Ешкі тағамдардың алуан түрін жей алады және оларды қарау қызықты, өйткені олар тамақ ішкен кезде рахаттанып жатқан сияқты. Тәжірибесіз иелерінен жиі кездесетін сұрақтардың бірі - ешкілер банандарды жей алады. Қысқа жауап иә, олар мүмкін, бірақ біз бұл жемістің олар үшін пайдалы ма және оны қалай беруге болатынын талқылағанша оқуды жалғастырыңыз.
Банан менің ешкіме зиянды ма?
Қант
Бананда кез келген жеміс сияқты қант көп, ол салмақ қосуға әкеледі. Бір кесе пюресі бананның құрамында 27 грамм қант бар. Қанттың көп мөлшері қант диабетіне, жүрек ауруларына, тіс ауруларына және басқа да денсаулыққа әкелуі мүмкін. Ең сорақысы, ешкі қантты жақсы көреді және тәтті тісті дамытады. Олар жасағаннан кейін, олар сізді аяусыз қуады.
Банан менің ешкіме пайдалы ма?
Талшық
Бір кесе пюре бананында 6 граммға жуық диеталық талшық бар, ол ешкіңіздің ас қорыту жүйесін сау ұстауға көмектеседі. Ол ешкінің толыққанды сезінуіне және тіпті қуат беруге көмектеседі.
Дәрумендер мен минералдар
Банандар сонымен қатар ешкіні сау витаминдермен, соның ішінде С дәрумені мен В6 витаминімен қамтамасыз етеді. Бұл сондай-ақ А витаминінің, кальцийдің, калийдің, магнийдің және фосфордың жақсы көзі.
Омега майлары
Банандар – ісінуді азайтуға, көздің дамуына және терінің сау болуына көмектесетін омега майларының көзі.
Мен ешкі бананымды қалай тамақтандыруым керек?
Ешкілеріңізге беру үшін бананды турауға немесе ыдысқа езіп алуға болады. Бірнеше күн сайын бір банан ешкіге қиындық тудырмай, дәм беру үшін жеткілікті болуы керек.
Фармүйдегі нұсқаулық банан сұлы печеньесі
Ингредиенттер
- 1 кесе меласса
- 1 кесе алма соусы
- 1 кесе сұлы жармасы
- 1 кесе шикі бидай ұрығы
- 2 кесе Мейіз кебек
- 1 немесе 2 банан
Жабдықтар
- Кіші және үлкен араластыратын ыдыстар
- Печенье парағы
Қадамдар
- Пешті 300 градусқа дейін қыздырыңыз.
- Кішкене араластыратын ыдыста меласса мен алма араласады.
- Үлкенірек араластыратын ыдыста сұлы ұнын, бидай дәнін және мейіз кебегін араластырыңыз.
- Банандарды турап, сұлы қоспасына қосамыз.
- Печенье қамырының консистенциясы алынғанша меласса мен алма қоспасын ақырын араластырыңыз. Мұның бәрі сізге қажет емес шығар.
- Қоспаны кішкене шарларға айналдырып, печенье парағына салыңыз.
- 30 минут пісіріңіз.
- Үстеу алдында суытыңыз.
- Ешкіге күніне бір-екі печенье сыйлаңыз.
Банан чипсы
Ингредиенттер:
Қатты, піскен банандар
Қадамдар
- Пешті 250 градусқа дейін қыздырыңыз.
- Бананды біркелкі қалыңдықтағы тілімдерге кесіңіз.
- Тілектерді лимон шырыны мен су ерітіндісінде 10 минут бойы қоңыр болып кетпес үшін көрсетіңіз.
- Тілімдерді печенье парағына салыңыз.
- 90 минут пісіріңіз (шамамен 1½ сағат).
- Төңкеріп, тағы 30 минут пісіріңіз.
- Бұл керемет тағамдарды ешкілер мен адамдарға ұсынбас бұрын суытыңыз.
Ешкі банан қабығын жеуге бола ма?
Иә, ешкіңіз банан қабығын жей алады, бірақ көбісі оны ұнатпайды және алдымен оларды алып тастағаныңызды қалайды. Егер ешкіңіз банан қабығын жегенді ұнатса, пестицидтерді немесе құрамында болуы мүмкін басқа химиялық заттарды кетіру үшін алдымен оларды жууды ұсынамыз. Сондай-ақ қабығын кішкене кесектерге кескен дұрыс, өйткені ешкінің шайнауы қиын болуы мүмкін.
Ешкілер банан жапырақтарын жеуге бола ма?
Иә. Ешкілер банан өсімдігінің жапырақтарын жеуге болады, егер олар жете алатын болса, олар көбінесе өсімдікті өлтіретін барлық жапырақтарды жейді, сондықтан ол ешкілер жете алатын жерде болса, оны қоршау керек. Ешкілер көбінесе шөпке қарағанда бұл жапырақтардың құрылымын жақсы көреді, сондықтан олар оларға сау ем ретінде қарайды.
Қорытынды
Банан - ешкі жеуге болатын өте пайдалы тағам және олар одан біраз ләззат алуы мүмкін. Ешкі ләззат алмаса, оларды қабығынсыз тамақтандыруды ұсынамыз. Банан тілімдері - бұл дәмді тағамды ұсынудың ең оңай жолы, бірақ сұлы майы бар банан печеньесі әр түрлі тамақтануды қамтамасыз етеді және біздің отарымыздың сүйіктісі болып табылады.
