Қарақшалар көп қоректілер болғандықтан ет және өсімдіктермен қоректенеді. Олар сондай-ақ попугаялар ретінде белгілі және сіз оларды оңай қолға түсіре аласыз. Олардың диетасы тұқымдардан, жаңғақтардан, эвкалипт жапырақтарынан, папоротниктерден және жәндіктерден тұрады. Бұл паракелер жабайы табиғатта жейтін тағамдар, сондықтан олар қауіпсіз болып саналады.
Демек, иә, паракелер салатты жей алады. Роман, бас және айсберг салаттары паракелеріңізге жақсы. Дегенмен, ромен салатының бас және айсберг салатына қарағанда тағамдық құндылығы жоғары. Себебі оларда паракелеріңізге пайдалы минералдар мен витаминдер бар.
Салаттың құрамында 90%-дан астам су бар. Сондықтан паракеттерге салат беру керек болса, оны қалыпты мөлшерде жасауды жоспарлаңыз. Бұл сіздің паракелеріңіздің қарындарын толтырып, қоректік заттары бар басқа жемдерді жетіспеуіне жол бермейді. Салат жапырақтары мен паракелерге пайдалы басқа жемдер туралы көбірек білейік.
Тамақтану фактілері және салат жапырақтарының паракеттерге пайдасы
Салат салатынан, әсіресе ромен салатынан паракелер алуы мүмкін әртүрлі денсаулыққа пайдалы заттар бар. Қоректік заттар жалғыз қабылданса жеткіліксіз болғанымен, олар паракеттің денесінде әлі де құнды. Бірақ ескеріңіз, су сіздің паракелеріңізді ылғалдандырады.
Міне, ең маңызды артықшылықтар:
- Витамин С – Бұл сіздің паракелер салат жапырақтарынан алатын дәрумендердің бірі. С дәрумендері паракелердің ақыл-ойын тұрақты ұстауға, стрессті азайтуға және иммундық жүйені бақылауда ұстауға көмектеседі. Иммундық жүйеге жақсы күтім жасалса, паракелерде аурулармен күресу үшін күшті антиденелер болуы мүмкін.
- А дәрумені – Салатта паракелер үшін пайдалы А дәрумені бар. А дәрумені паракеттің тырнақтары мен тұмсығына қамқорлық жасайды. Паракеттерде А дәрумені жеткіліксіз болса, олардың тырнақтары мен тұмсықтары өсе бастайды. Сонымен қатар, тырнақтар мен тұмсықтар жарылып, қабыршақтай бастайды.
- К дәрумені – К дәрумені жақсы, себебі ол жарақат алған жағдайда денені қорғаушы қызметін атқарады. Мысалы, паракелер жарақат алғанда немесе қан кеткенде, К дәрумені шамадан тыс қан жоғалтудың алдын алады. Ол қанды ұйып, ықтимал қауіптерді азайтады.
- Калий – Салаттың құрамында калий бар және ол паракелер үшін өте қолайлы. Калий метаболизмді жылдамдатуға көмектеседі және инсульттің алдын алады. Сонымен қатар, егер сіздің паракелеріңіздің жоғары қан қысымы, бүйрек тастары және остеопороз қаупі болса, калий оны сақтайды. Одан әрі сүйектердің берік болуына көмектеседі.
- Фолиат – Роман салатында паракелер үшін өте маңызды фолий қышқылы бар. Фолий қышқылы қызыл және ақ жасушаларды қалыптастыруға көмектеседі, бұл паракелердегі аурулармен күресуге көмектеседі. Бұған қоса, ол көмірсуларды энергияға айналдырады және бұл сіздің паракелеріңізді белсенді етеді.
Сіз паракелерді тым көп салатпен тамақтандырудың себептері
Бұрын айтылғандай, салат жапырақтарында 90%-дан астам су бар және аз қоректік заттар бар. Сондықтан егер сіз паракеттерді көп салатпен тамақтандырсаңыз, ол диарея мен газды тудыруы мүмкін. Паракеттерге диареяның әсері жақсы емес, өйткені олар басқа мәселелерді тудыруы мүмкін.
Сіз паракелерді тамақтандыруға болатын 3 басқа тағам
Паракештер тағамдық құндылығы жеткілікті басқа тағамдарды қабылдауы мүмкін. Коммерциялық тағамдарды беруді таңдасаңыз, теңдестірілген диета алу үшін әртүрлі тағамдарды толықтырыңыз.
Міне, паракелерге беруге болатын басқа да тағамдар:
1. Тұқымдар
Бұл паракеттердің сүйікті кейбірі. Паракеттер тұқымдарды жеуді жақсы көреді және бақыланбайтын болса, айтарлықтай мөлшерді қабылдауы мүмкін. Дегенмен, тек тұқымдарда паракелер үшін қоректік заттар жеткіліксіз. Оларда дәрумендер мен минералдар аз, сонымен қатар майлылығы жоғары болғандықтан семіздікке әкелуі мүмкін.
2. Жемістер
Тіпті жабайы табиғатта паракелер жемістерді жейді. Бұл олардың алмұрт, қауын, жидектер, жүзім сияқты жаңа піскен жемістерді жегенді ұнататынын білдіреді. Бұл жемістер витаминдердің, минералдардың, марганец пен калийдің жақсы көзі болып табылады.
3. Түйіршіктер
Паракеет түйіршіктері қоректік болып табылады және паракеттерге арналған бірінші қоректік зат жеткізушісі. Оларды тартымды ету үшін тұқымдармен немесе басқа паракеттердің тағамымен араластыруға болады. Бірақ, басқа құстар сияқты, паракелер паллет жегенді ұнатпайды. Сондықтан оларды қызықтыру үшін біраз күш салып, шығармашылықпен айналысыңыз.
Талақшаны тамақтандыруға болатын түйіршіктерге Хиггинс паракеет тағамы, Роудибуш шағын құс азығы және Лафебер тропикалық жеміс-жидек гурман түйіршіктері паракеет құс тағамы кіреді.
Қорытынды Ойлар
Қарақат салатын бергеніңіз дұрыс, бірақ ұсынылатыны ром салат. Егер сіздің қауырсын достарыңыз салатты аз мөлшерде бергенше жесе, жаман ештеңе болмайды. Дегенмен, айсберг салатын бермеуге болады, өйткені олар ешқандай құндылық бермейді.
Ескертпелеріңізде кез келген өзгерістерге назар аудару керек. Мысалы, егер олар диареяны бастаса, оларды беруді тоқтатуға болады. Дегенмен, сіздің бақылауыңыздан тыс ауыр белгілер болса, ветеринарыңыздан кеңес алыңыз.
