Аа, үй жануарлары. Бұл жүнді, сүйкімді жануарлар көптеген адамдардың өміріне үлкен қуаныш әкеледі. Үй жануарларының достары мен серіктері болудан бөлек, иелеріне эмоционалды және психологиялық қолдау көрсететіні дәлелденген.
MHA сауалнамасына сәйкес, үй жануарлары бар АҚШ-тағы үй шаруашылықтарының шамамен 80%-ы үй жануарлары оларға эмоционалдық қолдау көрсетеді деп санайды1 Жануарлар психологиялық және эмоционалдық қолдау көрсете алады. иелеріне, адамдар, әсіресе психикалық денсаулығымен күресетіндер, үй жануарларын эмоционалды қолдау жануарлары ретінде тіркей алады.
Серіктес жануардың денсаулыққа пайдасы туралы көптеген зерттеулер бар, бірақ әсіресе эмоционалды қолдау көрсететін жануарларға таңқаларлық. Төменде көрсетілген артықшылықтар үй жануарларын ұстаудан алынған артықшылықтардан алынған.
Эмоционалды қолдау жануарларының денсаулыққа тигізетін алты пайдасын зерттей отырып, осында болыңыз.
Эмоционалды қолдау жануарларының денсаулыққа тигізетін 6 пайдасы
1. Олар әртүрлі психикалық аурулардың белгілерін азайтуға көмектеседі
Эмоционалды қолдау жануарларының басты артықшылығы - олар депрессия мен алаңдаушылық сияқты әртүрлі психикалық аурулардың белгілерін азайтуға көмектеседі.
Психикалық денсаулығынан зардап шегетін адамдар күн сайын көптеген қиын эмоциялар мен қиындықтарға тап болуы мүмкін. Жануарларға эмоционалды қолдау көрсету оларға демалуға және ең бастысы осы эмоциялар мен сезімдерді бастан өткергенде өзін жалғыз сезінбеуге көмектеседі.
Мысал ретінде депрессияны алайық. Әдетте, депрессиядан зардап шегетін адам тұрақты қайғы мен мотивацияның болмауын бастан кешіреді. Сондай-ақ олар басқалармен араласуға деген қызығушылығын жоғалтып, адамдардан алшақтауы мүмкін. Депрессиядан зардап шегетін адамдар жиі үмітсіздік, шаршау және алаңдаушылықты сезінеді. Сонымен, бұл жағдайда эмоционалды қолдау жануары қалай көмектеседі?
Бастау үшін бұл жеке адамның жалғыздық сезімін азайтуға көмектеседі, өйткені эмоционалды қолдау жануары әрқашан олармен бірге болады. Эмоционалды қолдау жануары депрессиядан зардап шегетін адамның мақсат сезімін де қалпына келтіре алады. Жануарды білу сізге тамақ пен баспанаға байланысты екенін білу адамға мақсат сезімін береді. Олар сөзсіз және үкімсіз қолдау көрсетеді.
2. Жануарлардың эмоционалды қолдауы адамдардың тыныштық пен релаксацияға ықпал етеді
Жалпы, үй жануарлары олармен қарым-қатынаста болған адамның тыныштық пен релаксацияға ықпал етеді, бұл әсіресе психикалық денсаулығы бар адамдарға пайдалы.
Эмоционалды қолдау жануарлары адамдағы дофамин мен серотонин деңгейін жоғарылатып, оларды тыныштық пен босаңсытуға мүмкіндік береді. Бұл екі нейротрансмиттер ләззат сезінуге және адамның көңіл-күйін көтеруге жауап береді.
3. Олар әлеуметтік белсенділікті арттырады
Эмоционалды қолдау жануарының тағы бір артықшылығы - иесі мен басқа адамдар арасындағы әлеуметтік қарым-қатынасты күшейтеді. Адал болайық; Сүйкімді, сүйкімді жануарды көргенде оны еркелетуге ешкім қарсы тұра алмайды. Сонымен, жануардың эмоционалды қолдауы адамдарды тартады, оның иесі мен басқа адамдар арасындағы әлеуметтік қарым-қатынасты арттырады.
4. Мазасыздық сезімін азайтады
Эмоционалды қолдау жануарлары жеке адамдарда, әсіресе үрейлі бұзылулардың әртүрлі түрлерінен зардап шегетін адамдарда алаңдаушылықты азайтады. Жаныңызда эмоционалды қолдау көрсететін жануардың болуы, әсіресе үрей мен қобалжу сезімі пайда болған кезде, оны құшақтап немесе еркелетіп, тыныштық пен босаңсыған кезде пайдалы болады.
5. Қауіпсіз және сау серіктестікке ықпал етеді
Адамдар арасындағы қарым-қатынас көбінесе қиын болуы мүмкін, әсіресе депрессиямен күресетін адамдар үшін, өйткені олар басқалармен араласуға аз қызығушылық танытады. Жануарларға немесе жалпы үй жануарларына эмоционалды қолдау көрсету иелерімен қарапайым, бірақ сау серіктестікке ықпал етеді, өйткені қарым-қатынас дәйекті және сын көтермейді.
Сонымен қатар, эмоционалды қолдау жануарлары адамдарға өзін-өзі ұстауға және адамдар арасындағы қарым-қатынасқа келгенде мәжбүр болғандай «жалған майданға» шықпауға мүмкіндік береді.
6. Адамдарды белсендірек болуға шақырады
Эмоционалды қолдау жануарлары, әсіресе иттер, иелерін белсендірек болуға шақырады, өйткені олар үнемі серуендеуді талап етеді. Дене белсенділігінің артуы адамның физикалық және ақыл-ой белсенділігіне айтарлықтай артықшылықтар береді.
Денсаулық туралы айтатын болсақ, жаяу жүру сияқты тұрақты физикалық белсенділік қан қысымын төмендетеді және жүрек ауруының қаупін азайтады. Психикалық денсаулыққа келетін болсақ, тұрақты физикалық белсенділік адамның көңіл-күйін жақсартады, өйткені ол миға қан ағымын арттырады.
Эмоционалды қолдау жануарлары мен қызмет көрсетуші иттер: айырмашылығы неде?
Көп адамдар эмоционалды қолдау жануарларын қызметтік иттермен шатастырады. Дегенмен, эмоционалды қолдау жануары (ESA) мен қызметтік ит арасында айтарлықтай айырмашылық бар.
- Эмоционалды қолдау жануары серіктестік арқылы психиатриялық немесе психикалық денсаулығы бар адамдарға эмоционалды жайлылық пен қолдау көрсетеді. Психикалық денсаулық мамандары оларды эмоционалды қолдау жануарлары ретінде ресми түрде тануы керек болса да, ESA арнайы дайындық түрін қажет етпейді.
- Екінші жағынан, қызметтік ит - бұл физикалық, психикалық, психиатриялық, сенсорлық немесе ақыл-ой кемістігі бар адамдар үшін әртүрлі тапсырмаларды орындау үшін кәсіби түрде дайындалған ит. Бұған иесіне дәрі-дәрмегін қабылдауды ескерту, қолы жетпейтін заттарды алу, жағдайы нашарлаған жағдайда ескерту және т.б. кіреді.
- Психиатриялық иттер деп аталатын қызметтік иттердің тағы бір тобы бар. ESA-дан айырмашылығы, бұл иттер психиатриялық ақаулары бар адамдарға арналған тапсырмаларды орындау үшін кеңінен оқытылған. Мысалы, олар психикалық ауруға байланысты диссоциативті эпизодты бастан кешірген адамның көлік қозғалысы сияқты қауіпті жағдайларға кетіп қалуының алдын алады.
Америка Құрама Штаттары сияқты елдерде қызметтік иттерді және эмоционалды қолдау жануарларын пайдалануды қорғайтын заңдар бар. Сондықтан үй жануарыңызды тіркеуден бұрын ESA-ға қатысты заңдармен танысқаныңыз маңызды.
Қорытынды Ойлар
Көптеген адамдар өздерінің психикалық денсаулығымен күресу жолдарын іздейді және эмоционалды қолдау жануарларына ие болу мұны істеудің танымал әдісіне айналды. Дегенмен, ESA алу үй жануарларын алу және оны эмоционалды қолдау жануары деп атау сияқты оңай емес.
Оның орнына психикалық денсаулық маманы қажетті талдау жасап, үй жануарыңызды ESA деп танитын тиісті құжаттаманы беруі керек.
