Егер сізде ұзақ уақыт тауықтар болса, бір мезгілде бақшаға ие болу қаншалықты қиын екенін білесіз. Сіз олардың көкөністерді, соның ішінде жапырақты жасылдарды жақсы көретінін байқаған боларсыз. Тауықтарыңыз үшін шпинатты не жеуге болады?
Бұл сұраққа мүлде иә деп жауап бергіміз келеді. Шпинат – тауық етінің мәзіріне қосуға болатын керемет, қоректік көкөніс және олардың әрбір нанды жеп қоятынына сенімді бола аласыз. Шпинат жейтін тауықтың барлық артықшылықтары мен аспектілерін қарастырайық.
Тауықтар шпинатты жеуге бола ма?
Тауықтар – өсімдіктер мен жануарлардың бір қоспасын жейтін қоректі құстар. Тауықтар әр түрлі жемістер мен көкөністерді жей алады, бұл кез келген стандартты астық рационына тамаша қосымша болып табылады (әсіресе торлы отарлар үшін.)
Шпинат – олар жеуге болатын пайдалы заттардың бірі. Тауықтар әдетте жапырақты жасылдарды ұнатады, сондықтан ол отардың сүйіктісі болуы мүмкін.
Шпинаттың тамақтану фактілері
3,5 унцияға (шикі)
- Калориялар:23
- Су: 91%
- Ақуыз: 2,9 г
- Көмірсулар: 3,6 г
- Қант: 0,4 г
- Талшық: 2,2 г
- Май: 0,4 г
Талшық
Шпинат тек өзімізге ғана емес, тауықтарымызға да денсаулыққа пайдасы зор. Бұл ас қорытуды жақсартатын өте жоғары және ерімейтін талшық.
А витамині
Шпинатта ағзаны А дәруменіне айналдыруға көмектесетін каротиноидтар бар. А дәрумені ұрпақты болу, ас қорыту және тыныс алу мүшелерінің денсаулығын сақтауға ықпал етеді. Ол жасушаның оңтайлы өсуі мен көбеюіне ықпал етеді.
В1 витамині
В1 дәрумені глюкоза алмасуын бақылап, тауықтарға дұрыс дене салмағын және қауырсындарының саулығын сақтауға көмектеседі. Бұл дәруменнің жетіспеушілігі бұлшықет проблемаларын, түтіккен қауырсындарды және әдеттен тыс салмақты тудыруы мүмкін.
С витамині
С витамині иммунитетті көтеретін антиоксидант.
Е витамині
Е дәрумені тауықтар үшін көптеген пайдалы нәрселерді жасайды, соның ішінде сау терісі мен қауырсындарын жасайды. Е дәрумені де иммунитетті арттырады, яғни сіз жұқпалы аурумен немесе E coli сияқты диеталық мәселелермен ауыру қаупі аз отарсыз. Е дәрумені сау жасушалардың өсуіне де тікелей қатысты.
К1 витамині
Шпинат К1 дәруменіне толы. Бұл дәруменнің шпинатта көптігі сонша, тек бір жапырақта адам ағзасының күнделікті қажеттілігінің жартысы бар, егер бұл оны перспективаға қоюға көмектеседі. Сондай-ақ К витамині кокцидиоздың алдын алатын протромбиннің түзілуіне ықпал етеді.
Егер сіздің құстарыңыздың рационында К дәрумені жетіспесе, бұл сіздің тауықтарыңызда қанның ұюына байланысты проблемаларды тудыруы мүмкін. Ол сондай-ақ кеудеге немесе аяққа қан кетуді тудыруы мүмкін.
Фолий қышқылы
В9 дәрумені ретінде де белгілі, фолий қышқылы сау жасушалық қызмет пен тіндердің дамуына ықпал етеді. Ол сондай-ақ жұмыртқаның дамуында маңызды рөл атқарады.
Үтік
Темір қан тінін оттегімен қамтамасыз ету үшін толығымен қажет. Тауықтың күнделікті рационында темір жетіспесе, ол анемияға айналуы мүмкін. Шпинат мұнымен айналысады.
Кальций
Кальций сүйек денсаулығына өте қажет. Құс құстары жалпы күнделікті рационында кальцийді қажет етеді. Кальций жұмсақ немесе өту қиын емес қатты жұмыртқа қабығын жасау үшін ең маңызды компоненттердің бірі болып табылады. Кальцийдің жеткілікті мөлшері жұмыртқа салу қиындықтарын болдырмайды.
Шпинаттың тауықтар үшін денсаулыққа пайдасы
Шпинат сіздің отарыңыздың сүйікті тағамына айналады. Ол жоғарыда айтылғандай көптеген түрлі витаминдер мен минералдарға бай. Оның қабынуға қарсы әсері сияқты керемет қасиеттері бар.
Шпинат сонымен қатар салмақ қоспайтын және қандағы қант деңгейін реттейтін керемет пайдалы жеңіл тағам ретінде қызмет етеді.
Шпинатты өсіру де өте оңай; Сіз оны тек тауықтарыңыз үшін де қолыңызда ұстай аласыз. Кішкене жапырақты жасыл дақтарды өсіру әрқашан тауықтарды денесін және тәбетін ашатын дәмді тағаммен марапаттаудың жақсы тәсілі болып табылады.
Назар аударатындар
Шпинат тауықтарыңыз үшін керемет пайдалы болса да, олардың ағзасындағы тағамдық заттарды ыдырату тәсілі сәл өзгеше. Шпинат құрамында қымыздық қышқылы деп аталатын химиялық молекула бар. Егер олардың жүйесінде қымыздық қышқылы тым көп болса, бұл олардың жүйедегі кальцийді өңдеу қабілетіне кедергі келтіруі мүмкін. Бұл, өз кезегінде, жұмыртқа өндірісіне әсер етіп, жұмыртқа салуды аздап қиындатуы мүмкін. Егер сіздің тауық етіңізде тым көп болса, мен тым ұзақ қышқыл алғым келеді, бұл олардың жүйесінде нақты кальций тапшылығын тудыруы мүмкін.
Егер сіз тауықтар туралы көп білсеңіз, кальцийдің жұмыртқаның қаттылығы мен қалыптасуын жасайтын өте қоректік зат екенін білесіз. Сыртқы қабығы болмаса, ол негізінен сарысы бар қап болып табылады және сіздің тауықтарыңыздың өтуі өте қиын болуы мүмкін. Жұмсақ жұмыртқалар жиі жабысып қалады, кейде тіпті операцияны қажет етеді.
Егер тауықтың жұмыртқалары сыртынан қатты емес екенін немесе олар шахмат ойнап жатқанын немесе жұмсақ қабықшалы жұмыртқаларды ойнайтынын байқасаңыз, тым көп шпинат сияқты ықпал етуі мүмкін кез келген нәрсені азайтқыңыз келуі мүмкін.
Тауықтар рационында қымыздық қышқылының тым көп болуының кейбір белгілеріне мыналар жатады:
- Жұмыртқа қабығы
- Қабық жұмыртқасы
- Буындар ісінген
- Летаргия
- Палич
Сірке суы: қымыздық қышқылына қалай қарсы тұруға көмектеседі
Сірке суы бәрін түзететін құрал емес пе? Сіздің тауықтарыңыз үшін де солай. Тауықтың күнделікті суына аз мөлшерде алма сірке суын қосыңыз. Бұл асқазандағы қышқылдықты жақсартады, кальцийдің сіңуін арттырады және олар дәмге қарсы болмайды.
Шпинатты отарыңыздың диетасына қосу
Тауықтар рұқсат етсеңіз, шпинатты бір уыс жеп қояды. Біз жаңа ғана білгеніміздей, шпинат модерацияда жақсы жұмыс істейді және ол кез келген диетадағы негізгі тағам емес. Оның құрамында сау жұмыртқаны өндіруге және жалпы иммунитетке көмектесетін көптеген қоректік артықшылықтар болса да, шпинат қалыпты мөлшерде болғаны жақсы.
Шындық мынада, сіздің тауық етіңізге түрлі жемістер, көкөністер, дәнді дақылдар және қателер мен құмыра сияқты табиғи жемшөп қажет. Белгілі бір көкөніске тым көп қоспай араластырып берсеңіз, сізде оңтайлы жұмыртқа беретін сау отар болады.
Шикі шпинат пен пісірілген шпинат
Тауықтарыңызда шикі немесе пісірілген шпинат болса да, ол жаңа піскен кезде әрқашан жақсы. Сіздің тауықтарыңыз оны осылай ұнататын шығар және ол пісірілген болса, оған көп көңіл бөлмеуі мүмкін. Сондай-ақ олар шикі шпинаттың ең қоректік құндылығын алады.
Қорытынды
Енді сіз шпинат кез келген отардың диетасының тамаша бөлігі екенін білесіз. Бұл бүтіннің бір ғана бөлігі болса да, тауықтың күнделікті рационына қосуға болатын барлық жемістер мен көкөністерді зерттеу керек. Шпинатта жалпы денсаулыққа көмектесетін дәрумендер мен минералдардың керемет кір тізімі бар. Қымыздық қышқылын есте сақтаңыз.
Егер қосымша қорғаныс қабатын алғыңыз келсе, отарыңыздың су ыдысына алма сірке суын қосудан қорықпаңыз. Отарыңызға тауық денсаулығының барлық аспектілеріне жауап беретін әртүрлі тағамдарды ұсынатын болсаңыз, шпинат тек осы әсерлерді күшейтуі керек, бірақ оны ешқашан жеке диета ретінде пайдаланбаңыз.
