Үй жануарыңыз ретінде мысық, ит, құс, гербил, хамелеон немесе кірпі болса да, серіктерінің сізге күнделікті әкелетін барлық қуанышы мен жайлылығын білесіз. Бірақ сіз үй жануарларын иеленудің көптеген ғылыми дәлелденген артықшылықтары бар екенін білесіз бе? Жылы немесе салқын қанды жануарлар сізге бере алатын денсаулыққа арналған 10 басты артықшылықты (сонымен қатар бірнеше кемшіліктерін) ашыңыз.
Үй жануарларын иеленудің денсаулыққа тигізетін 10 пайдасы
1. Олар біздің иммундық жүйемізді нығайтады
Жануарларымыз күн сайын бізге үлкен рахат пен қуаныш әкеледі, бірақ олар біздің денсаулығымыз үшін де күшті одақтас болып шықты.
Бірнеше ғылыми зерттеулерге сәйкес, үй жануарлары жоқ адамдарға қарағанда үй жануарларының иелерінің денсаулығына қатысты проблемалар азырақ болады. Аз жоғары қан қысымы, аз холестерин және аз жүрек-қан тамырлары проблемалары - үй жануарларының таңғаларлық артықшылықтарының бірнешеуі ғана. Шынында да, Ауруларды бақылау және алдын алу орталығының (CDC) мәліметтері бойынша, үй жануарларының денсаулыққа пайдасы бар:
- Қан қысымының төмендеуі
- Холестерин деңгейінің төмендеуі
- Триглицеридтер деңгейінің төмендеуі
Сонымен қатар, үй жануарлары стресс пен алаңдаушылықтан зардап шегетін адамдардың иммундық жүйесін нығайтуға көмектесетін стреске қарсы қасиеттерді мойындады.
2. Олар балаларды аурудан қорғайды
Күнінің кем дегенде бір бөлігін ашық ауада өткізетін итпен бірге өмір сүру баланың өмірінің бірінші жылындағы иммундық жүйесін арттыруы мүмкін. Мысықтар да бұл қорғанысты қамтамасыз етеді, дегенмен байқалған әсер әлсіз болды. Сондықтан үй жануарларымен бірге тұратын балалар антибиотиктерді басқа балаларға қарағанда аз қолданады.
Сол сияқты серік иттермен бірге өмір сүретін нәрестелер де респираторлық инфекцияларға азырақ бейім болады және олардың аллергия қаупін 33% төмендетуге болады.
3. Олар балалардың психологиялық дамуына ықпал етеді
Жануарлар балалардың денсаулығына әсер етіп қана қоймай, олардың психомоторлы және эмоционалдық дамуында үлкен рөл атқарады.
Үй жануарларына ие болу сәбилерде жанашырлық пен жауапкершілік сезімін дамытуға көмектеседі. Жануарды күту, тамақтандыру, серуендеу, еркелету, мейіріммен қарау балалардың өзіне деген сенімін арттыруға мүмкіндік береді. Жануар бір уақытта оның сырласы, ойыншысы және қорғаушысы бола алады. Сонымен қатар, үй жануарларының болуы кішкентайларды тыныштандыруға және тыныштандыруға көмектеседі. Сондықтан үй жануарларына ие болу олардың психологиялық дамуына тұрақтандырушы әсер етеді.
4. Олар біздің жүрегімізді бақылайды
Жалпы, мысықты, итті немесе басқа да жүнді жануарларды еркелету бізге жақсы көңіл-күй сыйлайды және бізді бірден тыныштандырады; тыныс алу баяулайды, қан қысымы төмендейді, жүрек соғу жиілігі төмендейді, бұл аурудың даму қаупін айтарлықтай төмендетеді.
Бірақ, керісінше, мінез-құлқы бұзылған нашар оқытылған жануар керісінше әсер етіп, инфаркт қаупін арттыратынын ескеріңіз.
5. Олар әлеуметтік байланыстар жасайды
Итке ие болу көршілеріңізбен жаңа қарым-қатынас орнату және ықтимал романтикалық кездесулерді ынталандыру мүмкіндігін арттырады. Бонус ретінде: ерлі-зайыптылар бойдақтарға қарағанда ауруға бейім емес, бұл сіздің балапаныңызды сау болу үшін нағыз байлыққа айналдырады.
Үй жануарлары бар балалар да жануарларының оларға әкелетін әлеуметтік аспектісін пайдаланады: олар басқа балалармен немесе ересектермен оңайырақ байланысады. Жануар баланың әлеуметтенуіне көмектеседі, демек, олардың аутист балаларға оң әсер етеді.
6. Олар бізді дене шынықтыруға көмектеседі
Ит иелері жүрмейтін адамдарға қарағанда аптасына орта есеппен 30 минут көп жүреді. Сондықтан аптасына бес күн, күніне 20 минут итпен серуендеу, бір жылда 6 фунт жоғалтуға көмектеседі.
Сонымен қатар, әлі дәлелденбегенімен, мысық иелері басқаларға қарағанда көбірек жаттығу жасайтын көрінеді. Негізгі себебі? Мысық өзінің мінез-құлқы арқылы бізге энергиясын жеткізеді және жаттығуға көбірек мотивация береді!
Үй жануарларының болуы тамақтануы бұзылған адамдар үшін де пайдалы болуы мүмкін.
7. Олар жасөспірімдерге қиын кезеңдерден өтуге көмектеседі
Жасөспірімдік шақ оңай емес. Кейде түсініксіз немесе тұйық мінез-құлық танытатын жасөспірімдердің алдында көптеген ата-аналар дәрменсіз. Үй жануарлары жастардың жеке басының құрылымдық элементі ретінде танылады. Егер жасөспірім ересек адаммен сырласқысы келмесе, ол әрқашан үй жануарынан жұбаныш беретін «құлақ» табады.
Сонымен қатар, бір зерттеу үй жануарлары бар жасөспірімдер басқаларға қарағанда көбірек жаттығу жасайтынын көрсетті.
8. Олар бізді тыныштандырады
Сүйікті серігімізбен араласу стресс гормоны кортизол деңгейін төмендетеді.
Мысалы, мысық иелері дәрі-дәрмектен гөрі мысықтың мылжыңы тиімдірек деп есептейді. Бұл тыныштандыратын әсерді ғылыми түрде түсіндіруге болады: ауадағы ырылдау жиілігі музыкалық терапияны тудырған музыка сияқты тыныштандыратын әсерге ие дейді. Сондықтан ветеринар Жан-Ив Гошенің арқасында пырлинг терапиясының дүниеге келгені табиғи нәрсе.
Сол сияқты аквариумға қарау бірден тыныштандыратын әсерге ие, сондықтан олардың қоғамдық орындарда және әсіресе ауруханаларда болуы.
9. Олар депрессиямен күресуге көмектеседі
Үй жануары даусыз психологиялық тірек. Оқшаулануға және шеттетуге жол бермейді: иесінің күйзеліске ұшырағанын көрген жануар келіп, оны ойыншықпен алып кетеді де, оны күнделікті босатуды сұрайды.
Тірі болмыс үшін жауапты болу депрессиядан зардап шегетін адам үшін өте пайдалы болуы мүмкін; Расында да, «мен жоқ болсам, малыма кім қарайды» деген ой қараңғы уақытта өмірдің мәнін табуға көмектеседі.
Сонымен қатар, үй жануарлары бар 65 жастан асқан адамдарда мазасыздық пен депрессияның төмен екендігі атап өтілді.
10. Олар біздің өмірімізді ұзартады және емделуге көмектеседі
Мал ауруды емдеуге, қарттарды жақсы сезінуге көмектеседі.
Осылайша олардың болуы қарттар үйінде немесе мамандандырылған орталықтарда (Альцгеймер, аутизм және т.б.) көбірек және сұранысқа ие және жаңа пәннің пайда болуына себеп болады: зоотерапия.
Зоотерапия күйзелісті немесе медициналық емнің салдарын азайту үшін «үй немесе үй жануарларының психикалық, физикалық немесе әлеуметтік ауытқулары бар адамға жақындығын» пайдаланудан тұрады. Ол Канадада көп жылдар бойы бар, бірақ Америка Құрама Штаттарында енді ғана таныла бастады.
Үй жануарларының қандай зияны бар?
Үй жануарларын иеленудің артықшылығы кемшіліктерден басым болғанымен, үй жануарыңызды үйіңізге әкелу туралы шешім қабылдамас бұрын бірнеше нәрсені ескеру қажет. Өйткені, сіздің серігіңіз көптеген жылдар бойы отбасыңыздың бір бөлігі болады, сондықтан бұл туралы алдын ала ойлану өте маңызды.
1. Оларды ұстау қымбат болуы мүмкін
Өмірдегі барлық нәрсе сияқты үй жануарларын асырап алу да қосымша шығындармен бірге жүреді. Бала асырап алу құны, олардың әл-ауқаты үшін қажетті керек-жарақтар, тамақ, ветеринарлық төлемдер және басқа да қосымша шығындар, үй жануарларына ие болу әрқашан сіздің қалтаңызда ақшаның азырақ болатынын білдіреді. Осы себепті, үй жануарларын асырап алмас бұрын бюджетті құру және осы сұрақтар туралы ойлану маңызды. Жалықтыратын болса да, бұл есептеулер өте маңызды, өйткені сіздің бюджетіңіз сіздің үй жануарыңызға жақсы өмір сүру сапасын қамтамасыз ете алатыныңызды немесе болмайтыныңызды анықтай алады.
2. Олар көп уақытты алуы мүмкін
Кейде малдың болуы балалы болғандай талап етеді.
Енді үйден еріксіз шыға алмайсыз; Демалысқа баратын болсаңыз, өзіңізге сенетін немесе одан да жақсысы, үй жануарларына күтім жасау үшін үйіңізге келген адамыңыздың болуын қарастыруыңыз керек.
Сонымен қатар сіздің өмір салтыңызға және мінезіңізге байланысты тағы бір минус пайда болуы мүмкін; мысалы, жұмысыңызға байланысты үйіңізден тыс жерде көп уақыт өткізсеңіз, үй жануарыңызды ұзақ уақыт үйде жалғыз қалдыру жақсы идея емес шығар.
Сондықтан, сіздің өмір салтыңызға қандай жануар қолайлы екенін ойлануыңыз керек. Мысалы, егер сіз көбірек тәуелсіз үй жануарларын қаласаңыз, ит асырап алу сіз үшін ең жақсы нұсқа болмауы мүмкін. Кейбіреулер басқаларға қарағанда тәуелсіз болса да, иттер - бұл олардың қорабын қажет ететін жануарлар, бұл жағдайда сіз! Егер сіз күн сайын итіңізбен ойнауға және уақыт өткізуге уақыт бөле алсаңыз, тамаша! Бірақ бұл мүмкін болмаса, күтімі соншалықты талап етілмейтін басқа үй жануарын таңдаңыз.
3. Оларға кеңістік пен дұрыс тіршілік ету ортасы қажет
Үй жануарларын асырап алу туралы шешім қабылдағанда ескеретін тағы бір маңызды аспект - біздің үйдегі бос орын. Егер сіз, мысалы, хомякты қаласаңыз, оның торын қоятын шағын аймақ, әрине, жеткілікті болады. Бірақ сіз оны қайда орналастыратыныңызды ойладыңыз ба? Мысалы, егер ол сіздің жатын бөлмеңізде болса, хомяктың дөңгелегінде түні бойы жүгіріп жүрген дыбысы сізді есінен тануы мүмкін. Ал оны қонақ бөлмеге қою оны үздіксіз қозғалыстан стресстен шығаруы мүмкін.
Итке келетін болсақ, сіз қалаған өлшем мен тұқымға жеткілікті орынға қол жеткізе аласыз ба? Сіздің үйіңіздің жанындағы бақшаға немесе үлкен саябаққа кіру мүмкіндігі бар ма? Ит табанын созып, өз қалауынша жүгіре ала ма? Егер сіз пәтерде тұрсаңыз ше? Осы сұрақтардың барлығы СІЗДІҢ өмір салтыңызға және мінезіңізге сәйкес келетін ең жақсы серіктесті анықтау үшін өте маңызды.
Сізге де ұнауы мүмкін:10 Иттерге құтыруға қарсы вакцинацияның жалпы жанама әсері
Қорытынды Ойлар
Үй жануарларының кез келген иесі сізге айтады: төрт аяқты досыңызбен өмір тегіс, қанағаттанарлық, аз күйзеліске ұшырайды және көбірек ынталандырады. Бонус ретінде олар пішінді сақтауға және ауруға шалдығу ықтималдығын азайтуға көмектеседі. Олар антидепрессанттарға ұқсайды, бірақ дәрі-дәрмекпен бірге келетін жанама әсерлері жоқ. Сондықтан, егер сіз үй тапсырмасын орындап, үй жануарының қайсысы сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келетінін шешсеңіз, бағалы жүнді, қауырсынды немесе таразылы серігіңіз көптеген жылдар бойы сізге беретін көптеген артықшылықтарды алуға дайындалыңыз!
Сонымен қатар қараңыз: Адамдардың 41%-ы күніне 4 сағаттан астам уақытын үй жануарларымен өткізетінін білесіз бе? Біздің таңқаларлық сауалнама нәтижелері!
