Сұрақ жоқ, пісте дәмді! Сіз кокатыңызға анда-санда жаңғақ беретін шығарсыз, бірақ пісте ше? Пісте коктейлдерге қауіпсіз бе?
Иә, пісте коктейліңіз үшін қауіпсіз, егер оларда тұз немесе басқа дәмдеуіштер болмаса және тек мөлшермен берілсе
Пісте мен коктейлдің әдеттегі диетасын тереңірек қарастырайық. Біз сондай-ақ қанша пісте қолайлы екенін және оларды галстукке берудің ең жақсы әдісін қарастырамыз.
Пісте туралы бәрі
Пісте – шабдалы, шие және зәйтүн сияқты жемістер тұқымдасына жататын техникалық друппалар. Олар Түркия, Греция, Қытай, Сирия, Иран және АҚШ сияқты ыстық және құрғақ климатта пісте ағаштарында өседі
Оларды балмұздақ, печенье, ірімшік торттары сияқты түрлі тағамдарда жейді. Сондай-ақ оларды тауық етіне қыртыс қоюға, салатқа қосуға немесе қабығынан шығарып жеуге болады.
Олар антиоксиданттардың, ақуыздың, талшықтың және пайдалы майлардың тамаша көздері болып табылады және денсаулыққа бірнеше пайдасы бар екені белгілі. Сондай-ақ оларда В6 дәрумені, калий, тиамин, мыс, марганец және фосфор көп.
Пістенің денсаулыққа пайдасы:
- Оларда көздің денсаулығына әсер ететін зеаксантин мен лютеин көп.
- Олардың құрамында белгілі бір аурулардың қаупін азайтатын антиоксиданттар бар, мысалы, қатерлі ісік.
- Пісте ақуыздың тамаша көзі болып табылады және басқа жаңғақтарға қарағанда калориялары төмен және салмақ жоғалтуға көмектеседі.
- Олардың GI төмен, бұл қандағы қант деңгейін төмендетуге жақсы.
- Олар қан қысымы мен қандағы холестеринді төмендетуге көмектеседі.
- Пісте құрамында қан тамырларының саулығына көмектесетін L-аргинин бар.
- Олар ішекте пайдалы бактерияларға көмектесетін талшыққа бай.
Пісте пайдалы тағам екені даусыз, бірақ оның зияны бар ма?
Коккеттерді дұрыс емес тұқым қоспасымен тамақтандыру олардың денсаулығына қауіп төндіруі мүмкін, сондықтан Amazon сайтында қолжетімдіCockatiels үшін соңғы нұсқаулық сияқты сарапшы ресурспен танысуды ұсынамыз.
Бұл тамаша кітап әртүрлі тұқым түрлерінің, тағамдық қоспалардың, жемістер мен көкөністердің және кеспе сүйектердің құндылығын түсіну арқылы кокаттардың азық көздерін теңестіруге көмектеседі. Сондай-ақ тұрғын үйден бастап денсаулыққа дейін кеңестер табасыз!
Пістеге қатысты мәселелер
Бұл жерде барлығы дерлік қауіп бар және пісте де ерекшелік емес. Ағаштан шыққан пістелерде натрий аз, бірақ дүкеннен сатып алатын қуырылған пістелерге тұз қосылады. Бір кесе қуырылған пістеде жарты грамм тұз болуы мүмкін. Диетадағы тұздың көп болуы инсульт, жүрек ауруы және қан қысымының жоғарылауына әкеледі.
Пістеде фруктан да бар, егер сіз бұған сезімтал болсаңыз немесе пісте тым көп жесеңіз, бұл іштің ауыруына, кебулерге және жүрек айнуына әкелуі мүмкін.
Әрине, сізде әрқашан жақсы нәрсе тым көп болуы мүмкін. Артық салмақтан арылуға тырысқанда олар керемет жеңіл тағам болғанымен, тым көп пісте салмақ қосуға әкелуі мүмкін.
Бірақ галстук ше? Кокатиелдің әдеттегі диетасын қарастырайық.
Кокат диетасы
Коккельдерге әдетте түйіршіктер мен көкөністерден, жемістерден және кездейсоқ тәттілерден тұратын теңдестірілген диета қажет. Түйіршіктер витаминдер, минералдар, тұқымдар, дәндер, жемістер мен көкөністерден арнайы жасалған және сіздің диетаңыздың шамамен 75% - 80% құрайды.
Олардың рационының қалған бөлігі негізінен көкөністерден тұрады, ал кейбір жемістер рахат ретінде беріледі.
Галстук үшін пайдалы қарапайым көкөністерге мыналар жатады:
- Сәбіз
- Бұршақ
- Тәтті картоп
- Ромаин салаты
- Жүгері
- Цуккини
- Брюссель өскіні
- Сәбіз
- Бок чай
- Кале
- Су кресі
Ең жақсы жемістерге мыналар жатады:
- Папайя
- Қарбыз
- Канталупа
- манго
- Құлпынай
- Киви
- Өрік
- Апельсиндер
- Алмұрт
- Шабдалы
Бірақ коктейлдерге пісте қаншалықты пайдалы?
Коктейл және пісте
Ешқандай қоспасыз және дәмдеуіштерсіз кәдімгі пісте - галстук үшін пайдалы жеңіл тағам:
- Белок:Дене температурасын реттеуге көмектесетін қауырсындардың пайда болуына көмектеседі
- Фосфор: Зат алмасуға, жұмыртқа мен сүйектің түзілуіне көмектеседі
- Мыс: Жұмыртқа ақауларының, қауырсын пигментациясы мәселелерінің және аминқышқылдарының жетіспеушілігінің алдын алады; сүйектерге, дәнекер тіндерге және сау қан тамырларына өте қажет
- Калий: Ақуыз бен глюкоза алмасуын түзуге көмектеседі
- Антиоксиданттар: Көз денсаулығына көмектеседі және жүрек аурулары мен қатерлі ісіктердің алдын алуға көмектеседі
- Май: Барлық жаңғақтардағы ең аз майлардың бірі
- Марганец: Көбеюге және сүйектің өсуіне көмектеседі; сіңірлердің сырғып кетуін, буындардың шығуын және бұлшықеттердің нашар үйлестіруін болдырмайды
Сонымен, пісте жеудегі кокаттың қандай жағымсыз жақтары бар?
Пістенің кокаттарға арналған зияны
Пісте - керемет жеңіл тағамдар, бірақ сіздің галстук пістеге қатысты кейбір мәселелер бар.
1. Тұздалған
Бір кесе тұздалған пістеде жарты грамм тұз болуы мүмкін, бұл сіздің галстук үшін тым көп тұз!
Тұзды тұтынудың жоғарылауы мыналарға әкелуі мүмкін:
- Тремор
- Депрессия
- Бүйрек жеткіліксіздігі
- Жүрек жеткіліксіздігі
- Бауыр циррозы
- Неврологиялық бұзылыстар
- Өлім
Тұздың көптігі сіздің құсыңыздың тұзды уыттылық ауруына шалдығуына да әкелуі мүмкін.
Тұздың уыттылығының белгілеріне жатады:
- Тыныс алудың тарылуы
- Шөлдеудің артуы
- Әлсіздік
- Тұмсықтан ағу
- Аяқ сал ауруы
- Диарея
Егер кокатыңызға тұз қосылған кез келген тағам берген болсаңыз және осы белгілердің кез келгенін байқасаңыз, дереу құс ветеринарына хабарласыңыз.
2. Қуырылған
Өзіңіз қуырған, тұздалмаған пісте жарайды. Бірақ дүкеннен сатып алынған қуырылған пісте әдетте тұздалған және олардан аулақ болу керек.
3. Жад
Пісте - майлы жаңғақтар, оларды дұрыс сақтау керек, әйтпесе олар күйіп кетуі мүмкін. Оларды салқын және құрғақ шкафта немесе тоңазытқышта сақтау керек, сондықтан олар сіздің галстук үшін балғын және қауіпсіз болуы үшін.
4. Қабықтар
Пістелерді қабығынан немесе жартылай ашық түрде сатып алу керек. Жабық қабық әдетте ішіндегі пісте жаңғағының толық піспегенін көрсетеді.
Қорытынды
Пісте - бұл коктейлдерге де, адамдарға да пайдалы тағамдар. Бірақ олар сіздің галстук үшін жақсы болғанымен, олар сіздің галстук диетаңыздың күнделікті бөлігі емес, рахат ретінде қарастырылуы керек. Кокатинге күніне бір немесе екі беруге болады, бірақ оларға пісте күнделікті емес, аптасына бірнеше рет ғана берген дұрыс.
Тұзсыз және жасанды консерванттар немесе ингредиенттер қосылмаған пістелерді мақсат еткен жөн. Дені сау пістелерді сау азық-түлік дүкендерінен іздеуге болады, өйткені сіз кокатыңызға қауіпсіз болатын дұрыс түрін таба білуіңіз керек.
Галстуктің денсаулығы немесе диетасы туралы алаңдасаңыз немесе құсыңыздың тағамдарының тізіміне пісте қосуға қатысты сұрақтарыңыз болса, ветеринармен сөйлесіңіз. Егер сіз тек дұрыс пісте сатып алып, оны қалыпты мөлшерде берсеңіз, галстук кездейсоқ пістенің пайдалы және дәмді тағамынан ләззат алады.
