Егер сізде егеуқұйрық болса, олардың қаншалықты ашкөз болатынын білесіз деп айтуға болады. Егеуқұйрықтар табиғатынан қоқыс жинаушы, үнемі сақтауға арналған заттарды іздейді. Кез келген уақытта олар жұлып алатын тағамды байқаса, оны кейінге қалдырады.
Олар адамның қолынан келетіннің бәрін жей алатынына қарамастан, бұл оларды кез келген және барлық тамақпен қамтамасыз ету қауіпсіз идея дегенді білдірмейді. Сонымен, балдыркөк сияқты көкөніс туралы не айтасыз?Егеуқұйрықтар балдыркөкті жей алатын болса да, оның тағамдық құндылығы жоқ, тіпті оларға ұнамауы да мүмкін.
Сельдерейдің тамақтану фактілері
Қызмет көрсету - 2 орташа сабақтар:
- Калориялар: 15
- Көмірсулар: 4 г
- Май: 0 г
- Талшық: 2 г
- Калий: 260 мг
- А дәрумені: 10%
- С витамині: 15%
- Кальций: 4%
- Темір: 2%
Сельдерей деген не?
Сельдерей - сәбіз мен ақжелкенге жақын сабақты көкөніс. Сабақтары керемет талшықты және негізінен судан тұрады. Жапырақтарынан бастап сабағына дейін бүкіл өсімдікті жеуге болады, дегенмен көпшілік қызмет көрсетер алдында үстіңгі жағын кесіп тастайды.
Көптеген көкөністер сияқты балдыркөк егеуқұйрықтар үшін улы емес. Бірақ оның өткір дәмі мен жіпті құрылымы олар үшін сүйікті тағам болмауы мүмкін.
Егеуқұйрықтар балдыркөкті ұната ма?
Егеуқұйрықтардың иесі ретінде сіз егеуқұйрықтар жақсы көретін нәрселерді жеп, қалғандарын артта қалдыра алатынын білесіз. Сонымен, егер сіз егеуқұйрықтарыңызға көкөністердің аздап қоспасын берсеңіз, олардың кез келгенін ұната ма? Әрине, кез келген басқа нәрсе сияқты, бұл да қалау мәселесі және егеуқұйрықтардан егеуқұйрықтарға қарай өзгереді.
Бірақ көбіне егеуқұйрыққа балдыркөк пен басқа да дәмді тағамдардың бірін таңдауға рұқсат етсеңіз, бұл нашар сабақты көкөніс біраз уақыт отыруы мүмкін. Егер сіз егеуқұйрық балдыркөкін ұсынсаңыз және оның әлі де торда отырғанын байқасаңыз, оны нашарлатпас бұрын алып тастауды ұмытпаңыз, себебі бұл егеуқұйрықтар үшін ықтимал мәселе болуы мүмкін.
Селдерейдің егеуқұйрықтарға пайдасы
Мөлшерлі мөлшерде балдыркөк егеуқұйрықтар үшін пайдалы болуы мүмкін, өйткені оның құрамында көптеген дәрумендер мен минералдар бар, бұл олардың ылғалдануын арттырады. Ара-тұра егеуқұйрықтарды тістеп қоюдың еш жамандығы жоқ және ол дұрыс бөлінсе, оларға зиян тигізбейді.
Сельдерей де майсыз тағамдарға жатады. Біз барлығымыз егеуқұйрықтардың калорияға толы тағамдарды жауып тастайтынын және рұқсат етсеңіз, фунт жинайтынын білеміз, бірақ бұл жерде бұл маңызды емес. Балдыркөк салмақ қоспауға немесе бос калорияға тең.
Егеуқұйрықтарға арналған балдыркөктің кемшіліктері
Теріс жағы, балдыркөк ұзақ уақыт бойы қатты қоректік заттарға ие емес. Бұл олардың денесін нәрлендірмейді, әдеттегі тағаммен салыстырғанда диеталық артықшылықтар өте аз. Сондықтан балдыркөкті ешқашан тамақпен алмастырмау өте маңызды. Бұл тез тамақтанбауға әкелуі мүмкін.
Сонымен қатар, судың мөлшері жоғары болғандықтан, балдыркөктің шамадан тыс көп болуы диареяға да әкелуі мүмкін. Бұл санитарлық мәселелерге, ауруға және жалпы күйзелісті тудыруы мүмкін.
Егеуқұйрықты қанша балдыркөкпен тамақтандыруға болады?
Егеуқұйрықтар түбі жоқ шұңқырлар болуы мүмкін, олар сіз берген әрбір нанды жейді. Бірақ олардың кішкентай қарындары қаншалықты кішкентай екенін есте сақтаңыз. Тікелей тамақ үшін балдыркөктің бір ғана тілімі жеткілікті - шамамен сіз бұқтыруға пайдаланатын мөлшерде.
Тұншығып қалу қаупін жою үшін бөліктерді жіппен байлаңыз. Егеуқұйрықтардың өткір тістері болса да, олар кейде тамақты орамалмен орап тастайды. Оларда гаг рефлексі жоқ және құса алмайды.
Сабағын аршып алумен қатар, көкөністі ұсынар алдында жақсылап жуыңыз. Органикалық әрқашан ең жақсы, бірақ олай болмаса, кез келген микроэлементтер жойылуы керек, өйткені олар егеуқұйрықтарды қатты ауыртып жіберуі мүмкін.
Сельдерей тағамдарын аптасына бір ретпен шектеген дұрыс. Бұдан басқа, жоғарыда айтылған жағымсыз жанама әсерлердің пайда болу қаупі бар.
Егеуқұйрықтар мен балдыркөк: соңғы ойлар
Сонымен, енді сіз балдыркөк егеуқұйрықтарыңыз үшін ең жақсы тағамдар емес екенін білесіз, бірақ ол улы емес. Егеуқұйрықтар кейде балдыркөкті аз мөлшерде жеуі мүмкін, бұл оларға тіпті ұнайды. Сайып келгенде, сіздің егеуқұйрық бұл көкөніс иә немесе жоқ екенін шеше алады.
Егеуқұйрық дәмін жақсы көрсе де, оны асыра алмауды ұмытпаңыз. Тым көп балдыркөк тез тамақтанбауға және диареяға әкелуі мүмкін. Бұл көкөністі жақсылап жуып, қабығын дұрыстап тазалап, егеуқұйрықтарыңыз ләззат алуы үшін қызмет етіңіз немесе одан мүлдем аулақ болыңыз.
