Сәбіздің сіз үшін керемет пайдалы екенін білесіз, ал сіздің итіңіз ше? Олар сәбіз жей ала ма?Жауап иә, және олар сізге қаншалықты пайдалы болса, сіздің балаңызға да сондай пайдалы.
Алайда, бұл итіңіздің бетіне Bugs Bunny сияқты сәбізді итеру керек дегенді білдірмейді. Баланың диетасын өзгертуді бастамас бұрын білуіңіз керек бірнеше нәрсе бар және біз оларды осы нұсқаулықта қарастырамыз.
Сәбіз иттерге қауіпсіз бе?
Сәбіз иттерге мүлдем қауіпсіз. Шын мәнінде, сәбіздің әрбір бөлігі күшік үшін қауіпсіз, оның ішінде терісі мен жапырақты жасыл шыңдары.
Олай болса, олар сәбізге қажетсіз тағамға қуанады деп күтпеңіз.
Итке сәбіз берудің пайдасы
Егер сіз итіңізге сәбіз немесе балмұздақ беруді шешкіңіз келсе, бірінші артықшылық анық болуы керек: сәбіз - төмен калориялы тағам. Сіз итіңізді көптеген сәбізбен тамақтандыруға болады және олар басқа, пайдалы емес жеңіл тағамдарда алатын калория санын көбейтуге жақындай алмайсыз.
Сәбіз сүйектердің дұрыс өсуі мен күшті иммундық реакция үшін маңызды А дәрумені сияқты маңызды қоректік заттарға толы. Оларда қабынумен күресуден бастап иттің миы мен көзінің денсаулығын жақсартуға дейін барлығын жасай алатын антиоксиданттар бар.
Сіз көзілдірік киген қояндарды ешқашан көрмейсіз деген сөзде шындық бар – сәбіз сіздің итіңіздің көру қабілетіне өте жақсы. Олар бета-каротинмен, ликопенмен және лютеинмен толтырылған, олардың барлығы сіздің күшіктеріңізді бос радикалдардан немесе күннің УК-В сәулелерінен алатын зақымнан қорғайды.
Итіңіз сәбізді жұтпаса да оның пайдасын көре алады. Олардың қатты құрылымы оларды керемет тіс ашатын ойыншықтарға айналдырады, әсіресе олар мұздаса және олар күшіктің диванға немесе аяқ киімге (немесе сізді) кеміруінен сақтайды.
Сонымен қатар, сәбізді кеміру сіздің итіңіздің тістеріндегі бляшкаларды кетіруге көмектеседі және оларға жақсы тазалық береді. Оларға қажет күнделікті щеткаларды ауыстыру жеткіліксіз, бірақ бұл жақсы бонус.
Итіңізге сәбіз берудің қауіп-қатері бар ма?
Сәбіз қоректік құрамы жағынан қауіпті емес, бірақ кез келген нәрсе сияқты, тым көп жесе, сіздің итіңіздің асқазаны ауыруы мүмкін.
Олар сондай-ақ табиғи қантта өте жоғары, бұл шамадан тыс тұтынылған жағдайда салмақтың өсуіне әкелуі мүмкін. Дегенмен, сәбіз ит тағамдарына немесе көптеген дастарқан қалдықтарына қарағанда әлдеқайда пайдалы тағамдар, сондықтан сіздің итіңіз сөмкелерін алып тастамайынша, біз бұл туралы көп уайымдамаймыз.
Сәбіз тұншығып қалу қаупін тудырады. Бұл қауіп иттен итке өзгереді; Кейбіреулер сәбізді басқарылатын кішкене бөліктерге бөледі, ал басқалары бір уақытта үлкен кесектерді жұтады. Егер күшік соңғы санатқа жататын болса, сәбізді турап (бірақ дөңгелек кесектерде емес) немесе оларды жақсы әрі жұмсақ етіп пісіргіңіз келуі мүмкін.
Сонымен қатар итіңізге адам тұтыну үшін пісірілген сәбізді беруден абай болыңыз. Бұл жерде қауіп сәбіздің өзінде емес, ыдыста болуы мүмкін басқа ингредиенттерде. Пісірілген сәбіз тағамдарында жиі кездесетін кейбір ингредиенттерге сарымсақ, пияз немесе белгілі бір дәмдеуіштер жатады, олардың барлығы иттерге улы болуы мүмкін немесе ең болмағанда асқазанның бұзылуына әкелуі мүмкін.
Сәбізді ұсынар алдында, егер қабығын аршып алмасаңыз, оны жақсылап жууды ұмытпаңыз. Сіз фермадағы кез келген пестицидтердің, гербицидтердің немесе басқа химиялық заттардың іздерін алып тастағыңыз келеді.
Итіңізді сәбіз жеуге қалай сендіруге болады
Егер сіз итіңіздің сәбіздің пайдалы қасиеттерін пайдаланғанын қаласаңыз, бірақ оны жеуге көндіре алмасаңыз, оның ойын өзгертуге болатын бірнеше амалдар бар.
Алайда сіздің итіңіз көкөністі ұнатпайтын болса, оны сынап көруге көндіру үшін ештеңе істей алмайтынын түсініңіз.
Ең оңай нәрсе - әртүрлі пісіру әдістерімен тәжірибе жасау. Кейбір күшіктер шикі сәбізді қуана жейді, ал басқалары оларды пісіргенді немесе езілгенді қалайды. Әрине, кейбір иттер оларды қалай дайындалғанына қарамастан жейді, ал басқалары сіз не істесеңіз де оларға тиіспейді.
Сәбізді езіп немесе езіп, итіңіздің тамағына араластыра аласыз, олар байқамайды деген үмітпен. Есіңізде болсын, иттер тағамды сыртқы түріне емес, иісіне қарай бағалайды, сондықтан тауық сорпасын немесе ұқсас нәрсені қосу арқылы сәбіз иісін жеңе аласыз.
Сәбізді таяқшаларға кесіп, қайнаған су мен тауық сорпасына салып көруге де болады. Тауық етінің дәмі сәбіз таяқшаларына сіңіп, оларды ұнататын тағамдарға айналдырады, егер қаласаңыз, жаттығу сыйлығы ретінде пайдалануға болады.
Қорытынды Ойлар
Сәбіз - итіңізге қызмет ете алатын ең жақсы (иә, ең қауіпсіз) тағамдардың бірі. Олар сіздің итіңіздің көзін, миын және т.б. қорғау үшін маңызды дәрумендермен толтырылған. Сонымен қатар, олар бір уақытта итіңіздің тістерін тазалайтын тартымды шайнайтын ойыншықтар ретінде екі еселене алады.
Сәбіздің кемшіліктері де жоқ емес, өйткені олар тұншығу қаупін тудыруы мүмкін және оның ішінде табиғи қанттың жеткілікті мөлшері бар, бірақ көбінесе сәбіз кез келген құс үшін керемет жеңіл тағамдар болып табылады.
Қиын бөлігі итіңізді оны жеуге сендіру!
Байланысты оқулар:
- Иттер цитрус жемістерін жей ала ма? Нені білу керек!
- Иттер Түркияны жей ала ма? Нені білу керек!
- Тышқандар сәбізді (шикі және пісірілген) жей ала ма? Нені білу керек!
