Үйіңізге қоян әкелу туралы шешім қабылдағанда, сіз де, қояныңыз да бір-біріңіздің ұйқы кестесіне бейімделетіндігіңізді білдіреді. Бірақ егер сізде қоян аз уақыт болса да, олардың адамдармен бір уақытта ұйықтамайтынын білетін боларсыз.
Ұйқы уақытының ұқсас болмауы қоянды жаңадан ұстайтын және ұзақ уақыт ұстаған иелері үшін стресс көзі болуы мүмкін. Қояндар жабайы табиғатта жыртқыштардан аулақ болуға көмектесетін крепускулярлы ұйықтау ырғағын дамытты. Үйде бұл таңғы шуға әкелуі мүмкін, бұл біздің ұйқымызды бұзады.
Бұл мақалада біз қояндардың қашан және қанша ұйықтайтыны туралы, сондай-ақ қоянды «транс» күйге түсіру туралы негізгі мәліметтерді қарастырамыз. Содан кейін сіз қоянның жақсы ұйықтап, тыныш оянуына көмектесетін көптеген пайдалы кеңестер мен кеңестер аласыз. Осы нұсқаулықтың соңында сіз қояныңыздың баламалы ұйықтау әдеттерін барынша тиімді пайдалануға дайын боласыз.
Қояндар әдетте қашан ұйықтайды?
Жануарлардың үш негізгі ұйықтау ырғағы бар:
- Түнгі жануарлар түнде ең көп ояу болады
- Тәуліктік жануарлар күндізгі уақытта ең қырағы болады
- Крепускулярлы жануарлар таң атқанда және кеш батқанда ең белсенді болады
Жыртқыш жануарлар мәртебесіне байланысты қояндар жыртқыштардан аулақ болуға көмектесетін бірнеше белгілерді дамытты, соның ішінде олардың крепускулярлы ұйқы циклі. Ең белсенді және таңның атысы мен ымыртының арқасында қояндар жыртқыштардан жасырынып қалу үшін сол уақытта бұлыңғыр жарықты пайдаланады.
Адамдардан айырмашылығы, қояндар үздіксіз бір бөлікте ұйықтамайды. Оның орнына сіз қояныңызды екі негізгі блокта ұйықтап жатқанын көресіз: бірі күннің ортасында, екіншісі түн ортасында.
Қоян көзін ашып ұйықтай ма?
Иә! Шындығында, қояндардың үшінші қабағы бар, ол мұны істеу кезінде көздерін ылғалды ұстауға көмектеседі. Бұл жыртқыштардан аулақ болуға көмектесетін тағы бір бейімделу: қояндар көздерін ашып ұйықтап жатқанда, қауіптің жақындап келе жатқанын көрсететін жарықтағы өзгерістерді әлі де сезіне алады.
Қоянымның ұйықтап жатқанын қалай білуге болады?
Олар соншалықты сергек болып, тіпті мүлде ұйықтамайтын сияқты көрінетіндіктен, қояныңыз шынымен қашан ұйықтап жатқанын білу маңызды. Осылайша сіз оларды жалғыз қалдырып, демалуға мүмкіндік бере аласыз.
Қояныңыздың ұйықтап жатқанын көрсететін ертегі белгілері:
- Мұрындары дірілдеп қалады
- Тыныс алулары баяулайды
- Олар «нанды» жейді
Осылардың кез келгені сіздің қояныңыздың өте ыңғайлы, расында да, қауіптен қорықпай ұйықтай алатынын көрсетеді.
Қояндарға қанша ұйықтау керек?
Қояндар адамдар сияқты ұйқыны қажет етеді, National Geographic журналының 2011 жылғы шілдедегі санындағы бір мақаласы сау деңгей ретінде 8,4 сағатты атады. Әрине, бұл крепускулярлы ұйықтау ырғағына байланысты бірнеше бөлімдерге бөлінеді.
Қояныңызды "Трансқа" қою керек пе?
YouTube сайтында қояныңызды қалай «транс» немесе «гипноздау» керектігін көрсететін көптеген бейнелердің бірін көрген боларсыз. Негізінде, бұл олардың қозғалыстарын сиқырлы түрде тоқтатқандай болғанша, оларды арқаларына бұрып, көздерін жабуды қамтиды.
Бұл бір қарағанда сүйкімді көрінгенімен, бұл қоянды емдеудің өте жауапсыз әдісі.
Жабайы табиғатта қояндардың қорғаныс қабілеті өте аз; сондықтан олар жыртқыштармен бетпе-бет келмеудің көптеген жолдарын ойлап тапты. Қоянды гипноздау немесе транзакциялау артықшылығын пайдаланатын рефлекс Тоник Қозғалмауы деп аталады және бұл сіздің қояныңыз үшін өте стрессті болатын қорқыныштың соңғы реакциясы.
Қысқасы, қояныңызды ұйықтатудың басқа жолдарын іздеңіз. Қояныңызды трансплантациялаудан бас тартыңыз, егер оларға жарақат алған жағдайда көмектесу керек болса, соңғы шара болып табылады, бірақ оларды ұйықтату үшін оны ешқашан жүйелі түрде орындамаңыз.
Қояныңызға жақсы ұйықтауға көмектесетін 4 әдіс
Қояныңыздың баспанасы мен тұрмыс жағдайына жасалған бірнеше түзетулер олардың ұзағырақ және жақсы ұйықтауына көмектесуі мүмкін. Қояныңыз өз үйіңізде өзін қауіпсіз және жайлы сезінетініне көз жеткізу үшін келесі кеңестерді қолданып көріңіз:
1. Оларға жайлы төсек жасаңыз
Қояныңызға оның қорасының ішінен демалатын жұмсақ, жайлы орын беріңіз. Ол жылы, жұмсақ және ыңғайлы болуы керек.
2. Төсегін қауіпсіз, тыныш жерге қойыңыз
Үйіңіздің кіреберіс немесе есік сияқты шу көздерінен ары қарай қараңғы бұрышын таңдаңыз. Табиғатта қояндар жақсы жасырылған шұңқырларда ұйықтайды; Сіз олардың төсегін осылай сезіндіре алсаңыз, соғұрлым олар жақсы ұйықтайды.
3. Барлық шамдарды өшіріңіз
Қояндар жарыққа өте сезімтал және бөлмеде тіпті кішкене жарық көзі болса, олардың жақсы ұйықтауын болдырмауға болады. Қоян ұйықтайтын бөлмедегі барлық шамдарды өшіріп, жарық түсетін кез келген терезеге көлеңке түсіруді ұмытпаңыз.
4. Олардың көп жаттығулар жасайтынына көз жеткізіңіз
Егер сіз қояныңызға серуен кезінде жүгіріп ойнауға көп орын берсеңіз, олар түнде әлдеқайда жақсы ұйықтайды. Мүмкіндігінше, олармен таңертең және кешке олар ояу кезде ойнаңыз.
Қорытынды Ойлар
Қояныңыздың жеткілікті ұйықтайтынына көз жеткізу оның денсаулығы үшін өте маңызды. Сіздің қояныңыз тақ сағаттарда ояу болған кезде оны «гипнозға салу» азғырылуы мүмкін, бірақ бұл олар үшін өте стресстік нәрсе және оны толығымен болдырмау керек. Оның орнына жақсы ұйықтауға және ұзағырақ ұйықтауға көмектесу үшін олардың ұйықтау жағдайын мүмкіндігінше тыныш, қараңғы және ыңғайлы етіп жасаңыз. Оқығаныңыз үшін рақмет және сіз және сіздің қояныңыз жақсы демала аласыз деп үміттенеміз!
