Түрлі ет пен етке негізделген ингредиенттерді қоса алғанда, иттерге арналған коммерциялық тағамдардың кең таңдауы бар. Иттер - барлығын жейтін жануарлар, яғни олар ет және өсімдік негізіндегі ақуыздармен өмір сүреді және көптеген жануарлар сияқты олар түрге сәйкес диетадан пайда көреді. Иттер жабайы табиғатта ұсақ жануарларды жесе, ең үлкенінен басқасының бұғыларды жеуі екіталай еді.
Алайда бұл жаңа протеинді коммерциялық рецепттердің көбеюінен табуға болады. Сонымен, бұл иттерге қандай да бір артықшылықтар береді ме, әлде кешкі асқа арналған ыдыстан аулақ болу керек трюк пе? Жақсырақ баламалар бар ма, әлде бұғы еті иттердің диетасы үшін ет негізіндегі жақсы ақуыз ма? Толығырақ қарастырайық.
Ит тағамындағы бұғы етінің 5 пайдасы
Төменде бұғы етінің ит тағамындағы бес пайдасы бар:
1. Табиғи майсыз ет
Бұғы еті сиыр және басқа қызыл еттерге қарағанда майсыз ет. Бұл оның құрамындағы майдың және холестериннің баламалы мөлшерден аз екенін білдіреді.
Майсыз ет сіздің итіңіз үшін пайдалы, өйткені ол оның салмақ қосып, артық салмақ немесе семіздікке ұшырауынан сақтайды. Егер сіздің итіңіз тым көп салмақты алып жүрсе, майсыз ет фунттан арылуға көмектеседі. Қызыл ет пайдалы ингредиент болып саналады, бірақ оның майлылығы жоғары, сондықтан бұғы еті тамаша балама болып табылады.
2. Құрамында көптеген дәрумендер мен минералдар бар
Бұғы еті пайдалы дәрумендер мен минералдарға толы, соның ішінде:
- Темір– Эритроциттердің дұрыс жұмыс істеуі үшін қажет, темірдің төмен деңгейі анемияға әкелуі мүмкін. Анемиялық иттер жарақатқа, ауруға көбірек бейім, олар летаргиялық және беймаза болады.
- Ниацин – В3 дәрумені қан айналымына көмектесетіні белгілі және өз кезегінде қабыну деңгейін төмендетеді. Сонымен, артрит және басқа да қабыну аурулары бар иттер үшін өте маңызды. В тобының барлық дәрумендері суда ериді, яғни олар денеде сақталмайды және бірден қолданылады. Нәтижесінде сіздің итіңіздің рационында жоғары деңгей қажет.
- Рибофлавин – В2 дәрумені иммундық жүйеде антиденелер жасау арқылы аурулармен күресу үшін басқа дәрумендер мен минералдармен біріктіріледі. В2 дәрумені В6 мен темірді ағзаға сіңіру үшін де қажет.
- В витамині – В6 дәрумені басқа В дәрумені, басқалары сияқты ол суда еритін, сондықтан иттің денесі сол уақытта қажет нәрсені тұтынуы керек. Ол глюкозаны жасау үшін қолданылады және ДНҚ-ны қолдай отырып, сау иммундық жүйені қолдайды.
- Омега-3 – Бұғы етінде басқа қызыл еттерге қарағанда омега-3 май қышқылдарының жоғары концентрациясы бар және бұл таным мен ми денсаулығына, сондай-ақ көзге және тіпті денсаулығына маңызды. пальто және тері денсаулығы. Омега-3 май қышқылдары артрит пен бүйрек ауруларын да емдей алады.
3. Бұл жаңа протеин
Бұғы еті жаңа ақуыз деп аталады, яғни бұл сіздің итіңіз әдетте тұтынбайтын ақуыз. Әдеттегі ет протеиндері тауық еті, сиыр еті, қой еті және тіпті қоян еті болады.
Жаңа протеиннің артықшылығы - сіздің итіңіз оған шамадан тыс әсер етпеген және сіздің күшігіңізде аллергиялық реакция немесе тағамға сезімталдық белгілері болса, бұғы еті сияқты жаңа ақуыздан тұратын диетаны тамақтандыру сізге көмектесе алады. сезімталдықтың нақты себебін анықтаңыз.
Жаңа протеиндерді пайдаланатын тағамдар өте көп емес, бірақ бұғы еті денсаулыққа пайдалы нұсқалардың бірі болып табылады.
4. Иттерге дәм ұнайды
Ингредиенттің денсаулыққа қандай пайдасы болса да, итіңіз дәмін татпаса, пайдасы жоқ, әйтпесе оны жемейді.
Әр ит әр түрлі болғанымен, көпшілігі бұғы етінің дәмін жақсы көреді және бұғы етінен жасалған сапалы коммерциялық ит тағамына толы ыдысты асыға жейді.
Сізге де ұнауы мүмкін: 2022 жылы ит етіне арналған 10 ең жақсы тағам – шолулар және таңдаулылар
5. Бұл энергияның жақсы көзі
Бұғы етінің құрамында ингредиенттер, витаминдер мен минералдардың тамаша қоспасы бар, ол сіздің итіңізге қажетті энергияны береді. Бұл еттегі май мен холестериннің төмен деңгейінің арқасында. Оны көбірек мөлшерде беруге болады, себебі семіздік пен денсаулықтың нашарлау қаупі азаяды және ол сіздің итіңізге қажетті энергияны береді.
Иттерге арналған тағамнан аулақ болу керек ингредиенттер
Коммерциялық ит тағамында бұғы еті сияқты жоғары сапалы ингредиенттер болуын қамтамасыз етумен қатар, құрамында улы немесе сапасыз ингредиенттері бар тағамдардан да бас тарту керек. Өкінішке орай, кейбір коммерциялық тағамдардың құрамында келесі ингредиенттер бар екені белгілі:
- Меламин–Меламин пластик және оның құрамында азот бар. Бұл иттер үшін улы және дереу проблемалар тудыруы мүмкін. Құрамында осы ингредиент бар деп хабарланған кез келген тағамнан аулақ болыңыз.
- Пропиленгликоль – Пропиленгликоль – құрғақ бөтелкенің пішіні мен консистенциясын сақтау үшін қолданылатын қоспа. Пропиленгликоль улы болмаса да, этиленгликольден айырмашылығы, ол әлі де жасанды ингредиент болып табылады және табиғи ингредиенттері бар тағамға артықшылық беру үшін одан аулақ болу керек.
- Каррагенан – Карагенан дәм үшін емес, тағамның консистенциясын сақтауға көмектесетін басқа ингредиент болып табылады. Ол теңіз балдырларынан алынған, әдетте дымқыл тағамда қолданылады және деградацияланған карагенан қабынуды және ықтимал қатерлі ісік тудыруы мүмкін.
- Аты жоқ ет немесе ет тағамы –Аты жоқ немесе танылмаған етті итке беру жақсы емес. Егер ингредиенттердің бірі «ет» немесе «ет ұны» тізімінде болса, бұл тағамнан бас тарту керек, себебі бұл ауру және ауру жануарлардың қалдықтары болуы мүмкін.
- Жасанды түстер – Тағамға түс салудың мүлдем қажеті жоқ. Иттер бір нәрседен ләззат алатынын анықтау үшін иіс пен дәм сезімін пайдаланады, олар тағамның түсіне қарай баға бермейді. Табиғи түстер қолайлы, бірақ негізінен мағынасыз, бірақ жасанды түстер қажет емес және пайдадан гөрі зияны көп болуы мүмкін.
- Натрий глутаматы – MSG тағамның дәмін жақсарту үшін қолданылады. Сарапшылардың көпшілігі оның иттерге жақсы емес екендігімен келіседі және ол көбінесе сапасыз және арзан тағамда қолданылады. Егер сіз оны ингредиент ретінде көрсеңіз, бұл бәрібір тағамның сапасының төмен екендігінің орынды көрсеткіші.
- Ксилитол – Қант иттерге зиянды, бірақ одан да жаманы ксилит сияқты тәттілендіргіштер. Бұл қандағы қант деңгейінің айтарлықтай жоғарылауын тудырады және құрысуларға, бауыр жеткіліксіздігіне және тіпті өлімге әкелуі мүмкін гипергликемияны тудыруы мүмкін. Бұл ингредиенттен аулақ болыңыз.
Қорытынды Ойлар
Бұғы еті – сезімталдығы бар иттер үшін қолдануға болатын жаңа протеин, сонымен қатар оның басқа қызыл ет пен ит тағамының ингредиенттерінен бірнеше артықшылығы бар. Бұл майсыз ет, итіңізге қажетті энергия деңгейін ұсынады, сонымен қатар бұғы етінде иттің денсаулығын сақтауға көмектесетін көптеген дәрумендер мен минералдар бар.
- Иттерге арналған DL-метионин: пайдасы, қолданылуы және жанама әсерлері
- Иттерге арналған алма сірке суы: 9 қолдану және пайдасы
- BHA және BHT: Иттерге арналған тағамнан аулақ болу керек ингредиенттер
- 8 2022 жылы ұстамаға арналған иттерге арналған ең жақсы тағам – шолулар мен таңдаулылар
