Біз достарымыздың жарақат пен эмоционалды күйзелістерді жеңе алатынын білеміз. Адамдардың тәжірибелері әртүрлі болғанымен, нәтиже көбінесе бірдей: қорқынышты түс көру, өзіне зиян келтіру бейімділігі, оқшаулану, ұйқының бұзылуы, депрессия, ашулану мәселелері, ұят, кінә және алаңдаушылық.
Ең бастысы эмоционалды мүгедектіктің «қалыпты» өмірге қалай әсер ететіні, бұл сізді адамдармен араласудан аулақ болуға немесе қазіргі күйіңізді түсінбейтін достарыңызды жоғалтуға әкеледі. Эмоционалды қолдау иттері адал және тез күнделікті өміріндегі мәселелермен күресетін адамдар үшін танымал таңдау болды.
Барлық иттер адамдармен эмоционалды байланыс ұсынса да, барлығы эмоционалды қолдау көрсете алмайды. Эмоционалды қолдау иттерінің артықшылықтарын тексеріңіз және психикалық қажеттіліктеріңізге сәйкес келетінін табыңыз.
Эмоционалды қолдау иттері дегеніміз не?
Психикалық немесе эмоционалды мәселелері бар адамдар иттерді өздерінің психикалық қолдау серігі ретінде пайдалана бастады, өйткені мұндай үй жануарлары олардың күні бойы жұмыс істеуіне көмектеседі. Бұл бөртпелер жарақаттан өмірі төңкерілген адамдар үшін сөзсіз сүйіспеншілік, қабылдау, жайлылық және құрылым сезімін береді.
Иттер олардың өмір сүру сапасына нұқсан келтіруі мүмкін қиындықтарды жеңуге көмектеседі. Дегенмен, эмоционалды қолдау иттерін ресми және заңды түрде танудың жолдары бар. Американдық питомник клубының мәліметі бойынша, егер лицензиясы бар психикалық денсаулық дәрігері мүгедектік психикалық проблемамен күресетін адамға үй жануарларын тағайындаса, ит ESA жануары болуы мүмкін.
Психиатр, терапевт немесе психолог сізді бағалап, иттің болуы сіздің психикалық денсаулығыңызға көмектесуі мүмкін деген қорытындыға келуі керек. Ресми процесс сізге кейбір қосымша артықшылықтарды алуға мүмкіндік береді, мысалы, рейстерде кабина алу немесе жануарды үйде немесе пәтерде «ЖОҚ» саясатымен орналастыру.
Иттің жасына немесе тұқымына шектеу жоқ, дегенмен кейбір түрлерде рөлге қолайлырақ болатын белгілер бар.
Эмоционалды қолдау үшін ең жақсы 10 ит тұқымы
1. Визсла
| Өмір ұзақтығы: | 10-15жас |
| Темперамент: | Тәтті, жігерлі, сүйіспеншілікке толы, спорттық, қуанышты, белсенді |
| Түсі: | Ашық сары, алтын тот, алтын, қоңыр, қара қызыл қызыл |
| Бойы: | 21-24 дюйм |
| Салмақ: | 45-65 фунт |
Егер сізге эмоционалды қолдау қажет болса, иттердің серігі осы. Визслалар тәтті, көңілді, сүйіспеншілікке толы және адамдарымен ашық ауада уақыт өткізіп, кешке олардың қасына жиналу үшін бәрін жасайды.
Олар өте спорттық және белсенді болуды жақсы көреді, сондықтан сіздің эмоционалды және физикалық тұрғыдан дайын болуға көмектесетін жүгіру және велосипедпен айналысатын тамаша досыңыз болуын ұмытпаңыз. Сонымен қатар, визслалардың мысықтарды күту қабілеті бар, яғни олар басқа иттер сияқты иіс бермейді, сондықтан оларды тазалау оңай болады.
2. Лабрадор ретривер
| Өмір ұзақтығы: | 10-12 жас |
| Темперамент: | Енергетикалық, ынталы, адал, сүйіспеншілікке толы, жұмсақ, бақытты, адамдарға ұнамды, жанды |
| Түсі: | Қара, шоколад, сары |
| Бойы: | 22-25 дюйм |
| Салмақ: | 55-80 фунт |
Зертхана - бұл сіз алатын ең адал эмоционалдық қолдау, терапия және қызмет көрсету иттері. Қуанышты, жарқын және табиғи жұмсақ Лабрадор ретривері жұқпалы болып табылады және сіздің көңіл-күйіңізге қарамастан, мол, ұқыпсыз сүйіспеншілікке қызмет етеді.
Бұл күшіктердің көңілінен шығуға деген ынтасы күшті және сіздің ең жақсы және ең төменгі сәттерді бөлісу үшін сіздің көңіл-күйіңізге мінсіз бейімделе алады. Адасқан зертхана туралы уайымдаудың қажеті жоқ, өйткені басқа ешбір күшік зертхана сияқты әрқашан жаныңда бүгілуді қаламайды.
3. Йоркшир терьер
| Өмір ұзақтығы: | 13-16 жас |
| Темперамент: | Ақылды, сергек, сенімді, батыл, қызық, мейірімді, батыл |
| Түсі: | Қара, қойынды, көк, алтын, күміс |
| Бойы: | 8-9 дюйм |
| Салмақ: | 4-7 фунт |
Йорккилер адамдарға ғасырлар бойы эмоционалды және ақыл-ой жағынан көмектесті, соның ішінде Бірінші дүниежүзілік соғыс кезінде окоптарда шайқас кезінде жауынгерлердің рухын көтеру. Бұл күшіктер кішкентай болуы мүмкін, бірақ олар оны сүйіспеншілікпен толтырады.
Шағын үйде тұрсаңыз, уайымдамаңыз; Йоркшир терьер шағын өмір сүру кеңістігінде өсе алады және сіз оларды өзіңізбен оңай алып жүре аласыз - эмоционалды мүгедектерге арналған бонус. Йорки иесінің тізесінде отырудан басқа ештеңені ұнатпайды, сіз қолдануға болатын нәрсе.
4. Pug
| Өмір ұзақтығы: | 12-15 жас |
| Темперамент: | Ойнақ, ақылды, адал, ерке, сүйкімді, бұзық, жұмсақ |
| Түсі: | Қара, қара, өрік |
| Бойы: | 10-14 дюйм |
| Салмақ: | 13-20 фунт |
Көңілсіз тұлғаның артында ең жақсы құшақтайтын бақытты эмоционалды қолдаушы паг жатыр. Пугтардың ең позитивті ойлау қабілеті бар ең күлкілі темпераменттері бар. Олардың интуициялары адамдарды жақсырақ сезінуге деген туа біткен ұмтылыстарымен астасып жатыр.
Бұл иттер тамаша, мейірімді және сіздің эмоцияларыңызға мұқият бейімделіп, позитивті және бақытты жеріңізге әсер ете алады. Алайда, егер сіз жиі саяхаттасаңыз, бөртпелер ең жақсы нұсқа болмауы мүмкін, өйткені көптеген авиакомпаниялар тыныс алуды қиындататын мұрындары қысқа болғандықтан ұшуға рұқсат бермейді.
5. Кавалер Кинг Чарльздың спаниелі
| Өмір ұзақтығы: | 9-15жас |
| Темперамент: | Достық, ойнақы, мейірімді, сүйіспеншілікке толы, шыдамды, қорықпайтын, ұнатуға құштар |
| Түсі: | Рубин, үш түсті, қара және қоңыр, Бленхайм |
| Бойы: | 12-14 дюйм |
| Салмақ: | 10-18 фунт |
Кавалер Кинг Чарльздың спаниелі - адал серік болуды жақсы білетін ит, ол өз атын иесінің атымен алды! Бұл азу иттер өмірдің ең жақсы серігі болып табылады және өте эмоционалды қолдау көрсетеді, өйткені олар ғасырлар бойы қолға үйретілген.
Егер сізге терең сүйіспеншілік пен сүйіспеншілік қажет болса, «жұбатушы спаниель» кейбіреулерімен бөлісуге қарсы емес. Бұл құшақтау қателері өздерінің құмарлықтарының арқасында иелерінің депрессиясымен күресуде керемет тиімді. Олар құшақтасып, жақсы көреді, сондықтан иелері оларды «Махаббат губкалары» деп атайды.
6. Брюссель Гриффон
| Өмір ұзақтығы: | 10-15жас |
| Темперамент: | Көңілді, дауысты, сенімді, қыңыр, бұзық, ойнақы, батыл, сергек, мейірімді |
| Түсі: | Қара, қоңыр, қара және қоңыр, көк, қызыл, бежевый |
| Бойы: | 7-8 дюйм |
| Салмақ: | 7-12 фунт |
Осы «маймыл тәрізді» күшікке бір қарасаңыз, күлімсіреуге қарсы болмайсыз. Брюссельдік грифон иті сергек, қызық, көңілді, мейірімді және адамның сезімдеріне ерекше сезімтал.
Бұл ит өте қарапайым, дегенмен «жеке кеңістік» оның әлемінде қолданылмайтын сияқты. Ол қажет болған кезде тізеңізге отырады.
7. Голден ретривер
| Өмір ұзақтығы: | 10-12 жас |
| Темперамент: | Ақылды, тәрбиелі, сенімді, сенімді, батыл, мейірімді |
| Түсі: | Ашық алтын, кілегей, алтын, қою алтын |
| Бойы: | 21-24 дюйм |
| Салмақ: | 55-65 фунт |
Бұл сүйкімді және құшақ жая алатын алыптар ең сүйікті иттер және ең жақсы эмоционалды қолдаушы ит тұқымы болғанша билік етті.
Голден ретриверлердің шыдамды мінезі және жасырын емес достығы бар, бұл оларды балаларға, ересектерге және денсаулығында проблемалары бар адамдарға қолайлы етеді. Олар өздерінің қамқоршыларындағы психикалық белгілермен күресуде керемет ететін жұқпалы мінез-құлықтарымен танымал.
8. Корги
| Өмір ұзақтығы: | 12-15 жас |
| Темперамент: | Белсенді, батыл, қорғаныш, ақылды, қайсар, сүйетін, көңілді, бақытты, ойнақы |
| Түсі: | Қызыл, қоңыр, үш түсті, қара, бұлғын |
| Бойы: | 10-12 дюйм |
| Салмақ: | 30 фунтқа дейін |
Адамдардың атрибуттары және Коргис туралы барлық нәрсе бір нәрсені көрсетеді - бұл иттер эмоционалды қолдау үшін қаншалықты керемет. Көңіл-күйді дұрыс орнатуға сүйіспеншілікке толы жүзі мен адалдығы жеткілікті осы жеңіл, ақылды және мейірімді итпен қателесе алмайсыз.
Коргидің достық қарым-қатынасы адамдардан басқа азуларға да, ит еместерге де таралады және бұл махаббат қателігі болуы мүмкін!
Бұл иттер өте белсенді, сондықтан олар физикалық дайындықты эмоционалды қолдауды толықтырғысы келетін иелері үшін өмірді құтқаратын таңдау бола алады. Сіз Коргидің энергиясын бағыттауға көмектесесіз, білесіз бе!
9. Ирландиялық қасқыр
| Өмір ұзақтығы: | 6-7жас |
| Темперамент: | Сабырлы, сүйіспеншілікке толы, жұмсақ, ізетті, адал, жомарт, сезімтал, жеңіл |
| Түсі: | Ақ, қара, шоқ, қызыл, сұр, қоңыр |
| Бойы: | 30 дюйм және одан жоғары |
| Салмақ: | 105-120 фунт |
Ирландиялық қасқыр иттерді эмоционалды қолдаушы иттердің қатарына қосу орынды, өйткені бұл азу иттер табиғи қорғаушылар және мұны бәрі біледі. Ирландиялық қасқыр иттердің шыдамдылығы мен сезімталдығы сонша, олар адамның көңіл-күйіне назар аударып, бәрін өзгерте алады.
Иттер әлемінің «нәзік алпауыттары» ретінде белгілі, бұл иттердің үлкен жүректері бар, олармен бөлісетін сүйіспеншіліктері көп және кез келген эмоционалды мүгедек адам пайдалана алатын ең ұзақ құшақтауға жеткілікті орын бар. Алайда, олардың орасан зор өлшемдерімен бірге жүретін асқынуларға байланысты ирландиялық қасқыр иттердің өмір сүру ұзақтығы қысқа, тек 6-7 жыл - тым ерте және олардың эмоционалды көмегіне қатты сенетін науқастар үшін өте қиын.
10. Чихуахуа
| Өмір ұзақтығы: | 12-20жас |
| Темперамент: | Қатты, ашық, сергек, батыл, жылдам, сенімді, күлкілі, адал |
| Түсі: | Ақ, шоколад, қара, крем, қоңыр, алтын |
| Бойы: | 5-9 дюйм |
| Салмақ: | 4-6 фунт |
Чихуахуа - бұл психикалық мәселелермен күресетін кез келген адамға көмектесу үшін дайындалған көптеген жеке тұлғалары бар шағын өлшемді ит. Чидің мінезі мен мінезі бар және барлық уақытын сенің сонда болғаныңды қалаумен өткізетін иттердің түрі.
Чихуахуалар - кішкентай, бірақ қатал үй жануарлары, тәрбиелі, сүйкімді және сіздің жұмыстан үйге ерте қайтқыңыз келетінінің себебі. Егер сізге бірнеше күн жол жүру керек болса, уайымдамаңыз.
Саяхат кезінде оны сәнді сөмкеңізге салып, саяхаттағы алаңдаушылықты емдеуге мүмкіндік беріңіз. Чи стресті жеңілдетеді және олар саяхаттауға жарамды!
Эмоционалды қолдау иттерінің пайдасы
Ұйқыға қолдау көрсету
Эмоционалды қолдау иттері PTSD немесе күрделі PTSD сияқты күресу мәселелері сияқты ұйықтау және есте сақтау проблемалары бар адамдарға көмектесе алады. Төсекпен бөлісу және эмоционалды қолдаушы итті құшақтау түнде қауіпсіздік пен қауіпсіздік сезімін қамтамасыз етуге және оның орнына ұйқы сапасын жақсартуға көмектеседі.
Бұл иттер сіз еске түсіріп, қорқынышты түс көргенде түрткілей алады, жылайды және жақынырақ құшақтауға тырысады. Олар сіздің тәжірибеңізден қажетсіз эмоционалды қозуды бастан кешіргеннен кейін сізді қайта бағыттайды және тыныштандырады.
Эмоцияны реттеу
Эмоционалды қолдаушы ит сіз өзіңізді қатты сезінген, қатты күйзелген немесе ашуланған кезде сезімдеріңізді тануға және реттеуге көмектеседі.
Мысалы, ит сіздің ашуыңызды немесе дауысыңыздың күшейгенін сезгенде ыңылдап немесе алға-артқа қадам басуы мүмкін. Бұл өзін-өзі тыныштандыратын әдістер немесе жерге қосу стратегиялары арқылы тыныштандыруға көмектеседі.
Әлеуметтену
Терапия орталықтарындағы эмоционалды қолдау иттер терапия топтарындағы пациенттер арасындағы өзара әрекеттесуді жақсартуға көмектеседі. Адамдарға ит серуендейтіндер мен бейтаныс адамдар сияқты адам мен адам арасындағы байланысты құруға көмектесу қабілеті адамның ұзақ мерзімді денсаулығына қолайлы.
Күнделікті тәртіпті жақсарту
Кейбір ақыл-ой кемістігі бар адамдар сақтық және өзін-өзі қорғау шаралары ретінде өзін адамдардан оқшаулауға бейім.
Өкінішке орай, ұзаққа созылған жарақаттың (эмоционалдық немесе физикалық) немесе нарциссисттік зорлық-зомбылықтың құрбаны болуы мүмкін эмоционалды түрде күресетін адамдардың көпшілігінің ортақ тақырыбы бар: олар адамдар арасындағы қарым-қатынасты қауіпті немесе қауіп төндіретін деп санайды және одан аулақ болуға бейім.
Алайда, эмоционалды қолдаушы ит алшақтықты «көпірлеуге» көмектеседі және сізге жаңа мақсат сезімін береді. Иттерге күнделікті киіну, душ қабылдау, тамақтандыру және серуендеу кестесі қажет. Осылайша, бұл әрекеттер итке күтім жасау арқылы біреуді қоғамға қайта қосуға көмектеседі.
Эмоционалды қолдаушы итті қалай алуға болады
Психикалық кемістігі бар
Егер сізде айқын немесе көрінбейтін психикалық ауру болса, сіз эмоционалды қолдауға ие бола аласыз. Дегенмен, диагностикалық және статистикалық нұсқаулық (DSM) сіздің жағдайыңызды көрсетуі керек.
Адамға эмоционалдық қолдау көрсететін ит алуға кепілдік беретін кейбір диагноздарды қараңыз.
- Оқудағы ақаулар
- Зейін тапшылығының бұзылуы (ҚОСУ)
- Мазасыздану
- Депрессия
- Ақыл-ой кемістігі
- Қозғалыс дағдысының бұзылуы
- PTSD (жарақаттан кейінгі стресстік бұзылыс)
Терапиялық үй жануарларына арналған сертификатқа ие болыңыз
Эмоционалды қолдау күшіктің терапевтік артықшылықтарын алу үшін сізге белгілі психикалық денсаулық маманымен жұмыс істеу керек. Кәсіби маман сізге үй жануарларын «Әділ тұрғын үй туралы заң» және әуе тасымалдаушыларына қол жеткізу туралы заң (ACAA) бойынша біліктілік беру үшін ұсыныс хат жазады.
Біліктіліктен өткеннен кейін үй иелері мен әуе компанияларына жануардың қажет екенін ескертетін сертификат аласыз.
Қорытынды
Сіз эмоционалды түрде күресіп жатқанда және адамдар сізбен араласудан бас тартып, сізді жалғыз және жағымсыз сезінгенде, көмектесу үшін эмоционалды қолдаушы итті табыңыз.
Сабырмен қарайтын, көңіліңді түсіру үшін сылаң сүйіспеншілікке бөлеп, ешкімді айыптамай тыңдайтын күшік болғаны жақсы. Дегенмен, итіңіз көмектесе алмайтын жерде терапевт пен психологтың көмегіне жүгініңіз.
Біздің сүйікті жазбаларымызды қараңыз:
- 17 үлкен құлақты мысық тұқымдары (суреттерімен)
- 13 үйіңізді қорғауға арналған ең жақсы күзетші ит тұқымдары (суреттерімен)
- 14 Қасқырға ұқсайтын ит тұқымдары (суреттерімен)
