Бұның екі жолы жоқ – иттер – ғажайып жануарлар. Олардың мөлшеріне, тұқымына немесе жасына қарамастан, иттер күн сайын тонна қуаныш әкеледі (көптеген ақымақтықтарды айтпағанда!). Олар сондай-ақ біз мұңайған кезде жұбаныш береді немесе бізді көбірек істеуге ынталандырады.
Кейбір иттердің адамдарға көмектесуде шеберлігі соншалық, олар терапиялық иттерге айналады және бұл иттер өз адамдарына көптеген пайда әкеледі. Бұл адамның психикалық немесе физикалық денсаулығына пайдасы болсын, терапиялық иттің болуы сізге жақсы дүние жасай алады
Міне, терапиялық итті ұстаудың психикалық және физикалық денсаулыққа пайдасы.
Терапиялық ит дегеніміз не?
Егер сіз терапиялық иттердің не істейтінін білмесеңіз, бұл күшіктер жеке адамдардың психикалық және физикалық әл-ауқатын жақсартуға үйретілген. Айта кететін бір жайт, терапиялық иттер қызметтік иттер емес. Екеуінің атқаратын жұмыстары өте ерекшеленеді, өйткені қызметтік иттер ауруға шалдыққан немесе мүмкіндігі шектеулі адамдарға тапсырмаларды орындауға көмектесу немесе қандағы қанттың төмендеуін немесе басқа да денсаулық мәселелерін анықтау арқылы олардың өмір сапасын жақсартуға көмектеседі.
Терапиялық иттерді мектептер мен ауруханалар сияқты әртүрлі жерлерден табуға болады.
Терапиялық иттердің физикалық денсаулыққа пайдасы
Міне, емдік ит сіздің физикалық денсаулығыңызға пайдасын тигізетін бірнеше әдістер!
1. Қан қысымын төмендетіңіз
Иттер өздерінің тәтті, ақымақ табиғатымен стрессті азайтуға көмектеседі. Сонымен, аз күйзеліспен қатар біздің күшіктер қан қысымымызды төмендете алатыны таңқаларлық емес. Зерттеулер көрсеткендей, сіз итіңізді құшақтап, сүйсеңіз немесе құшақтасаңыз, сіздің қан қысымыңыз (және жүрек соғу жиілігіңіз!) төмендейді1 Ал бір зерттеу гипертонияға жақындаған адамдар оны асырап алғанын көрсетті. иттердің қан қысымы бірнеше айдың ішінде айтарлықтай төмендеді!
2. Салауатты әдеттерді дамытуға көмектесіңіз
Егер сізде бұрын ит болған болса, олар күнделікті күтімді қажет ететінін білесіз. Бұл күнделікті күтім үй жануарларының иелері үшін пайдалы, өйткені бұл олардың салауатты әдеттерін дамытуға көмектеседі. Бір тамаша мысал - сіздің итіңіздің күнделікті жеткілікті жаттығуларын қамтамасыз ету қажеттілігі; Үй жануарыңызбен айналысу сіздің физикалық денсаулығыңызды да жақсартады.
Таңертең тұруға иттер де мотивация береді (себебі сен тұрып, тамақтандырғанша күшігің бетін жалап кетеді!). Күн сайын сіз итіңізге қамқорлық жасайсыз, сіз салауатты әдеттер қалыптастырасыз және терапиялық иттермен де солай болады.
3. Жүрек-қан тамырлары денсаулығын жақсартыңыз
Қан қысымын төмендету жүрек-қан тамырлары ауруларын болдырмауға көмектесуі мүмкін, бірақ бұл терапиялық иттің жақсарта алатын жүрекке қатысты жалғыз нәрсе емес. Үй жануарлары бар адамдарда холестерин мен триглицеридтердің деңгейі жиі төмен болатыны анықталды (және бұл да жүрек ауруының көрсеткіштері). Бір зерттеу терапиялық иттердің жүрек-өкпе қысымын және нейрогормон деңгейін жақсарту арқылы ауруханадағы жүрек жеткіліксіздігі бар адамдарға көмектесетінін көрсетті2
4. Төменгі кортизол
Кортизол «стресс гормоны» ретінде белгілі. Сіз күйзеліске ұшыраған кезде бұл гормон көтеріледі және сізде тұрақты жоғары кортизол дамытатын болса, сіз салмақтың өсуінен қант диабетіне дейін жүрек ауруына дейін бірқатар денсаулық проблемаларына тап боласыз. Бақытымызға орай, терапиялық иттер бұған көмектесе алады, өйткені зерттеулер иттердің ата-аналарында кортизол деңгейі иттер емес ата-аналарға қарағанда төмен екенін көрсетті3
5. Төменгі ауырсыну деңгейі
Сенсеңіз де, сенбесеңіз де, зерттеулер жазатайым оқиғалардан немесе операциядан айыққан адамдар терапиялық итті көргеннен кейін шын мәнінде аз ауырсынуды сезінетінін көрсетті. Зерттеу операциядан айыққан балалар тобында жүргізілді және терапиялық иттерді көргендер осы күшіктерден көмек алмағандарға қарағанда ауырсынуды төмен қабылдайтынын анықтады4 Біз Барлығы өзімізді тезірек жақсы сезінуге көмектесетін сүйкімді күшіктер үшін!
Терапиялық иттердің психикалық денсаулығына пайдасы
Терапиялық иттер сізге тезірек жақсы сезінуге немесе жүрек денсаулығын жақсартуға ғана көмектеспейді. Сондай-ақ олар сіздің психикалық денсаулығыңызға қатысты бірнеше жолмен көмектесе алады!
6. Аутизммен ауыратындарға көмектесіңіз
Аутизммен ауыратын адамдарға (әсіресе балаларға) терапиялық ит иелену арқылы үлкен көмек болады. Бұл жануарлар адамдарға шексіз жанашырлық пен мейірімділікке мүмкіндік береді және бұл адамның өзіне деген сенімділігін және тіпті әлеуметтік дағдыларын жақсартады. Сонымен қатар, стресс күшті болған кезде, терапиялық иттер жайлылықты қамтамасыз ете алады. Ал сенсорлық бұзылыстары бар аутист балаларға сенсорлық интеграция әрекеттеріне терапиялық иттерді қосуға болады.
7. СДВГ бар адамдар үшін пайдалы
Терапиялық иттер СДВГ бар адамдар үшін де пайдалы болуы мүмкін. Терапиялық иттердің СДВГ-ға көмектесуінің бір үлкен тәсілі иттің жүру немесе тамақтандыру уақытын қадағалау сияқты басқаруды қажет ететіндігіне байланысты. Терапиялық итке ие болу сонымен қатар СДВГ-ны басқаруға көмектесетін күнделікті жұмысты ынталандырады. Терапиялық итпен жаттығу кез келген артық энергияның шығуын қамтамасыз етеді және иттер әлеуметтік өзара әрекеттесуді ынталандыруға көмектеседі.
8. Әлеуметтік байланыстарды жақсартыңыз
Біз бұл туралы бірнеше рет айттық, бірақ терапиялық иттер әлеуметтік байланыстарды орнатуға және нығайтуға көмектеседі. Шындығында, кім екеніңізге қарамастан жаңа адамдармен сөйлесу қиын болуы мүмкін. Бірақ егер сізде әлеуметтік мазасыздық немесе депрессия болса, жаңа достар табу әлдеқайда қиын болады. Дегенмен, терапиялық иттер көмектеседі. Өйткені, ит иелерінің ит саябағында немесе серуендеуде бір-бірімен сөйлесуі сирек емес. Көптеген адамдар сіздің күшігіңізге сәлем айта алатынын білгісі келеді. Иттерге қарсы тұру мүмкін емес, сондықтан олардың әлеуметтік қарым-қатынасты жеңілдетуі таңқаларлық емес!
9. Депрессияны азайтады
Депрессия сорғыш. Депрессия деңгейіне байланысты ол сізді үйден (тіпті төсектен) шыға алмай қалуы мүмкін және қарапайым, күнделікті өмірдегі нәрселерді (үй жұмысы сияқты) орындауды әлдеқайда қиындатуы мүмкін. Дәрі-дәрмек пен терапия депрессияны азайтуға өте пайдалы болуы мүмкін, бірақ терапиялық иттерге де көмектеседі. Мұны істеудің негізгі әдістерінің бірі - мидағы окситоцин деңгейін арттыру, өйткені төмен окситоцин депрессиямен байланысты.
10. Ыңғайлылық пен қолдауды ұсыныңыз
Біздің ит серіктері не бастан өткерсек те, бізді жақсы көреді, бұл психикалық денсаулық мәселелерін шешуде күшті болуы мүмкін. Терапиялық иттермен олар сіздің қиын уақытты бастан өткерген кезде жиі сезіне алады, содан кейін тұрақтылықты қамтамасыз ету арқылы көмектеседі. Сонымен қатар, иттер сіздің кім екеніңізге және не бастан кешіп жатқаныңызға мән бермей, кез келген уақытта, күндіз де, түнде де сүйіспеншілікті беруге және қабылдауға қуанышты. Барлық осы сөзсіз жайлылық пен қолдау қиын уақытта шынымен көмектесе алады.
Қорытынды
Егер сіз біраз уақыттан бері терапиялық ит алудың артықшылықтары мен кемшіліктерін өлшеп жатсаңыз, біз сізге тізімге қосуға болатын көптеген пайдалы дүниелер бар екенін айту үшін осындамыз. Бұл сіздің физикалық немесе психикалық денсаулығыңыз болсын, сізбен бірге терапиялық ит болуы оны жақсарта алады. Терапиялық иттер жүрек ауруының қаупін азайтады, депрессияны азайтады және қажет болған кезде сізге көптеген қолдау мен жайлылық ұсына алады.
Сондықтан, егер сіз терапиялық итке қызығушылық танытсаңыз, көбірек білу үшін беделді терапиялық иттердің қызметтерін қараңыз!
