Бір таңқаларлығы, сақалды айдаһарлар шие жей алады ма, жоқ па деген дау бар. Барлық сақалды айдаһарлар көкөністерді жеуі керек. Қартайған сайын сақалды айдаһарлар көбінесе көкөністерді жейтін болады.
Дегенмен, сақалды айдаһарларымыз қандай жемістер мен көкөністерді жеу керектігін шешу біраз шатасуы мүмкін. Техникалық тұрғыдансақалды айдаһарлар кейде шие жей алады Олар кейбір басқа нұсқалар сияқты сау емес. Біздің сақалдардың диетасының көп бөлігін алудың орнына, олар тәтті тағамдар сияқты жұмыс істеуі керек.
Мүмкін, сіз шие жеп жатқан боларсыз және сақалды айдаһар көзіңіз бір. Бұл сіздің айдаһарыңызға сыйлық беру мүмкіндігі болуы мүмкін. Дегенмен, сақалды айдаһарларыңызды шиемен тамақтандыруға тырыспаңыз.
Шиенің зияны: жеміс қышқылы мен қант
Шиенің екі маңызды кемшілігі – жеміс қышқылы мен қанттың жоғары деңгейі. Біздің сақалды айдаһарларымызға бұлардың ешқайсысы жарамайды, сондықтан олар басқа нәрсені жеген дұрыс.
Сіздер білетін шығарсыз, шие өте қышқыл. Себебі оларда жеміс қышқылы өте жоғары. Бұл сақалды айдаһарлар үшін диареяны және басқа ас қорытуды бұзуы мүмкін. Біз өте үлкен болғандықтан, қышқыл әдетте асқазанымызды онша мазаламайды. Дегенмен, бұл біздің сақалдардың асқазанын бұзуы мүмкін, өйткені олар бізден әлдеқайда кішкентай.
Қант көмірсуларда да тым көп болуы мүмкін. Біздің айдаһарлар көмірсулардың көп мөлшерін тұтына алады, бірақ олардың барлығы қарапайым көмірсулар түрінде болуы керек емес, бұл қанттың дәл өзі. Қант сақалдылардың асқазанын да бұзады, әсіресе жеміс қышқылымен үйлескенде.
Қант пен жеміс қышқылы біріктірілгенде диарея және басқа да осыған ұқсас мәселелер туындауы мүмкін. Егер бұл ауыр болса, бұл сусыздандыруға және тіпті өлімге әкелуі мүмкін. Диареямен ауыратын айдаһар басқа инфекциялар мен паразиттерге де осал болады, бұл оның онсыз да әлсіз жүйесіне орасан зор зиян келтіруі мүмкін.
Жалпы, сақалды айдаһармен салыстырғанда орташа шие қаншалықты үлкен екенін есте сақтау өте маңызды. Тіпті бір шие сақалыңыздың өлшемімен салыстырсаңыз, көп болуы мүмкін. Мұртты айдаһарды қанша шиемен қамтамасыз ету керектігін шешкенде осыны ескеріңіз.
Фосфор мәселесі
Барлық сақалды айдаһарларға кальций көп қажет. Сіз мұны білетін шығарсыз және айдаһардың диетасын кальций ұнтағын немесе соған ұқсас нәрсені пайдалану арқылы кальцийдің көп мөлшерімен толықтыратын шығарсыз. Бұл сақалды айдаһарларға сүйек проблемаларын болдырмау үшін қажет, өкінішке орай, тұтқын айдаһарларда жиі кездеседі.
Айдаһар кальцийді жеткілікті мөлшерде тұтынбаса, онда метаболикалық сүйек ауруы пайда болады. Бұл олардың сүйектерін жұмсарып, денесінің деформациясына әкеледі. Оны әрдайым түзету мүмкін емес, негізінен ол нәресте айдаһарларында болған кезде. Олар осылай өседі және зақым келгеннен кейін оны түзете алмайсыз.
Алайда, кальцийді дұрыс өңдеу үшін бұл кесірткелер фосфорды да жеткілікті мөлшерде тұтынуы керек. Бұл олар жейтін кальцийді пайдалану үшін қажет. Әйтпесе, бұл оларға жақсылық әкелмейді. Жақсырақ, сіздің айдаһарыңыз фосфорға қарағанда екі есе көп кальцийді қажет етеді.
Шиеде кальций мен фосфордың мұндай қатынасы жоқ. Сондықтан олар қоректік заттардың дұрыс қоспасын қамтамасыз етпейді және сіздің үй жануарыңыздың диетасының көп бөлігін құрамауы керек.
Қымыздық қышқылы
Шиенің құрамында да қалыпты мөлшерде қымыздық қышқылы бар. Бұл ерекше қышқыл кальциймен байланысады және оны жарамсыз етеді. Сондықтан, сіздің сақалды айдаһарыңыз шие жеген сайын, олар бұдан былай пайдалана алмайтын кальций мөлшері бар. Бұл айдаһарлардың барлық түрлеріне, әсіресе кальцийді жеткілікті мөлшерде тұтыну қиынға соғатындарға қиындық тудыруы мүмкін.
Жалпы, шиеде қымыздық қышқылы жеткіліксіз, бұл маңызды мәселе. Оның орнына, сіз оларды артық тамақтандырған кезде ғана олар проблемаға айналады. Осы себепті, сақалды айдаһарыңыздың жейтін шие санын қатаң түрде шектеуді ұсынамыз.
Мұртты айдаһарлар консервіленген, мұздатылған немесе кептірілген шие жей ала ма?
Жаңа шиенің үстіне бұл жемістер әртүрлі формада келеді. Кептірілген, консервіленген немесе мұздатылған шиені беру жаңа шие беруден біршама ерекшеленеді, сондықтан қарастырайық.
Кептірілген шиені беруге болмайды, өйткені олар қантта көбірек және шайнауға қиын. Олар сіздің айдаһарыңызға бере алатын шиенің ең нашар түрлерінің бірі болып табылады – бұл шие оншалықты керемет емес екенін ескерсек, бұл үлкен мәселе.
Консервіленген шие жарамсыз болуы да мүмкін. Кейбір консервіленген шие құрамында консерванттар мен ингредиенттер бар, олардың кейбіреулері сақалды айдаһарларымыз үшін қауіпті болуы мүмкін. Сонымен қатар, кейбіреулері жақсы, өйткені олар суда консервіленген және ешқандай қосымша ингредиенттері жоқ. Бұл жағдайда шие сіздің үй жануарыңыз үшін қауіпсіз немесе қауіпсіз емес екенін анықтау үшін жапсырманы оқығыңыз келеді.
Мұздатылған шие әдетте жақсы, егер оларда ешқандай қосымша ингредиенттер болмаса. Кейбір ингредиенттер мен консерванттар қосылғандықтан, ингредиенттер тізімін оқып шығу өте маңызды. Сізге қарапайым, қарапайым шие керек.
Мұртты айдаһарлар шие шұңқырларын жей ала ма?
Жоқ. Мұртты айдаһарға шие бермес бұрын оларды алып тастау керек. Шұңқырлар қатты ауырсынуға және тіпті өлімге әкелуі мүмкін соққыға әкелуі мүмкін. Соққы өте ауыр және оны кез келген жағдайда болдырмау керек.
Шұңқырды алу оңай болуы керек және оны пышақпен тез жасауға болады.
Тақырыпты қозғап жатқанда, егер сіз оны сатып алған кезде әлі бар болса, сабақты алып тастауыңыз керек. Сабақтың әсер ету мүмкіндігі аз, бірақ сіз әдетте айдаһарыңызды толық қорыта алмайтындай қатты тамақтандырғыңыз келмейді.
Қорытынды Ойлар
Сіз порция өлшемдеріне өте абай болуыңыз керек, біз талқылаған болатынбыз. Сіздің сақалды айдаһарыңыз тұтас шиені жеңе ала ма, жоқ па, сіздің айдаһарыңыздың өлшеміне, сондай-ақ шие өлшеміне байланысты. Ересек сақалдардың көпшілігі кем дегенде бір шиені өңдей алады, бірақ сенімді болмасаңыз, қауіпсіз жағында қалады. Кішкентай айдаһарларды азырақ беру керек.
Сіз сақалды айдаһарыңызға шиені ғана бермеуіңіз керек. Олардың дөңгелек өлшемі оларды жеуді қиындатады және айдаһардың тұншығуына әкелуі мүмкін. Айдаһарлардың көпшілігі шиені шайнауға тырысса, кейбіреулер оны толығымен жұтып қоюға тырысады. Осы себепті сіз айдаһардың тұтас шиелерін тамақтандырудан аулақ болуыңыз керек. Оның орнына шиені төрттен бір бөлікке бөліп, осылай ұсыныңыз.
