Көптеген үй жануарларының иелері мысықтары мен иттеріне отбасы мүшелері ретінде қарайды, соның ішінде үй жануарларына төсекте ұйықтауға рұқсат береді. Сондықтан, егер сіз үй жануарларының ата-анасы болсаңыз, сіз ұйықтап жатқанда, түкті досыңызға әр түнде сізді құшақтап алуға мүмкіндік беруіңіз мүмкін. Мысық пен иттің әрбір иесі үй жануарларына төсегінде ұйықтауға рұқсат бермегенімен, Америка Ұйқы Медицина академиясының 2023 жылы жүргізген зерттеуі бойынша, үй жануарларының иелерінің шамамен 46% түнде үй жануарларымен бірге ұйықтайтынын анықтады. Жайылып жатқан және сізден гөрі көбірек орын алатын жануармен төсек бөлісу өте көп!
Бірақ адамдар неге үй жануарларымен ұйықтағанды ұнатады? Мысықпен немесе итпен ұйықтау сау ма, әлде денсаулыққа қауіп бар ма? Біз үй жануарларымен ұйықтайтын адамдар туралы бірнеше статистиканы, сондай-ақ жүнді досыңызбен ұйықтауға қатысты сіз білуіңіз керек денсаулыққа қауіп төндіретін бірнеше деректерді жинадық. Сондықтан көбірек білу үшін оқуды жалғастырыңыз!
Неге үй жануарларымызбен ұйықтағанды ұнатамыз?
Sealy матрац компаниясының тапсырысы бойынша үй жануарларымен ұйықтайтын адамдар туралы басқа зерттеуде¹ үй жануарлары отбасы болып саналғандықтан, үй жануарлары иелерінің 54%-ы бұған рұқсат бергені анықталды. (Сондай-ақ қарым-қатынаста болған сауалнамаға қатысқан адамдардың 58% серіктесімен емес, жануарларымен ұйықтағанды ұнататыны анықталды!) Дәл осы зерттеу үй жануарларын олармен бірге ұйықтауға рұқсат берген адамдардың 47% түнде тыныштықты жеңілдететінін көрсетті. олардың мысық немесе иті сонда болғанда, ал 42% үй жануарларының төсекте болуы олардың өздерін қауіпсіз сезінетінін айтты. Ал үй жануарларын асырайтын ата-аналардың 51%-ы түнде үй жануарларын қасында төсекте ұстау алаңдаушылық пен стрессті төмендететінін айтты.
Ал Америка Ұйқы Медицина Академиясы жүргізген зерттеуге қайта оралсақ, респонденттердің 46%-ы төсекте үй жануарларымен жақсы ұйықтағанын айтты. Бұл зерттеу сонымен қатар жастардың егде жастағы адамдарға қарағанда үй жануарларымен ұйықтайтынын көрсетті (GenZ-тің 53%-ы және Baby Boomers-тің 36%-ы).
Сонымен, әр түнде көптеген адамдар әртүрлі себептермен үй жануарларымен ұйықтайды!
Үй жануарыңызбен ұйықтау сау ма?
Үй жануарыңызбен ұйықтау төсектегі қосымша қызу және аз уайымдау және қауіпсіз сезіну сияқты кейбір артықшылықтарды ұсынады, сонымен қатар мысықпен немесе итпен ұйықтаудың кейбір кемшіліктері бар¹.
Үй жануарыңызбен бірге отырудың бір кемшілігі - ұйқының бұзылуы. 2018 жылғы бір зерттеу¹ иттерімен ұйықтайтын адамдар иттерінің белсенді болуына байланысты түні бойы жиі оянатынын анықтады. Сіз ұйықтап жатқанда жануарыңыздың қозғалуы ғана емес, сізді оятуы мүмкін; егер сіздің үй жануарыңыз қорылдаса, сіз де осыған байланысты оянуыңыз мүмкін. Оған қоса, егер сіз жеңіл ұйықтайтын болсаңыз, ояту ықтималдығы жоғары.
Сосын үй жануарларымен ұйықтау аллергендерге, сонымен қатар паразиттерге, вирустарға және бактерияларға көбірек ұшырайды.
Соңында, егер сіз ит иесі болсаңыз, итіңізбен ұйықтау оның сізді тістеп алу қаупін арттырады. Кейбір иттер оянғанда оңай шошып кетеді және бір зерттеу адамдарды тістеген иттердің 6% -ы тістеу басталғанға дейін ұйықтап немесе демалып жатқанын анықтады. Сондықтан, егер сіздің итіңіз басқаларға қарағанда сәл секіргіш болса, онымен ұйықтау жақсы идея болмауы мүмкін.
Үй жануарларыңызбен қауіпсіз ұйықтауға арналған кеңестер
Көріп отырғаныңыздай, үй жануарыңызбен ұйықтаудың жағымды және жағымсыз жақтары бар. Егер сіз әрі қарай жүріп, үй жануарыңыздың сізбен бірге ұйықтауына рұқсат беру тәртібін жалғастыруды шешсеңіз, оны екеуіңіз үшін де қауіпсіз етудің жолдары бар.
- Егер үй жануарыңыздың сізбен бірге ұйықтағанын қаласаңыз, бірақ ұйқысы бұзылмай, төсек жанынан мысық немесе итіңіз үшін жайлы орын жасап көріңіз. Оларға үйрену үшін біраз уақыт кетуі мүмкін, бірақ жақын жерде жануардың болуымен келетін қауіпсіздік сезімі болған кезде екеуің де ұзақ мерзімді перспективада пайда көресіңдер.
- Бүрге, кене, паразиттер және аллергендер қаупін азайту үшін үй жануарыңызды таза ұстаңыз.
- Сізді, үй жануарыңызды және төсекте ұйықтап жатқан кез келген адамды ұстауға жеткілікті үлкен матрац алыңыз. Осылайша әрбір адам мен жануар түнде бір-біріне кедергі жасамай қозғалуға жеткілікті орын алады.
- Үй жануарыңыз әрқашан көрпенің немесе төсеніштің үстінде болуын қамтамасыз етіңіз. Бұл төсекіңізден аллергендер мен кірді алып тастауға көмектесіп қана қоймайды, сонымен қатар сіздің үй жануарыңыздың ешбір сәтте қамалып қалмайтынын білдіреді.
- Төсек-орындарды үнемі жуып тұрыңыз! Бұл мысықты немесе итіңізді таза ұстаумен қатар аллергендер, кір және т.б. сізге түсу мүмкіндігін азайтады.
- Ұйқының тұрақты кестесі маңызды, бірақ мысықтың немесе иттің режимін де ескеруді ұмытпаңыз. Мысалы, ұйықтар алдында тым белсенді болу мүмкіндігін азайту үшін итіңізді күн сайын кешке жатар алдында серуендеңіз. Немесе сіздің үй жануарыңыз сізді қай уақытта жиі оятатынын қарастырыңыз, осылайша сіз ояту үшін жеткілікті ұйықтауды қамтамасыз ететін уақытта ұйықтай аласыз.
-
Сурет
Қорытынды Ойлар
Үй жануарларының ата-аналарының көпшілігі үй жануарларымен ұйықтайды (жартысына жуық!) және мысықпен немесе итпен ұйықтау алаңдаушылық пен стрессті азайту сияқты үлкен артықшылықтар береді. Дегенмен, үй жануарыңызды сізбен бірге төсекке жатқызу арқылы ұйқының бұзылуы немесе аллергендермен, паразиттермен және т.б. кездесу қаупі бар. Бұл сіздің үй жануарыңызбен ұйықтауды тоқтатуыңыз керек дегенді білдірмейді, өйткені әр түнде мысықпен немесе итпен құшақтасып жүру денсаулықты жақсарту үшін бірнеше қадамдарды орындауға болады.
Сондықтан үй жануарыңызды түнде жаныңызда ұстаңыз, егер ол сізді жақсы сезінсе; тек екеуіңді де бақытты етіп, ұйқыңды қандырмайтындай етіп жаса!
