Есектер қызанақты жеуге болмайды. Жасыл немесе піспеген қызанақтардың, жапырақтары мен сабақтарының құрамында ауыр белгілерге және тіпті өлімге әкелетін гликоалкалоидты улану соланин бар.
Бұл мақалада біз соланинмен улануды, есекке зиян келтіретін басқа да тағамдарды қарастырамыз және әрбір есек жақсы көретін пайдалы тағамдардың тізімімен бөлісеміз.
Неге қызанақ есекке зиянды?
Піспеген қызанақ пен қызанақ өсімдіктерінің құрамында гликоалкалоидтар, атап айтқанда соланин бар, олар жануарларға, соның ішінде есекке өте улы болуы мүмкін. Піскен қызанақтарда соланин көп болмаса да, олар әлі де гликоалкалоидтың іздері бар. Есегіңізге бірнеше қызанақ беру үшін оның денсаулығы мен әл-ауқатына қауіп төндірудің қажеті жоқ.
Қызанақтан басқа түнбаған тұқымдасына жататын өсімдіктерге баклажан, болгар бұрышы және картоп жатады. Бұл көкөністердің барлығында соланин бар және соланиннің шамадан тыс көп мөлшері соланинмен улануға әкеледі. Адамдарда да солай, жасыл картоп соланинмен уланудың негізгі себебі болып табылады.
Есектегі соланинмен улану белгілері
Келесі белгілер¹ жеңіл болып көрінуі мүмкін, бірақ олар ауыр болуы мүмкін. Есегіңіз піспеген қызанақты немесе қызанақ өсімдігін жеп қойды деп күдіктенсеңіз, тезірек ветеринармен кеңесу керек.
- Диарея
- Қарашықтардың кеңеюі
- Тәбеттің төмендеуі
- Бұлшықет координациясының жоғалуы
- Кенеттен депрессия күйі
- Көрінетін галлюцинациялар
- Қорысулар
Есектерге не жем бермеу керек?
Қызанақ есектер үшін жалғыз зиянды тағам емес және бұл әрқашан уыттылық туралы емес. Тас жемістер ас қорытуды қиындатады,2ал қанттың көп мөлшері есектердің семіздігіне әкеледі.
Есекке келесі тағамдарды бермеу керек:
- Броколи
- Түсті қырыққабат
- Кале
- Брюссель қырыққабаты (және басқа брассика)
- Кез келген жануардың еті
- Пияз
- Сарымсақ
- Нан
- Шоколад
- Шөп шламы
- Алкоголь
Есектерге арналған ең жақсы рахат қандай?
Тамақ туралы айтатын болсақ, есектер жақсы көретін пайдалы нұсқалар көп. Бірақ есектердің «тамшы» екенін есте ұстаған жөн. Бұл олардың күні бойы сау жайылымдық шөп пен шөпке қол жеткізуі керек дегенді білдіреді.
Есектің диетасы шамамен 50% - 75% сабаннан тұруы керек. Олар әдетте шөп пен шөпке жайылады. Есегіңізге барлық жемді бір уақытта жеуге жол бермеу маңызды. Аз және жиі есектер үшін жақсы жұмыс істейді.
Соңында, есегіңді асыра берме! Есектер азық-түлік аз шөлді жерлерден шыққан. Оларға өз дене салмағының шамамен 1,3% - 2% ғана сабан азығы қажет.3 Есектер семіздікке бейім, сондықтан оларды қанша тағаммен бүлдіргіңіз келсе, есте сақтаңыз. модерацияны үйреніңіз!
Есектерге арналған пайдалы тағамдар:
- Алмалар
- Алмұрт
- Сәбіз
- Шалқан
- Пішен түйіршіктері
- Банандар
- Апельсиндер
- Қарбыз
- Асқабақ
- Сельдерей
- Бұрышты жалбыз
Есектер ылғалданған болуы керек
Есек ішу үшін таза су көзін беруді ұмытпаңыз. Кейбір есектер сыртта ауа температурасы салқын болса, суық суды ішуден бас тартуы мүмкін - бұл мұқият болу керек, өйткені сусыздану тез денсаулыққа әкелуі мүмкін.
Орау
Есектер алдына қойғанның бәрін жейді, сондықтан сіз ұсынатын нәрсе қауіпсіз және сау екеніне көз жеткізуіңіз керек. Сіз есектерге қызанақ, картоп, баклажан, болгар бұрышы немесе түнгі көлеңке отбасындағы кез келген басқа өсімдікті бермеуіңіз керек. Оның орнына оларға сәбіз, алма және репа ұсыныңыз. Есектерге күн сайын аз мөлшерде тамақ қажет, сондықтан оларды тәттілермен асыраудан сақ болыңыз.
Егер есегіңізді мейіріммен сусындатудың жолдарын іздесеңіз, тәттілер жалғыз жол емес. Есектер дауысты мақтауды өте жақсы қабылдайды. Оның орнына олармен сөйлесіп көріңіз!
