Иттерге толықтай қолайлы көптеген жемістер бар. Тамақтануды жақсарту үшін көптеген жемістер тіпті коммерциялық иттерге арналған тағам рецепттеріне енгізіледі. Бірақ, әрине, үй жануарыңызға ұсынбас бұрын кейбір өсімдік тектес тағамдардың қауіпсіздігін тексеріп алған дұрыс.
Сонымен, көкжидек иттер үшін қауіпсіз бе?Сөзсіз-және олар бір шағын пакетте витаминдер мен минералдарды жинайды. Бұл суперфудтың иттерге не беретінін білейік..
Иттер көкжидек жей алады
Иттер көкжидектерді жей алмайды, сонымен қатар жеуі керек! Көкжидек сіздің итіңіздің денесіне айтарлықтай пайда әкелетін қоректік заттарға толы. Олардың жасушаларды бос радикалдардың зақымдануынан қорғайтын және белгілі бір денсаулыққа қауіп төндіретін антиоксиданттық күштері көп.
Көкжидек те кішкентай және шайнауға оңай. Тіпті үлкен көкжидек болса да, тұншығу қаупі бар бұл жемістер туралы алаңдамаудың қажеті жоқ. Олар күшіктер мен егде жастағы адамдар еш қиындықсыз жеуге болатындай жұмсақ.
Көкжидек туралы біраз
Көкжидек Солтүстік Американың барлық жерінде өсіріледі. Көптеген басқа жидектер сияқты, көкжидек кішкентай бұталарда өседі. Көкжидек бұталары мүкжидек пен қаражидекпен тығыз байланысты, бірақ денсаулық жағынан олардан асып түседі.
Көгілдірдің екі негізгі түрі бар - биік бұта және аласа бұта. Highbush - бұл азық-түлік дүкенінде немесе фермерлер нарығында көруге болатын түрі. Олар үлкенірек, пияз тәрізді және қараңғы. Төмен бұталы көкжидек табиғатта кездеседі. Олар кішірек болуы мүмкін, бірақ қоректік құрамы одан да жоғары.
Көкжидек барлық жердегі жәндіктер үшін тамақ көзі ретінде қызмет етеді және олар әртүрлі тағам түрлерінде, тіпті ит тағамында да қолданылады.
Көкжидек тамақтану фактілері
Бір порция көкжидек:
- Калориялар: 57
- Су: 84%
- Белок:.7 г
- Көмірсулар: 14 г
- Қант: 10 г
- Талшық: 2,4 г
Дәрумендер мен минералдар
- К витамині - Бұл дәрумен қанның ұюына және сүйек денсаулығына көмектеседі
- С витамині - Бұл дәрумен иммунитетті көтеріп, буындарға қолдау көрсетеді
- Марганец - Бұл минерал тіндерге, сүйектерге, қанға және метаболизмге көмектеседі
Неге көкжидек суперфуд болып табылады?
Ғылыми тұрғыдан реттелетін анықтама болмаса да, «суперфуд» - бұл қоректік заттарға бай және аурудың алдын алуға байланысты қасиеттері бар табиғи ингредиентті анықтау үшін қолданылатын термин. Көкжидек өте төмен калориялы, қоректік заттарға толы және ағзаға өте пайдалы болғандықтан суперфуд болып саналады.
Кез келген диетаға көкжидек қосудың артықшылықтарын қарастырайық.
- Көкжидек калориясы төмен, бірақ қоректік қасиеті жоғары
- Көкжидек ДНҚ зақымдануын азайтады
- Көкжидек иммундық жүйені нығайтады
- Көкжидек қатерлі ісік сияқты аурумен күреседі
- Көгілдірдің қартаюға қарсы қасиеті бар
- Көкжидек когнитивті жауаптарды жақсартады
Бұл бәрі де емес, бірақ сіз идеяны түсінесіз. Бұл дәмді жартылай тәтті жидектер шынымен де өз үлесін қосады.
Антиоксиданттар дегеніміз не?
Антиоксиданттар – көптеген жемістер мен көкөністерде кездесетін қосылыстар, олар бос радикалдардың тотығу әсерін азайту арқылы жасушалардың зақымдануын азайтады.
Сонымен қатар қараңыз: егеуқұйрықтар көкжидек жеуге бола ма? Барлығын білу керек!
Иттерге көкжидек ұнай ма?
Итіңіз көкжидектерді жақсы көретін бе, соған байланысты. Кейбір иттер тым қызығушылық танытуы мүмкін. Басқа иттер иіскеп алып, артыңызға стейк тығып қойған жоқ па деп, сізге қарап тұруы мүмкін.
Жалғыз нағыз сынақ - итіңізге көкжидек ұсынып, оны жеп-жемейтінін көру. Егер олар болса, оларға бірден тым көп көкжидек бермеген дұрыс, өйткені олар диареяны тудыруы мүмкін. Аптасына бірнеше рет кәдімгі кибльдің үстіне бірнеше тағам ұсынудан бастауға болады.
Жаттығу үшін көкжидектерді пайдалану
Күшікті жаттықтыру уақыты келгенде, олардың тағамға мотивацияланғанын бәріміз білеміз. Калориясы, көмірсуы және майы өте жоғары болуы мүмкін коммерциялық иттерді пайдаланудың орнына, оның орнына көкжидектерді қолдануға болады.
Көкжидек - бұл тез сыйақы алу үшін тамаша өлшем. Итіңізді мінез-құлқына ынталандыру үшін оған тәтті, дәмді тосын сый сыйласаңыз жеткілікті.
Егер сіз күшікті жаттықтырып жатсаңыз, оларға көкжидек сияқты тәттілерді беру де олардың дәм бүршіктерін коммерциялық тәттілер немесе дастархан қалдықтары емес, пайдалы тағамға құштар етуге бағыттайды.
Көкжидектерді қалыпты мөлшерде беріңіз
Көкжидек сіздің итіңіздің рационында қажет қоректік заттардың бір бөлігі ғана болғандықтан, аз тамақтандыруды ұмытпаңыз. Тым көп көкжидек диарея немесе асқазан-ішек ауруларына әкелуі мүмкін. Бірақ олардың бірнешеуі ғана итіңіздің ләззат алуы үшін өте қолайлы.
Төменгі жағына қарасақ, көкжидек басқа жемістердегідей қантты құрамайды. Сондықтан, сіз әлі де итіңіздің қант тұтынуын есте ұстауыңыз керек болса да, бұл кішкентай жидек жақсы таңдау болып табылады.
Қорытынды
Коммерциялық тағамнан үй тағамдарына дейін көптеген брендтер мен иелері иттердің жалпы денсаулығына көмектесу үшін көкжидектің күшіне сенеді. Көкжидек иттерге арналған өте қауіпсіз және қоректік тағам. Сіз итіңізді бір уыспен тамақтандыруға немесе тіпті тамақ кезінде оның тағамына қосуға болады.
Көгілдірді жаттығу кезінде де дәм ретінде пайдалансаңыз, керемет мотиватор. Тұтастай алғанда, бұл кішкентай суперфуд біздің күшіктер үшін өте күшті жеміс болғаны үшін 10-нан 10 алады.
- Иттер жоңышқа жей ала ма? Нені білу керек!
- Иттерге шие жеуге бола ма? Нені білу керек!
- Иттер Джикаманы жей ала ма? Нені білу керек!
