Сәбіз – көптеген минералдар мен дәрумендермен танымал көкөніс түрі. Нәтижесінде, сәбіз адамдарға ғана емес, әртүрлі жануарларға қауіпсіз бірнеше көкөністердің бірі болып табылады. Тасбақалар сәбізді жақсы көретін жануарлардың бір түрі ғана!
Тасбақалардың барлығы дерлік сәбізді жей алады. Тасбақаға сәбіз беріп қана қоймай, сәбіз тасбақа үшін өте пайдалы және тасбақа көкөністерді жегенді ұнатады. Күніне бір рет сәбіз беру тасбақаның барлық қажетті қоректік заттарды алуын қамтамасыз етудің тамаша тәсілі болуы мүмкін.
Сәбіз неліктен тасбақа үшін керемет көкөніс таңдауы және сәбізге қалай қызмет ету керектігі туралы көбірек білу үшін оқыңыз. Тасбақаны сау тамақтану үшін тағы не беру керек екенін де айтамыз.
Сәбіз тасбақалар үшін пайдалы ма?
Сәбіз тасбақаны тамақтандыруға арналған ең жақсы көкөністердің бірі. Тасбақалар сәбізге үйренгеннен кейін, олар жиі осы апельсин таяқшаларын жеуді жақсы көреді. Ең бастысы, сәбіз тасбақалар үшін пайдалы болып саналады. Бұл көкөністерде А дәрумені, талшық, кальций және фосфор көп.
Бұл витаминдер мен минералдардың барлығы сіздің тасбақаңыздың бақытты және сау болуы үшін қажет. Мысалы, А дәрумені тасбақаның иммундық жүйесін жақсартады, ал кальций мен фосфор тасбақаның сүйектері мен қабығының сау болуын қамтамасыз етеді.
Тасбақалар ше?
Тасбақа балалары техникалық тұрғыдан сәбізді жей алатынына қарамастан, тасбақаның коммерциялық тағамын ұстанған дұрыс. Бұл тасбақа балаңыздың оның нәзік жүйесіне қажет нәрсені алуын қамтамасыз етудің ең жақсы жолы.
Тасбақаға сәбізді қалай беремін?
Тасбақа сәбізді тамақтандырудың бірінші қадамы - дұрыс сәбізді таңдау. Тасбақа көкөністер мен жемістерді тамақтандырған кезде әрқашан ең табиғи нұсқаны таңдаңыз. Органикалық сәбіз көбінесе ең жақсысы болып табылады, өйткені олар көптеген қоспаларға, пестицидтерге немесе тасбақа үшін қауіпті болуы мүмкін кез келген басқа заттардың әсеріне ұшырамаған.
Сәбізді үйге әкелген соң, сәбізді өзіңізге қалай жусаңыз, солай жуыңыз. Тасбақаға сәбіз берудің ең жақсы тәсілі - толығымен шикі. Тасбақаларды пісірілген сәбізді техникалық түрде тамақтандыруға болатынына қарамастан, шикі сәбізді ұстанған дұрыс, себебі бұл оларға ең оңай әрі таныс.
Тасбақаның қорабына тұтас сәбізді салмас бұрын, сәбізді оңайырақ ұсақтап турағыңыз келуі мүмкін. Тасбақа бұрын сәбізді көрмеген болса, үлкен сәбіз таяқшасы қорқытуы мүмкін. Ұсақталған сәбізді әсіресе тасбақалар жақсы көреді.
Тасбақаның әлі сәбіз жемейтінін байқасаңыз, тасбақа оның тамақ екенін білмегендіктен болуы мүмкін. Тасбақаның кәдімгі көкөністерімен сәбізді араластыру тасбақаны алдаудың оңай жолы болуы мүмкін.
Тасбақалар немен қоректенеді?
Тасбақалар табиғи мекендеу ортасы мен түріне қарай әр түрлі тағам түрлерін жейді. Нәтижесінде үй жануарыңыздың не жейтіні сізде қандай түріне байланысты болады.
Тасбақалар екі санаттың біріне жатады, барлығын жейтіндер немесе шөпқоректілер. Барлық қоректі тасбақалар жануарлар ақуызын, жемістер мен көкөністерді жейді, ал шөпқоректі тасбақалар тек жемістер мен көкөністерді жейді. Осы санаттардың әрқайсысын толығырақ қарастырайық.
Жемқор тасбақалар
Үй жануарларының көпшілігі тасбақалар қоректілер санатына жатады. Мысалы, қызыл құлақты сырғытпа үй жануарларының тасбақасының бірінші түрі болып табылады және ол барлық қоректілер болып саналады. Су немесе су тасбақаларының барлығы дерлік қоректілер.
Тасбақалар үшін арнайы жасалған өзіңіздің жейтін тасбақаның түйіршіктелген тағамын алудан бастаңыз. Тасбақа диетасының шамамен 25% осы түйіршіктерден тұруы керек. Түйіршіктер тасбақаның барлық қажетті қоректік заттарды алуын қамтамасыз етеді және түйіршіктер көбінесе суда қалқып, ыдырап кетпейтіндей етіп жасалған.
Тасбақа диетасының тағы 25% жәндіктерден немесе қоректендіретін балықтардан тұруы керек. Бұл тамақ көздері сау протеинмен қамтамасыз етеді. Олар сондай-ақ жемістер мен көкөністерден алу қиын болуы мүмкін фосфор мен кальцийді қамтамасыз етеді.
Тасбақа диетасының қалған 50% жемістер мен көкөністерден тұруы мүмкін. Жаңа піскен өнімдер - қара жапырақты жасыл, асқабақ, сәбіз және цуккини сияқты ең жақсы. Егер сіздің тасбақа су болса, жеуге жарамды су өсімдіктері де жақсы болуы мүмкін. Жемістер туралы да ұмытпаңыз. Жидектер, қауындар және алма - тамаша таңдау.
Тасбақаның жаңа піскен өнімдеріне бауырымен жорғалаушылардың мультивитаминін және кальций қоспасын себіңіз. Бұл дәрумендердің мәні тасбақада салауатты өмір сүру үшін қажет нәрсенің барлығын қамтамасыз ету болып табылады. Қаншалықты қосу керектігін білу үшін витамин пакетіндегі нұсқауларды орындаңыз.
Сонымен қатар оқыңыз: Тасбақалар құлпынай жей ала ма? Нені білу керек!
Шөпқоректі тасбақа
Егер сізде шөпқоректі тасбақа болса, үй жануарыңызды тамақтандыру үшін тек жаңа піскен жемістер мен көкөністер қажет. Тасбақа диетасының 80% жаңа піскен көкөністер болса, 20% жемістерден тұруы керек. Барлық қоректі тасбақалар сияқты, жапырақты жасылдар, сәбіз, асқабақ және цуккини - тамаша көкөністер. Сол сияқты алма мен қауын да жемісті тамаша таңдауға мүмкіндік береді.
Тағы бір рет жаңа піскен өнімге бауырымен жорғалаушыларға қауіпсіз мультивитаминді және кальций ұнтағын себіңіз. Бұл қадам міндетті емес болып көрінсе де, бұл тасбақаның оңтайлы сүйегі мен қабығын қамтамасыз ету үшін өте маңызды.
Қорытынды
Тасбақа сәбізді күн сайын тамақтандыру - оның денсаулығы мен белсенді болуының тамаша тәсілі. Кейбір тасбақалар алдымен сәбізді жеуге тартынуы мүмкін, бірақ олардың көпшілігі дәмі мен қоректік пайдасы үшін сәбізді ұнатады. Тасбақаны немен қоректендіру керектігін білу үшін оның шөпқоректі немесе көп қоректі екенін зерттеңіз!
