Егер сіз үнемі терлеп-тепшіп, зәре-құты қашқан Lab күшігіңізді тоздыруға тырыссаңыз, өзіңізді өміріңіздегі ең жақсы пішінге еніп жатқандай сезінуіңіз мүмкін.үй жануарларына, әсіресе иттерге ие болу денсаулыққа бірнеше ықтимал пайдасын береді, бұл үй жануарларының иелері басқаларға қарағанда автоматты түрде сау болады дегенді білдірмейді.
Бұл мақалада біз адамдардың денсаулығын жақсартуға қандай факторлар ықпал ететіні туралы аздап сөйлесетін боламыз. Содан кейін біз үй жануарларын иеленудің сол айнымалылардың кейбірін жақсартуға қалай көмектесетінін көрсетеміз, бұл денсаулықты және ұзақ өмір сүруге әкелуі мүмкін.
Кейбір адамдардың денсаулығы басқаларға қарағанда неде?
CDC мәліметтері бойынша адамның денсаулығына көптеген факторлар әсер етеді, олар әдетте бес санатқа бөлінеді. Бұл санаттар:
- Генетика: туа біткен тұқым қуалайтын қасиеттер
- Мінез: Қанша темекі шегесің, ішесің, жаттығу жасайсың, ұйықтайсың, т.б.
- Қоршаған орта мен физикалық әсерлер
- Медициналық көмек: медициналық көмекке қол жеткізу және медициналық көмектің сапасы
- Әлеуметтік факторлар: экономикалық және әлеуметтік жағдай, оның ішінде табыс, жұмыс түрі, өмір сүру жағдайлары және азық-түлік қауіпсіздігі
Көріп отырғаныңыздай, адамның денсаулығы үй жануарларының иесі немесе жоқтығына байланысты. Зерттеу үй жануарларын иеленудің денсаулыққа пайдасы туралы не көрсететінін қарастырайық.
Үй жануарларын иеленудің денсаулыққа пайдасы
Міне, үй жануарларын иеленудің денсаулыққа тигізетін пайдасы бар зерттеулер негізінде берілген.
Стресс, алаңдаушылық және жалғыздық азаяды
Психикалық денсаулық физикалық денсаулықта маңызды рөл атқарады; Иттер адамның эмоционалдық жағдайын жақсартуға көмектесетіні белгілі. Еркелететін иттер серотонин шығарады және стресс кортизол деңгейін төмендетеді, мысалы.
Бірнеше зерттеулер стресстік сценарийде итпен әрекеттесу кортизол деңгейі мен жүрек соғу жиілігі сияқты физикалық алаңдаушылық белгілерін төмендетуі мүмкін екенін анықтады. Зерттеуге қатысушылар таныс досына қарағанда, бейтаныс итпен қарым-қатынаста болған кезде аз күйзеліске ұшырады.
Үй жануарлары сондай-ақ оқшауланған адамдарға жалғыздықты азайтуға көмектесетін эмоционалды қолдаудың көзі болып табылады. Үй жануарларының жалғыздыққа әсері көбінесе егде жастағы адамдарда зерттеледі, бірақ Ковидтің құлыптары көпшілігімізді әдеттен тыс жалғыз сезінді. Көптеген адамдар жаңа «пандемияға қарсы үй жануарларын» асырап, асырап алуды таңдағаны таңқаларлық емес.
Тіпті адамдар араласуға еркін болса да, басқа зерттеу үй жануарларының иелері үй жануарлары жоқ адамдарға қарағанда көршілерімен танысып, әлеуметтік қолдау топтарын құруға бейім екенін көрсетті.
Жүрек денсаулығы жақсарды
Кең ауқымды зерттеу жобасы үй жануарларының иелері үй жануарларының иелері еместерге қарағанда жалпы орташа жүрек соғу жиілігі мен қан қысымын төменірек көрсетті деген қорытындыға келді. Мысық иелері, әсіресе, жүрек ақауларынан өлімнің төмен деңгейін көрсетті. Шолу авторлары жүрек аурулары бар науқастардың нәтижелерін жақсарту үшін үй жануарларын иеленуді ұсынуға дейін барды.
Жаттығуды көбейту
Жақсартылған жүрек деректерінің кейбірін үй жануарларының иелері (әсіресе ит иелері) көбірек жаттығуға бейімділігімен түсіндіруге болады. Зерттеу нәтижесінде ит иелері үй жануарлары жоқ адамдарға қарағанда көбірек серуендейтінін анықтады. Иттердің иелері күнделікті кестелеріне серуендеп, басқа физикалық жаттығуларға қатысады. Есіңізде болсын, мінез-құлық жалпы денсаулыққа әсер ететін бес фактордың бірі, соның ішінде жаттығулардың жоғарылауы.
Ұзақ өмір сүру
2007 жылғы зерттеуге сәйкес, үй жануарларының иелері үй жануарлары жоқ адамдарға қарағанда жылына 15% аз дәрігерге барады, тіпті табыс, жас, жыныс және т.б. сияқты басқа факторларды ескереді. Жалпы, зерттелген үй жануарларының иелері ұзақ өмір сүретін көрінеді. үй жануарлары емес иелеріне қарағанда.
Бірге қарасақ, үй жануарларын иелену адамның денсаулығына әсер ететін бірнеше факторларды жақсартуға көмектесетінін көруге болады.
Қорытынды
Күшікті асырап алу сізге сәттілік пен жақсы денсаулық әкелетінін айта алмасақ та, көріп отырғаныңыздай, үй жануарларын иеленудің денсаулықты жақсартуға көмектесетін кейбір ғылыммен негізделген артықшылықтары бар. Дегенмен, кейбір адамдар басқаларға қарағанда сау немесе жоқтығына көптеген басқа факторлар әсер ететіні де рас. CDC-тің осы санаттарды, әсіресе әлеуметтік детерминанттарды атаудағы мақсатының бір бөлігі елдің денсаулық сақтау қызметтеріне тең емес қол жетімділігін көру болып табылады. Көбінесе үй жануарларын иелену және оған күтім жасау қабілеті ішінара адамның табысымен анықталады, сондықтан денсаулықты жақсартудың дәлелденген әдісі басқаларға қарағанда қол жетімді.
