Жануарлар адамдарға әртүрлі психикалық және физикалық жағдайлармен күресу үшін жиі қолданылады. Жануарларды емдеуде әдетте иттер бірінші болып еске түседі, ал аттар жылқы терапиясы арқылы сәттілікке жол ашты.
Физикалық жағдайларға арналған жылқы терапиясы 1960 жылдардан басталады, ал психикалық денсаулықты емдеу 1990 жылдарға дейін басталған жоқ. Емдеу мамандардың бақылауымен жүзеге асырылады. Ұсынылатын жылқы терапиясының әртүрлі түрлері бар, олардың әрқайсысы емдеуге бағытталған жағдайларға тиімді.
Жылқы терапиясы ұсынатын денсаулықтың керемет артықшылықтары туралы және терапияның осы түріне және оның әртүрлі адамдарға қалай көмектесетініне тереңірек шолу жасау үшін оқуды жалғастырыңыз.
Жылқы терапиясының денсаулыққа тигізетін 8 керемет пайдасы
1. Тепе-теңдік пен жалпы моторикаға көмектер
Атқа міну кезінде оның тепе-теңдік орталығын тауып, қозғалған кезде оны жылқымен қатар қою керек. Жылқы терапиясы пациенттерге тепе-теңдікті сақтауға және атпен жүру кезінде жалпы моторикасын жақсартуға көмектесу үшін жылқылардың табиғи жүрісін пайдаланады. Бұл ат терапиясы бойынша оқытылатын физикалық және/немесе кәсіптік терапевттердің бақылауымен жасалады.
2. Позаны жақсартады
Атқа мінуді үйрену седлаға ыңғайлы отыру және тепе-теңдік орталығын сақтау үшін дұрыс форманы сақтауды қамтиды. Мүгедектікке шалдыққан немесе табиғи түрде дұрыс емес дене қалпы бар ма, ат терапиясы көмектеседі.
Поза – иппотерапия деп аталатын жылқы терапиясындағы басты назар. Физикалық және кәсіптік терапевттер шабандозға дұрыс позаны түсінуге көмектеседі және сеанстар кезінде оған қол жеткізуге көмектеседі.
3. Бұлшықет тонусы мен күшін арттырады
Атқа міну дене денсаулығына көптеген пайдасы бар қалыпты жаттығу түрі болып саналады. Бұл сіздің өзегіңізді тартып қана қоймайды, сонымен қатар бүкіл денедегі бұлшықет тонусын арттырады. Бұл толық дене жаттығулары және дәйекті атпен жүру бұлшықеттердің өсуі мен күшеюіне көп уәде берді.
Атқа міну кезінде қолданылатын негізгі бұлшықет
- Іш
- Gluteus Maximus & Medius
- Жамбас ұрлағыштар және аддукторлар
- Жамбас экстензорлары
- Erector Spinae Group
- Көлденең іш
- Мажор кеуде және кіші
- Илиак
- Қиғаштар
- Piriformis
- Псоас
- Quadratus Lumborum
- Скапулярлы тұрақтандырғыштар
4. Стресс пен мазасыздықты басқаруды жақсартады
Стресс пен мазасыздықпен күресетін көптеген адамдар шамадан тыс немесе шамадан тыс ынталандырылғандықтан жауапкершіліктен немесе басқа әрекеттерден аулақ болуы мүмкін. Мұны жылқылармен өзара әрекеттесу арқылы жақсартуға болады, өйткені терапия күтім жоспарын құруға, жауапкершілікке қамқорлық жасауға және олардың алаңдаушылығына емес, назарды тапсырмаға дұрыс бағыттауға негізделген.
Жылқы стрессті азайтуға да өте жақсы. Ғылым жануарлардың жанында болу мидағы жақсы сезімге жауап беретін химиялық заттар болып табылатын эндорфиндерді шығаруға көмектесетінін көрсетеді. Бұл стресске тікелей байланысты гормон болып табылатын кортизол деңгейінің төмендеуімен де байланысты.
Адамға бір рет міну ыңғайлы болса, бұл да өте тыныштандыратын және босаңсытатын тәжірибе. Бұл шабандозға ортақ жануармен сапалы уақыт өткізуге және ортақ тәжірибеден ләззат алуға мүмкіндік береді.
5. Сенімділік пен өзін-өзі бағалауды арттырады
Адамдардан айырмашылығы, жылқылар үкім шығармайды және ешбір жақтылық көрсетпейді. Олар адамның энергиясын көрсетеді және айналасындағылардың мінез-құлқы мен эмоцияларына жауап береді. Олар сіздің сыртқы түріңіз бен қателіктеріңіз маңызды емес.
Қатысудың бұл түрі өмірдің барлық салаларындағы адамдарға сенімділігін арттыруға және өзін-өзі имиджін жақсартуға көмектеседі. Мініп жүруді үйрену, жағдайды бақылауға алу, дағдыларды жетілдіру және қиындықтарды жеңу сенімділікті, көшбасшылық дағдыларды және өзін-өзі бағалауды жақсартуға ықпал етеді.
6. Сенімді арттырады
Жылқылармен жиі араласу және оларға міну адамдарға сенімділік сезімін орнатуға көмектеседі. Біраз уақыттан кейін жылқы терапиясына қатысатын науқас қауіпсіздік сезімін орнатып, атқа сене бастайды. Жылқы да шабандозмен сенім деңгейін құра бастайды.
Байланыстың бұл түрі екі бағытта жүреді және өмірді өзгертуі мүмкін. Бұл жануарлар керемет және адам серіктерімен өте күшті байланыстарды бөлісе алады.
7. Импульсті бақылауға және өзін-өзі тануға көмектеседі
Жылқылар науқастың мінез-құлқын, физикалық қимылдарын және эмоцияларын бейнелеуге бейім болғандықтан, бұл адамның өзін-өзі тануына көмектеседі. Сезімдері оларға қайта оралуы адамға өзін-өзі реттеу керек екенін түсініп қана қоймайды, сонымен қатар оларға түсіністік сезінуге көмектеседі. Бұл жалпы өзін-өзі тануды арттыруға көмектеседі және тіпті уақыт өте келе импульсті бақылауға көмектесуі мүмкін.
8. Қарым-қатынас пен әлеуметтік дағдыларды жақсартады
Ат пен шабандоз арасындағы байланыс күнделікті өмірге ауыса алатын керемет әлеуметтік және коммуникациялық дағдыларға әкеледі. Бұл дағдылары жоқ адамдар үшін басқа адамдар сияқты өздерін осал сезінбейтін жануармен байланыс орнату оңайырақ болуы мүмкін.
Науқас пен жылқы арасындағы байланыс сөзге қарағанда әлдеқайда әсерлі болуы мүмкін энергия мен дене тілі арқылы орнатылады. Науқас өзінің энергиясы, эмоциялары және дене тілі жылқыға қаншалықты көп сөйлейтінін жақсырақ түсінетін болса, ол басқа әлеуметтік жағдайларда көмектеседі.
Жылқы терапиясының мақсаты
Жылқы терапиясы – жылқылардың әрекеті мен әрекетіне негізделген әртүрлі физикалық және психикалық жағдайларды эксперименттік емдеу. Бұл терапия психикалық денсаулық мамандары, кәсіби терапевттер, физиотерапевтер және логопедтер сияқты кәсіби мамандардың басшылығымен жасалады.
Науқастың қажеттіліктеріне байланысты жылқы терапиясының әртүрлі формалары қолданылуы мүмкін, оларға мыналар жатады:
Жылқы көмегімен психотерапия (EAP)
Терапияның бұл түрі психикалық денсаулығына, нашақорлыққа, когнитивтік мәселелерге және басқа да бұзылулары бар адамдарға бағытталған. EAP әлі де сөйлесу терапиясын қамтиды және клиенттерге эмоционалды мәселелерді анықтау және өңдеу үшін бірнеше сезімдерді пайдалануға мүмкіндік береді.
Жылқылар мен қоршаған орта терапия сеансына босаңсытып, оң әсер етуге көмектеседі. EAP сеанстары кезінде клиенттер атқа мініп қана қоймайды, сонымен қатар емдеу сеансын психикалық денсаулық маманы басқарады, өйткені жылқылармен күтімнің барлық аспектілері бойынша жұмыс істейді.
Иппотерапия
Иппотерапия лицензиясы бар мамандар мен сертификатталған жылқы маманы басқаратын физикалық, кәсіптік және сөйлеу терапиясын қамтиды. Терапияның бұл түрі неврологиялық, жүйке-бұлшықет бұзылыстары және басқа да мүгедектігі бар науқастарға көмек көрсетуге бағытталған.
Терапевт сенсорлық өңдеуді және неврологиялық функцияны жақсарту үшін мұқият дәрежелі мотор және сенсорлық енгізуді қамтамасыз ету үшін жылқының қимылдарын пайдаланады. Бұл терапия сонымен қатар жалпы моторикаға, тепе-теңдікке, үйлестіруге және жалпы дене бақылауына назар аударады.
Емдік атпен жүру
Емдік атпен жүру жиі жылқы терапиясы емес, атпен жүретін әрекет немесе EAA ретінде қарастырылады. Емдік атпен жүру мүмкіндігі шектеулі адамдар үшін бейімделген рекреациялық атпен жүру сабақтарын қамтиды.
Бұл сабақтарды атқа міну бойынша сертификатталған емдік нұсқаушы жүргізеді және әдетте топтық жағдайда оқытылады. Ол рекреациялық болып саналатындықтан, емдік атпен жүру әдетте медициналық сақтандыруға жатпайды.
Жылқы терапиясымен емделген жағдайлар
Зерттеу көрсеткендей, жылқы терапиясы балаларға, жасөспірімдерге, ересектерге, отбасыларға, тіпті адамдар тобына да пайдалы. Жылқы көмегімен емделуден пайда алатын физикалық және психикалық бұзылулардың алуан түрі бар.
Жылқы терапиясының пайдасын көретін жағдайлар
- Нашақорлықтың бұзылуы
- Депрессия, мазасыздық, PTSD, стресс
- Мінез-құлық бұзылыстары
- Деменция
- Оқудағы мүгедектік
- ҚОСУ/АДБ
- Аутизм, Аспергер синдромы
- Даун синдромы
- Ми жарақаты
- ДЦП
- Жұлын жарақаты
- Көп склероз
- Инсульт
- Артрит
Қорытынды Ойлар
Адамдар ғасырлар бойы көптеген тапсырмаларды орындау үшін жылқыларды пайдаланған. Атқа міну көптеген физикалық пайдасы бар орташа қарқынды жаттығу болып саналмайды, сонымен қатар оның психикалық денсаулығына көптеген пайдасы бар. Жалпы жануарлардың жанында болу психикалық және физикалық денсаулыққа көмектесетіні ғылыми дәлелденген.
Жылқы терапиясының жетістігі бұл саланың әртүрлі физикалық және психикалық денсаулығынан зардап шегетіндер үшін танымал бола түсуіне себеп болды және оның артындағы ғылымның болашағы зор.
