Мазасыздық, депрессия немесе басқа көңіл-күй бұзылыстары мен жағдайлары бойынша көмек алу үшін Эмоциялық қолдау жануарларына (немесе ESA) көбірек адамдар жүгінеді. Егер сізде эмоционалды қолдау көрсететін жануарыңыз бар болса және басқасын ала аласыз ба деп ойласаңыз, өзіңізден: «Адамда қанша эмоционалды қолдау жануары болуы мүмкін?»
Қысқа жауап мынада: егер сіз және сіздің дәрігеріңіз мұны қажет деп тапсаңыз, сізде бірнеше эмоционалды қолдау жануары болуы мүмкін. Жануар жергілікті немесе штат заңдарын бұзбағанша, адамда қанша ESA болуы мүмкін екенін нақты ережеде көрсетпейді.
Эмоционалды қолдау жануарын кім алады?
Кез келген адам эмоционалды қолдау жануарын ала алады, бірақ кейбір адамдар тобына басқаларға қарағанда көбірек ие болу пайдалы болуы мүмкін. Алғаш рет үйден алыста тұратын және үйін сағынып немесе жалғыз сезінетін колледж студенттері ESA оларға қажетті серіктестік бере алатынын білуі мүмкін. Жалғыз тұратын және әлеуметтік оқшаулануды бастан кешіретін қарт адамдар да ESA серіктестігінің пайдасын көре алады.
Әрине, алаңдаушылық немесе депрессия сияқты психикалық денсаулық мәселелерімен айналысатын адамдар эмоционалды қолдау жануары олардың белгілерін жеңілдетуге көмектесетінін білуі мүмкін.
Эмоционалды қолдау жануарының пайдасы
Зерттеу жануармен қарым-қатынас жасаудың физикалық және психикалық денсаулығына пайдалы болуы мүмкін екенін көрсетті. Адамдар жануарлармен қарым-қатынас жасағанда, олардың денесі ақыл мен денеге жағымды әсер ететін гормондарды шығарады. Бұл гормондар стресс пен алаңдаушылық деңгейін төмендететін окситоцинді қамтиды; көңіл-күйді жақсартуға көмектесетін дофамин; және ұйқы мен тәбетті реттеуге көмектесетін серотонин.
Эмоционалды тірек жануардың болуының физикалық пайдасымен қатар, әлеуметтік пайдасы да бар. Эмоционалды қолдау жануарымен әрекеттесу сізге жаңа адамдармен танысуға және жаңа достар табуға көмектеседі. ESA бар адамдар көбінесе үй жануарлары жоқ адамдарға қарағанда қауымдастықпен көбірек байланысты және аз оқшауланған сезінеді. Көшеге шығып, жаңа адамдармен танысу немесе достарыңыздан мысыққа күтім жасау туралы кеңес сұрау үшін итіңізді серуендету болсын, үй жануарлары өзара әрекеттесу мүмкіндігін арттырады.
Неге біреуге бірнеше ESA керек?
Біреуге бірнеше ESA қажет болуы мүмкін кейбір себептер:
- Егер адам әртүрлі белгілерге әкелетін бірнеше психикалық денсаулық жағдайынан зардап шегетін болса, олар бірнеше ESA болуы оларға жақсы күресуге көмектесетінін түсінуі мүмкін.
- Адамның қажеттіліктері уақыт өте келе өзгеруі мүмкін, сондықтан олар өмірінің әртүрлі кезеңдерінде ESA-дан әртүрлі қолдау түрлерін қажет етуі мүмкін.
- Адамның бірнеше ESA-мен күшті байланыстар құруы да мүмкін, сондықтан олар серіктес болу үшін біреуден көп болғысы келуі мүмкін.
Себебі қандай болса да, бірнеше эмоционалды қолдау жануарына мұқтаж болу ұят емес. Бұл сіздің әлсіз екеніңізді немесе өзіңізге күтім жасау үшін жеткілікті әрекет жасамайтыныңызды білдірмейді. Бұл жай ғана сіздің қажеттіліктеріңізді түсінетініңізді және оларды қанағаттандыру үшін қажет нәрсені жасауға дайын екеніңізді білдіреді.
Бірнеше ESA қалай алуға болады
Егер сіз бірнеше эмоционалды қолдау жануарларының болуы сізге пайдалы болуы мүмкін деп ойласаңыз, бірінші қадам терапевттен сіздің құқығыңыз бар-жоғын сұрау. Бұл сұраққа біржақты жауап болмаса да, бірнеше нәрсені есте ұстаған жөн.
Біріншіден, эмоционалды қолдау жануарына нақты және құжатталған қажеттілік маңызды. Бұл сіздің терапевт сіздің психикалық денсаулық жағдайыңыздың құжаттамасын және эмоционалды қолдау жануарының симптомдарды жеңілдетуге қалай көмектесетінін көрсете алуы керек дегенді білдіреді.
Екіншіден, бірнеше эмоционалды қолдау жануарларының болуы сізден қосымша жоспарлау мен дайындықты қажет етуі мүмкін екенін есте сақтаңыз.
Егер сіз үй шаруашылығыңызға басқа ESA қосуды ойласаңыз, мына бірнеше нәрсені есте сақтаңыз:
- Сіз терапевтіңізден қосымша ESA неліктен сіздің психикалық денсаулығыңыз үшін пайдалы болатынын көрсететін құжатты ұсынуыңыз керек.
- Сіз бірнеше ESA рұқсат беретін тұрғын үй жағдайын табуыңыз керек. Бұл қиын болуы мүмкін, бірақ бірнеше ESA бар адамдармен жұмыс істеуге дайын кейбір жалға берушілер мен мүлікті басқару компаниялары бар.
- Сіз бірнеше жануарды қаржылық және физикалық жағынан күте алатыныңызға көз жеткізуіңіз керек.
ESA және тұрғын үй
ЕСА үшін реттеудің негізгі саласы тұрғын үй, оның ішінде мемлекеттік және жеке меншіктегі тұрғын үймен қамтамасыз ету мәселесі болып табылады. ESA-лар қорғаныспен қамтамасыз етілмесе немесе қызмет көрсететін жануарлар сияқты әртүрлі қоғамдық орындарда болуға рұқсат етілмесе де, оларға «үй жануарлары жоқ» деп көрсетілуі мүмкін тұрғын үйде тұруға рұқсат етіледі. ESA ретінде тиісті түрде тіркеліп, құжатталған болса, сіздің жануарыңыз тұрғылықты жеріңізде тұруға құқылы.
ESA және мемлекеттік ережелер
Көптеген штаттарда бір үй шаруашылығында ұстауға болатын үй жануарларының максималды санын реттейтін заңдар бар. Бұл заңдар штаттан штатқа өзгереді, сондықтан үйге жаңа үй жануарын әкелмес бұрын аймағыңыздағы ережелерді тексеру маңызды. Кейбір штаттарда үй жануарларының санына шектеу қойылмауы мүмкін, ал басқа штаттар сізді екі немесе үш үй жануарларына шектеуі мүмкін.
Көп жағдайда үй шаруашылығында рұқсат етілген үй жануарларының саны туралы мемлекеттік ережелер бірнеше эмоционалды қолдау жануарларына ие болуға мүмкіндік беретін ережені ауыстырады. Егер сіз бірнеше эмоционалды қолдау жануарларына ие болғыңыз келсе, мемлекетіңіздің жануар түріне (ит, мысық және т. Сондай-ақ Америкадағы үй жануарларына ең қолайлы штаттардың рейтингін тексеруге болады.
Қорытынды
Сізде бірнеше эмоционалды қолдау жануарлары болуы мүмкін екенін есте ұстаған жөн, бірақ бұл сіз үшін дұрыс шешім екенін білу үшін терапевтпен немесе дәрігермен кеңескен дұрыс.
Бірнеше эмоционалды қолдау көрсететін жануарларға ие болмас бұрын бірнеше факторларды ескеру қажет. Оларға рұқсат етілген үй жануарларының саны туралы мемлекеттік ережелер, бірнеше жануарларды күтуге қаржылық мүмкіндік және олардың барлығына жеткілікті орын болуы кіреді. Сайып келгенде, олар үшін қандай жағдай жақсы және эмоционалдық қажеттіліктеріне сәйкес келетінін жеке адам және оның терапевті шешеді.
