұқымдарды анда-санда ұсынуға болады, бірақ олардың калориясы мен майы жоғары болғандықтан, оны аз ғана жасаған дұрыс.
Шпинаттың денсаулыққа зиянын тигізетінін біле отырып, сіз егеуқұйрықтарды тұтыну үшін қандай көкөністер мен жемістерді қауіпсіз деп ойлайтын шығарсыз. Біз егеуқұйрықтың диетасына арналған ең жақсы жемістер мен көкөністердің тізімін жасадық:
Егеуқұйрықтарға арналған ең жақсы көкөністер
- Спаржа
- Болгар бұрышы
- Бок Чой
- Броколи
- Қырыққабат
- Сәбіз
- Түсті қырыққабат
- Жүгері
- Қияр
- Баклажан
- Сарымсақ
- Кале
- Саңырауқұлақтар
- Окра
- Парснип
- Бұршақ
- Картоп
- Асқабақ
- Радиш
- Ромаин салаты
- Шалқан
- Цуккини
Егеуқұйрықтарға арналған ең жақсы жемістер
- Банан
- Қаражидек
- Қарақат
- Көкжидек
- Канталупа
- Шие
- Кокос
- Мүкжидек
- Күндер
- Айдаһар жемісі
- Бүлдірген
- Инжир
- Жүзім
- Киви
- Манго
- Тұт
- Нектариндер
- Зәйтүндер
- Папайя
- Құмарлықтың жемісі
- Шабдалы
- Алмұрт
- Ананас
- Алхоры
- Анар
- Таңқурай
- Құлпынай
- Қарбыз
Егеуқұйрықтар үшін қауіпті тағамдар
Шпинаттан аулақ болу керек екенін білу егеуқұйрық иесі ретінде тағы қандай тағамдардан бас тарту керек деген сұрақ туындауы мүмкін. Біз ненің қауіпсіз екенін білетіндіктен, біз қауіпті азық-түліктердің тізімін қысқаша негіздемемен бірге жасадық:
- Артишок –Егеуқұйрықтар шикі артишокты жей алмайды, себебі ол ақуыздың қорытылуын тежейді. Пісірілген артишок бірдей әсер етпейді және оны егеуқұйрықтарға аз мөлшерде беруге болады.
- Жоңышқа – Егеуқұйрықтар жоңышқаны қорыта алмайды. Жоңышқа - бұл целлюлоза, ол сіңірілмейтін талшық болып табылады, ол ішектің бітелуін тудыруы мүмкін.
- Бұршақ (шикі) – Егеуқұйрықтар ешқашан шикі бұршақты пайдаланбауы керек, өйткені олардың құрамында А дәруменін және ақуыздар мен крахмалды қорытуға қажетті ферменттерді бұзатын антинутриент бар.
- Қызылша – Шпинат сияқты қызылшада қымыздық қышқылы мен нитрат көп. Олар бүйрек тастарын, кальций тапшылығын және басқа да денсаулық мәселелерін тудыруы мүмкін.
- Брюссель өскіні – Шикі Брюссель өскіні егеуқұйрықтар үшін улы және тиамин (В1 витамині) тапшылығын тудырады.
- Қызыл орамжапырақ – Брюссель өскіндері сияқты қызыл қырыққабат та В1 дәруменінің тапшылығын тудыруы мүмкін. Жасыл қырыққабатта мұндай әсер жоқ.
- Айсберг салатын – Айсберг салатын егеуқұйрықтарға ұсынуға болмайды, себебі ол толығымен дерлік судан тұрады, сондықтан ол қоректік заттардан айырылады. Тағамдық құндылығы үшін егеуқұйрықтарға ромаин салатын беру ұсынылады.
- Пияз – Пиязды шайнау қиын және егеуқұйрықтар үшін тұншығу қаупі бар. Сондай-ақ олар пияз тұқымдасына жататындықтан, асқазанның бұзылуын тудыруы мүмкін.
- Пияз – Шикі пияз егеуқұйрықтарда анемияға және асқазанға әсер етеді. Піскен пиязды еш қиындықсыз жей алады.
- Рубарб – Ревеньде оксалаттар да өте жоғары, сондықтан шпинат сияқты одан аулақ болу керек.
- Швейцариялық борд – Швейцариялық борды – оксалаттар өте жоғары және одан аулақ болған жөн.
Қорытынды
Егеуқұйрықтар тамақты таңдамайтын болуы мүмкін, бірақ олар диетаға келгенде, оларды түзу және тар ұстау үшін адам серіктеріне сенеді. Бүйрек тастарын, кальций тапшылығын және басқа да мәселелерді тудыруы мүмкін қымыздық қышқылының жоғары құрамына байланысты шпинаттан аулақ болған жөн.
Егер егеуқұйрық иесі үй жануарына шпинат немесе құрамында оксалаты жоғары тағамдардың кез келгенін беруді шешсе, оны қалыпты мөлшерде жасаған дұрыс. Мұны жасамас бұрын әрқашан ветеринармен кеңесіңіз. Егеуқұйрықтарды тамақтандыруға болатын басқа да көптеген жемістер мен көкөністер бар, олар бірдей қоректік құндылыққа ие және жағымсыз әсер етпейді.
